خانواده

هوای سرد پوست را خشک می‌کند و تأثیرات نامطلوبی روی آن می‌گذارد. اگر می‌خواهید پوست چروک نداشته باشید، باید به همان اندازه که در تابستان و گرمای شدید مراقب پوست خود هستید، در هوای سرد نیز از آن مراقبت کنید. استفاده از ماسک صورت خانگی یکی از راه های آسان برای مراقبت از پوست است.

مراقبت از پوست صورت کار ساده‌ای نیست و نیاز به زمان دارد. برای پوست خود با توجه به ویژگی‌هایی که دارد، می‌توانید از انواع ماسک‌ ها استفاده کنید. در این مقاله با طرز تهیه چهار ماسک صورت خانگی برای روز‌های سرد آشنا می‌شوید. این ماسک ها طبیعی و گیاهی هستند و اثر فوق العاده ای روی پوست دارند.

ماسک هویج

هویج سرشار از ویتامین‌های A ، B و C است. این ویتامین ها همان طور که برای سلامتی بدن مفید هستند، برای شادابی و طراوت پوست هم مؤثرند.

با ماسک هویج پوست احیا شده و درخشندگی و لطافت آن به سرعت باز می‌گردد. هویج دارای خاصیت ضد التهابی است و استحکام بیشتری به پوست می‌بخشد.

طرز تهیه ماسک هویج

برای تهیه ماسک هویج به یک عدد هویج، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و در صورت تمایل ۵ قطره روغن گل یاس نیاز دارید.

هویج را پوست گرفته و آب آن را بگیرید. سپس روغن را به آن افزوده و مخلوط کنید.

ماسک را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید این ماسک حدود یک ربع روی صورت بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید. ماسک هویج باعث می‌شود پوستی نرم و شگفت انگیز داشته باشید. از این ماسک هفته ای یک بار یا هر ده روز استفاده کنید تا نتیجه آن را ببینید.

ماسک سیب زمینی

پف زیر چشم یکی از مشکلات پوستی در هوای سرد است که باعث می‌شود خسته و بیمار به نظر برسید. درمان سنتی این مشکل استفاده از سیب زمینی است که به رفع پف زیر چشم‌ کمک می‌کند.

طرز تهیه ماسک سیب زمینی

سیب زمینی را ورقه ورقه کرده و در کمی آب خیس کنید. ورقه ‌ها را ۱۵ دقیقه روی چشم‌ ها بگذارید. سعی کنید تا جایی که می‌توانید ورقه ها را نازک ببرید.

با استفاده از این ماسک پف اطراف چشم ‌ها از بین رفته و پوستی نرمال در این ناحیه خواهید داشت. اما باید بدانید برای نتیجه گرفتن از این ماسک کمی زمان لازم است. هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید تا پس از گذشت چند ماه نتیجه بی نظیر آن را ببینید.

ماسک صورت سیب

سیب دارای خواص ضد عفونی کننده و سرشار از ویتامین ‌ها و مواد معدنی است. بهترین خاصیت سیب این است که دارای اسید مالیک است. این اسید پوست را لایه برداری کرده و رنگ چهره را شفاف و درخشان می‌کند. ماسک سیب یک ماسک برای جوش صورت هم است.

طرز تهیه ماسک سیب

یک سیب را ورقه ورقه کنید. مقداری آب به جوش بیاورید و سیب را در آن بریزید. پس از چند دقیقه ورقه‌ های سیب نرم می‌شوند.

ورقه های سیب را از آب جوش بیرون بیاورید و پس از سرد شدن روی جوش ‌های صورت بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با یک حوله پنبه ‌ای یا پشمی صورت خود را پاک کنید.

از این ماسک هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. پس از گذشت مدتی می‌بینید که قرمزی و التهاب جوش ‌ها از بین می‌رود و احساس می‌کنید جوش ها خالی شده‌اند. ماسک سیب یکی از بهترین راه ها برای داشتن پوستی سالم، نرم و منعطف در زمستان است.

ماسک پرتقال

پرتقال سرشار از کلسیم و اسید فولیک است که به توانمند سازی استخوان و بهبود مغز کمک می‌کند. اما در کنار این فواید، پرتقال میوه ‌ای جادویی برای پوست است. پرتقال پوست را تازه می‌کند و به آن سلامتی و جوانی می‌بخشد. به همین دلیل می‌توان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد.

طرز تهیه ماسک پرتقال

یک عدد پرتقال را با پوست حلقه حلقه کنید. چند قطره گلاب روی حلقه ها بریزید. دراز بکشید و حلقه های پرتقال را روی پوست بگذارید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

برای دیدن مطالب بیشتر مد و زیبایی با مجله دلتا همراه باشید.

شلوار پشمی چهارخانه یا طرح‌ دار

بلوز های یقه‌ دار را فراموش نکنید

از بارانی غافل نشوید

انتخاب درست اکسسوری

شال مناسب

طرح چرم

خوش تیپ بودن ربطی به سن و سال و قد و قواره ندارد. بعضی ها ذاتاً خوش تیپ هستند و چه کوتاه قد و بلند قد، هر چه بپوشند به آن ها می‌آید. ما به این دسته اندک کاری نداریم. طرف صحبت ما عموم افراد هستند که دوست دارند انتخاب های خوبی داشته باشند تا خوش تیپ و آراسته به نظر برسند.

در این میان خانم هایی که قد کوتاهی دارند، حساسیت بیشتری دارند و دوست دارند طوری لباس بپوشند که کشیده و خوش اندام به نظر بیایند و در چشم مخاطب بلند تر دیده شوند. اگر شما قد کوتاهی دارید، صفحه مد و زیبایی را در مجله دلتا دنبال کنید تا با راز های خوش تیپی ن کوتاه قد آشنا شوید.

انتخاب کفش

حتماً در مهمانی ها از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید. البته باید مراقب باشید این کار آسیبی به کمر و زانو ها نرساند. چون برخی افراد نمی‌توانند به راحتی کفش پاشنه بلند بپوشند. حتی سعی کنید در محل کار یا اماکن عمومی هم از کفش پاشنه دار ۳ تا ۷ سانت استفاده کنید.

پوشیدن کفش های رنگ پوست با پنجه باریک در بلند تر نشان دادن قد، تأثیر زیادی دارد. به هیچ وجه کفش های پنجه پهن نپوشید، چون قد را کوتاه تر نشان می‌دهد.

رنگ و مدل لباس

از لباس‌ هایی که طرح‌ های افقی دارند استفاده نکنید. این مدل لباس ها قد را کوتاه تر و اندام را درشت‌تر نشان می‌دهند. همچنین لباس های سر تا پا یک رنگ انتخاب کنید. استفاده از لباس‌ با طرح‌ های عمودی و سر تا پا یک رنگ، قد را کشیده تر نشان می‌دهد.

متفاوت بودن رنگ لباس‌ ها با یکدیگر یا استفاده از شلوار های بگی و جلیقه‌ های دو لایه، متناسب با اندام شما نیست. شلوار های بیش از حد بلند، باعث جلب توجه افراد به کوتاهی قد شما می‌شود. همچنین پوشیدن لباس ماکسی یا لباس خیلی کوتاه توصیه نمی‌شود. بهتر است قد دامن لباس بالاتر از ران ها و پایین تر از ساق نباشد.

اگر از لباس‌ های هم رنگ استفاده کنید که تا اندازه‌ ای هم تنگ باشند، قد بلند تر به نظر می‌رسید. همین‌ طور پوشیدن دامن و کمربند و کفشی که در یک درجه رنگ بندی هستند، قد را بلند تر جلوه می‌دهد. به طور کلی توصیه می‌کنیم از سایز‌ بندی لباس‌ های دختران نوجوان استفاده کنید تا کشیده تر به نظر بیایید.

کیف و اکسسوری

هیچ وقت یک کیف دستی با بند بلند را روی دوش نیندازید. کیف هایی با بند بلند، مناسب افراد قد بلند است و باعث می‌شود افراد کوتاه قد، کوتاه تر به نظر بیایند.  کیف های کوچک یا متوسط انتخاب کنید. کیف های بزرگ و حجیم مناسب خانم های کوتاه قد نیست.

گردنبند و گوشواره های ریز و کوتاه انتخاب کنید. معمولاً ن کوتاه قد گردن بلندی ندارند و از این رو استفاده از گوشواره های بلند مناسب نیست. همچنین استفاده از گردنبند های بلند باعث می‌شود اندام کوتاه تر نشان داده شود.

البته تا دوست دارید از انواع النگو، دستبند و پابند استفاده کنید. این دسته از زیور آلات هیچ تأثیری در کوتاه یا بلند نشان دادن قد ندارند.

اگر اهل بستن کمربند هستید و از آن استفاده می‌کنید، کمربند نازک انتخاب کنید. کمربند های پهن قد را کوتاه تر و اندام را پهن تر نشان می‌دهند، در صورتی که کمربند های نازک ظرافت خاصی به اندام می‌دهند.

شال و روسری

از شال های خیلی بلند یا روسری های بزرگ استفاده نکنید. چون این دسته از شال و روسری قد را کوتاه تر جلوه می‌دهد و نظر بیننده را به خود جلب می‌کند. همچنین شال یا روسری را خیلی آویزان نکنید. چون از لحاظ بصری روی قد تأثیر دارد و آن را کوتاه نشان می‌دهد.

انتخاب شال و روسری با سایز متوسط یا کوچک، بهترین گزینه برای خانم های کوتاه قد است.

این روزها رفع موهای زائد بدن دغدغه بسیاری از افراد است. از این رو بازار لیزر موهای زائد داغ داغ است و افراد بسیاری از طریق لیزر این مشکل را برطرف می‌کنند. ولی عوارض لیزر هم کم نیست و به برخی افراد نمی‌سازد و ایجاد حساسیت و ناراحتی های پوستی می‌کند.

پیشنهاد ما به شما برای رفع موهای زائد ، شیوه های خانگی است. این روش ها هم سالم هستند و هم اینکه هزینه زیادی نمی‌خواهند. فقط توجه کنید که یک بار به کار بردن هر یک از این روش ها، جواب نمی‌دهد و برای گرفتن نتیجه مطلوب باید چندین بار در طول هفته های متمادی تکرار شود.

برای آشنایی با روش های خانگی و سنتی رفع موهای زائد بدن و صورت، با صفحه مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید.

پیاز و ریحان :

ترکیب پیاز و ریحان یک روش عالی برای رفع موهای زائد است و امکان اینکه با این روش برای همیشه از شر موهای زائد خلاص شوید، بسیار زیاد است.

چند عدد برگ ریحان تازه و پوسته دو عدد پیاز را با هم خرد و ترکیب کنید. سپس آن را روی قسمت هایی از صورت که موی زائد دارد، بگذارید. از این ترکیب به مدت یک ماه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

عسل، لیمو و شکر :

به جای استفاده از موم ها و کرم های تجاری، از ترکیب عسل، لیمو و شکر که یک موم خانگی فوق العاده است، استفاده کنید.

۳ قاشق عسل، یک قاشق آبلیمو و ۶ قاشق شکر را با هم مخلوط کنید. آن را در ماکروویو یا روی شعله بگذارید تا خوب حرارت ببیند و مانند ژل شود. پس از خنک شدن، لایه نازکی از آن را روی موضع مورد نظر بگذارید و یک پارچه روی آن بکشید. پس از چند دقیقه، موم را در جهت خلاف رشد موها بکشید. موضع را با آب ولرم بشویید و برای نرم شدن پوست، از محصولات نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید.

سفیده تخم مرغ، شکر و آرد ذرت

سفیده یک تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با آرد ذرت و شکر مخلوط کنید تا یک خمیر چسبنده درست شود. این خمیر را به پشت لب زده و بگذارید ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بماند. سپس آن را کشیده و بردارید.

زردچوبه و شیر

زردچوبه یکی از محصولات شگفت انگیز برای زیبایی است که به پاکسازی موهای زائد بدن کمک می‌کند.

یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با دو قاشق شیر مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی حالت خمیری پیدا کرد، بگذارید سرد شود. ماسک را روی محل مورد نظر زده و پس از خشک شدن آن را با مالش از پوست جدا کنید.

توجه داشته باشید که رنگ این خمیر تا ۲۴ ساعت بر روی پوست باقی می‌ماند و اگر می‌خواهید برای صورت استفاده کنید، تا یک روز از منزل خارج نشوید تا رنگ آن کاملاً از بین برود.

لیمو و شکر

لیمو، شکر و مقداری آب را با هم مخلوط کنید. سپس آن را به پشت لب زده و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. پس از گذشت این مدت، آن را بردارید و با آب سرد بشویید.

از این ترکیب دو بار در هفته استفاده کنید تا به طور قابل ملاحظه ای، کاهش یافتن موها را ببینید.

پوست گردوی سبز

ماسک پوست گردوی سبز بهترین روش طب سنتی برای رفع موهای زائد است.

تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. یک قاشق غذاخوری خاکستر را با یک لیتر آب مخلوط کرده و بگذارید ۱۲ ساعت بماند. سپس یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بمالید. این کار را چندین بار در روز و هر بار ۱۵ دقیقه تکرار کنید.

زاج سفید و گلاب

نصف قاشق چای خوری پودر زاج سفید را با ۳ قاشق سوپ خوری گلاب ترکیب کنید. چند قطره روغن زیتون به مخلوط افزوده و روی موهای زائد بمالید. پس از ۲۰ دقیقه دوباره مخلوط را روی موضع بمالید و پس از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید. حتماً پس از شستن پوست، از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خشک نشود.

برای برخی مهم نیست در چه فصلی از سال باشند، آن ها همیشه یک سری رنگ های تکراری می‌پوشند. اما بهتر است هر کس بداند کدام رنگ لباس به او می‌آید تا انتخاب بهتری داشته باشد. برای این منظور توجه کردن به مواردی از جمله رنگ پوست، رنگ مو، رنگ چشم و ترکیب رنگ ها اهمیت زیادی در انتخاب رنگ لباس دارد. با مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا بهترین رنگ را برای لباس ها انتخاب کنید.

کدام رنگ لباس به کدام رنگ پوست و مو می‌آید ؟

اگر می‌خواهید بدانید تن رنگ پوست شما چیست، در وسط روز که هوا کاملاً روشن است، بیرون بروید و به رگ های دست با دقت نگاه کنید. اگر رنگ رگ های شما متمایل به آبی است، تن رنگ پوست شما سرد و اگر رگ های شما متمایل به سبز است، تن رنگ پوست شما گرم است.

با یک امتحان دیگر هم می‌توانید به سادگی بفهمید تن رنگ پوست شما چیست. برای این کار یک لباس به رنگ صورتی و یک لباس به رنگ نارنجی انتخاب کنید. هر دو لباس باید از یک جنس باشند. هر دو را هم زمان روی صورت بگیرید. اگر صورتی باعث درخشان نشان دادن پوست شد، تن رنگ پوست سرد و اگر نارنجی باعث درخشان به نظر آمدن پوست شود، تن رنگ پوست گرم است.

با انجام دادن این دو آزمایش ساده به راحتی می‌توانید رنگ مناسب لباس را با توجه به رنگ پوست خود انتخاب کنید و مطمئن باشید که آن رنگ یا رنگ ها به شما می‌آید.

رنگ های آبی، بنفش و صورتی به پوست هایی که تن سرد دارند و روشن هستند و رنگ های زرد، قرمز، نارنجی و قهوه ای به پوست هایی که تن گرم دارند و تیره هستند، می‌آید.

رنگ های خنثی مانند سیاه، خاکستری و سفید که ریشه هر سه یکی است، به هر رنگ پوستی می‌آیند. این رنگ ها از ترکیب همه رنگ هایی که در طبیعت وجود دارند، درست شده‌اند. به این رنگ ها، رنگ های برنده هم می‌گویند. رنگ های برنده به همه می‌آید و با هر رنگ پوستی چه تیره و چه روشن ترکیب زیبایی به وجود می‌آورد.

نقش ترکیب رنگ در انتخاب رنگ لباس

برای ترکیب رنگ ها باید دقت کنید رنگ های انتخابی با هم هماهنگ باشند. هر دو یا چند رنگی را نمی‌توان به راحتی با هم ترکیب کرد.

هرگز بیشتر از سه رنگ را با هم نپوشید. این امر باعث می‌شود ظاهر نامرتب و شه به نظر بیاید.

مدل موی کوتاه

مدل موی کوتاه چهره را برجسته تر نشان می‌دهد و سبکی جسورانه برای خانم ها محسوب می‌شود. علاوه بر این، شستشوی آن نیز راحت است. بسیاری از خانم ها به کوتاه کردن موی خود فکر می‌کنند اما از نتیجه آن مطمئن نیستند، زیرا نگران نتیجه انتخاب خود هستند. زیرا با کوتاه کردن مو باید ماه ها منتظر ماند تا دوباره مو رشد کند و جایی برای پشیمانی نمی‌ماند. نگران نباشید، در این مطلب مجله دلتا بدون در نظر گرفتن جنس مو، چند مدل موی جذاب و به روز را برای شما جمع آوری کرده ایم که با توجه به فرم صورت خود می‌توانید آن ها را انتخاب کنید. با ما همراه شوید.

مدل موی کوتاه و ضخیم

اگر موهای شما به طور طبیعی دارای ضخامت بالایی است، بسیار خوش شانس هستید. بسیاری از افراد در سراسر دنیا در تلاش هستند با استفاده از ماسک های مختلف، دارو و روش های دیگر ساقه مو خود را ضخیم کنند. موی ضخیم سنگین تر از انواع نازک است، بنابراین مدل کوتاه تر، راحتی بیش تری نسبت به موهای بلند، به شما خواهد بخشید. هیچ وقت با مشکل کم حجم بودن مو روبرو نخواهید شد. همین مورد باعث می‌شود بتوانید مدل های حجیم را بدون تکیه بر موی مصنوعی و مواد آرایشی انتخاب کنید، و مطمئن باشید همیشه خوش حالت خواهد بود.

بافت مو

انسان ها از راکد ماندن و تغییر نکردن خسته می‌شوند و همیشه خواهان داشتن ظاهری جذاب و جدید هستند. با کوتاه کردن مو، می‌توانید هر روز آن را به مدلی جدید آرایش کنید و ظاهری شیک داشته باشید. دسته های مو را به اندازه مختلف کوتاه کنید تا نمایی لایه ای داشته باشد. اگر وقت کافی برای حالت دادن به موی کوتاه خود ندارید می‌توانید آن را با بافت ریز در قسمت های کناری یا وسط سر حالت دهید تا مدلی منحصر به فرد داشته باشید.

تراشیده

اگر گردن کوتاهی دارید، مدل موی تراشیده را امتحان کنید. موی تراشیده شده سبب می‌شود چهره بیش تر به چشم بیاید و صورت روشن تر دیده شود. برای تراشیدن موی سر می‌توان فقط کنار سر را، از یک یا دو طرف تراشید. همچنین می‌توانید کل سر را بتراشید. این مدل مو هر روز با رشد مو، تغییر می‌کند و برای انواع صورت، از جمله فرم گرد، بیضی و مثلث مناسب است.

چتری

می‌رسیم به مدل موی چتری؛ مدلِ دوست داشتنیِ همیشگی. اگر صورت بیضی شکل و پیشانی بلندی دارید این مدل را به شما پیشنهاد می‌دهیم. مو عنصر مهمی در زیبایی ظاهر و سلامت آن برای خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مدل موی چتری روی موی ، خود را بهتر نشان می‌دهد. اگر موی فر دارید، همچنان می‌توانید با اتو کشیدنِ چتری، مدلی شیک داشته باشید.

موهای فر

موی فر همیشه جذاب بوده است. یکی از راحت ترین روش هایی که می‌توانید به موی خود حالت دهید، فر کردن آن است. موی فر چهره را جوان تر نشان می‌دهد و نگاه را به خود جذب می‌کند. فر کردن مو، باعث می‌شود، حجم موی شما، پُر تر به نظر برسد.

موهای نازک

موی نازک نیاز به مراقبت بیش تری دارد و اگر مدل مناسبی انتخاب کنید، حالت بسیار جذابی خواهد داشت. این مو سبک است و احساس خنکی به شما خواهد بخشید. می‌توانید با استفاده از گیره مو و هدبند مدلی جذاب داشته باشید.حتی می‌توانید از رنگ های فانتزی و تکنیک های مد روز مانند آمبره، بالیاژ، مش و … کمک بگیرید. قطعا با دیدن چهره جدید خود، شگفت زده خواهید شد.

هنگام کوتاه کردن مو اول آن را تا روی شانه کوتاه و چند روز صبر کنید، اگر پشیمان نشدید می‌توانید مدلی کوتاه تر در نظر بگیرید. بدون توجه به مُد، مدلی را انتخاب کنید که آن را دوست دارید و حس خوبی به شما می‌دهد. شما کدام مدل را بیش تر می‌پسندید؟

پاکسازی صورت چیست؟

از پاکسازی صورت برای مراقبت از پوست خود غافل نشوید و روزانه این کار را انجام دهید. پاکسازی پوست صورت، در از بین بردن چربی اضافه، مواد آرایشی، عرق، ذرات آلوده و سلول مرده روی صورت تاثیر دارد. این کار پوست را با طراوت می‌سازد، اجازه تنفس به آن می‌دهد و صورت را برای استفاده از محصولاتی مانند مرطوب کننده و لوازم آرایشی آماده می‌کند. افراد مختلف پوست های متنوع با نیازهای متفاوتی دارند. اگر نمی‌دانید پاکسازی صورت چگونه انجام می‌شود، در این مطلب مجله دلتا به معرفی انواع روش های آن می‌پردازیم.

استفاده از آب و صابون، رایج ترین روشی است که افراد برای پاکسازی صورت خود به کار می‌برند. در این شیوه، آلودگی های محیطی و ذرات ریز از صورت زدوده می‌شوند. اما باید توجه داشت صابون های معمولی، چربی های طبیعی پوست را هم از آن جدا می‌کنند، که به مرور زمان سبب خشک شدن پوست صورت خواهد شد. البته باید در نظر داشته باشید که برای پاکسازی صورت، پاک کردن آرایش کافی نیست. زیرا ذرات ریز آلودگی که روی پوست صورت وجود دارند با چشم قابل مشاهده نیستند و نیاز به پاکسازی عمیق دارند.

به همین دلیل پاکسازی صورت با یکی از روش های رایج توصیه می‌شود. برای جلوگیری از رشد باکتری، قارچ، ایجاد عفونت و بیماری های پوستی باید پوست را پاکسازی کرد. آکنه، جوش های سر سیاه و سایر جوش های سطح پوست، ناشی از وجود آلودگی رو پوست هستند.

تهیه کردن پاک کننده مناسب

مواد پاک کننده صورت، مختص پاکسازی پوست فرموله شده اند. این مواد منافذ پوست را باز و بدون برش زدن پوست، آن را لایه برداری می‌کنند. مهم نیست مواد پاکسازی کننده پوست را از چه برندی انتخاب می‌کنید. باید به محتویات و موادی که در ساخت آن استفاده شده است دقت داشته باشید.

پاک کننده های صورت در انواع مختلفی تولید می‌شوند، که باید بر اساس نوع پوست و سبک زندگی انتخاب شوند. میسلار واتر، ژل های فومی، روغن، خاک رس، دستمال مرطوب، ماسک آماده و … نمونه هایی از مواد پاکسازی پوست صورت هستند.

روش های پاکسازی صورت

اولین اصلی که در پاکسازی صورت باید به آن پایبند ماند، مهربان بودن است. پوست صورت لطیف و ظریف است و برای حفظ سلامتی آن، نباید با آن خشن برخورد کرد. برای شستن، پخش کردن مواد پاک کننده یا ماسک روی صورت، از نُک انگشتان کمک بگیرید و پوست را به آرامی ماساژ دهید.

محصولاتی که پوست را خشک و ملتهب می‌کنند به هیچ وجه به کار نبرید. صورت خود را با حوله های نرم، خشک کنید و پارچه های سفت با بافت های درشت را که باعث ایجاد خراش روی پوست می‌شوند، استفاده نکنید. پاکسازی صورت مخصوص پوست های چرب یا خشک، به چند روش صورت می‌گیرد؛ پاکسازی با بخور، استفاده از دستگاه، اسکراب و ماسک صورت.

اسکراب

اسکراب های متنوعی در بازار وجود دارند که به از بین رفتن سلول های مرده و براق شدن پوست کمک خواهند کرد. اسکراب، ماده ای لایه بردار است که در ساختار آن ترکیبی از دانه های درشت به کار رفته است. اسکراب، سلول مرده را از پوست صورت جدا می‌کند. افرادی که پوست خشک دارند معمولا ترجیح می‌دهند پاک کننده هایی که حاوی مرطوب کننده، گلیسیرین و روغن های گیاهی است، انتخاب کنند. در حالیکه که پاک کننده های صابونی که چربی ها را از روی پوست پاک می‌کنند بدون افزودن روغن اضافی، احساس بهتری به افرادی با پوست های چرب خواهند بخشید.

بخور دادن صورت

تمیز کردن صورت در خانه شاید کاری سخت به نظر برسد. یکی از بهترین روش هایی که برای از بین بردن آلودگی و جوش های سر سیاه توصیه می‌شود، استفاده از بخور در منزل است. برای مدت ۵ دقیقه پوست صورت را در معرض بخار قرار داده، سپس با حوله نرم خشک می شود. در نهایت منافذ پوست را با استفاده از قطعه های کوچک یخ می‌بندند.

پاکسازی با ماسک صورت

در این روش با توجه به نوع پوست با بهره گرفتن از مواد طبیعی مانند عسل، لیمو، گلاب، تخم مرغ و … ماسک صورت تهیه و بدون استفاده از دستگاه روی صورت ماساژ داده و پس از مدت زمانی مشخص شسته می‌شود. ماسک خانگی کمک می‌کند با توجه به خواص هر یک از این مواد، پوست پاکسازی و تقویت شود.

لایه برداری با دستگاه

دستگاه های مختلفی برای پاکسازی پوست صورت تولید شده که هر کدام ویژگی خاص خود را دارند. با این روش، پوست را لایه برداری می‌کنند و پوست نیاز به مراقبت های بیش تری پس از پاکسازی دارد. چند نمونه از روش های پاکسازی با دستگاه را نام می‌بریم.

• میکرو درم؛ طی چند جلسه درمانی با کمک مواد معدنی و دستگاه مخصوص پوست را لایه برداری می‌کنند.
• هیدرو درم؛ جدیدترین روشی که برای لایه برداری سلول های مرده از سطح پوست انجام می‌شود.
• لیزر فرکشنال؛ در این روش با استفاده از لیزر، جای جوش را ترمیم می‌کنند.

روش مطلوب خود را از بین روش های بیان شده انتخاب کنید و هفته ای یک بار به پاکسازی صورت خود بپردازید. در دراز مدت نتیجه آن را روی پوست خود مشاهده خواهید کرد.

پالتو یا اورکت، یک نوع کت بلند است که به عنوان بیرونی ترین لایه پوشاک، پوشیده و در زمستان برای حفظ گرمای بدن استفاده می‌‌شود. قد آن معمولا تا زیر زانو می‌رسد. در اکثر مواقع، پالتو با روپوش های کوتاه یا کاپشن های بالای زانو اشتباه گرفته می‌شود. پالتو از پارچه های ضخیم مانند چرم، خز و پشم تولید می‌شود. با شروع فصل زمستان انتخاب پالتوی مناسب محل کار یا مهمانی یکی از دغدغه های ما است. در این بخش از مجله دلتا هر چیزی که باید در مورد پالتو بدانید به شما خواهیم گفت.

اندازه پالتو

پالتوهای بلند و کلاسیک هیچ وقت از مد نمی‌افتند. داشتن یک پالتوی بلند در کمد لباس ها، به شما کمک می‌کند استایل خاص خود را داشته باشید. برای آگاهی از ترند های روز، سری به فروشگاه های پوشاک بزنید و مدل های مختلف پالتو را نگاه کنید متوجه می‌شوید پالتوهای کوتاه زیاد شده اند. اما فراموش نکنید این مدل، زودگذر است و برای مدت کوتاهی باقی خواهد ماند زیرا شما را در برابر سرما به خوبی محافظت نخواهد کرد. اما پالتوهای بلند هم چنان بالای لیست پر طرفدارترین ها قرار دارند.

طول مناسب پالتو، به قد شما بستگی دارد. اگر قد کوتاهی دارید، اندازه روی زانو یا کمی بالاتر برای شما مناسب است. در حالیکه برای افرادی با قد بلندتر پالتوهای زیر زانو نیز به شیک پوش دیده شدن، کمک خواهد کرد. در نهایت پالتوهای روی زانو برای افرادی با قد متوسط پیشنهاد می‌شود. اگر به پالتوی بازیگران در فیلم های قدیمی دقت کرده باشید، خواهید دید پالتوی آن ها تا روی قوزک پا ادامه دارد. این سایز، ظاهری قدیمی و سنگین به شخص می‌بخشد. البته خیلی مطابق مد روز نیست.

جنس پالتو

متاسفانه حتی پالتوهای گران قیمتی که از الیاف طبیعی تولید شده اند، کاملا طبیعی نیستند و پارچه آن ها از تلفیق الیاف مصنوعی ساخته شده است. زیرا به این شکل، هزینه تولید آن کاهش می‌یابد و مقرون به صرفه تر خواهد بود. استفاده از پارچه هایی با الیاف نایلونیِ پلی استر دوام لباس را افزایش می‌دهد. اما الیاف مصنوعی، برخلاف ترمه، پشم و پوست، عایق دمایی خوبی نیستند. به همین دلیل پیشنهاد ما به شما، انتخابِ پالتوهای طبیعی و با کیفیت است. با پرداخت هزینه بیش تر برای یک پالتوی با کیفیت، به جای خرید چند پالتوی ارزان، می‌توانید سال ها از آن استفاده کنید. برای تنوع بخشیدن به ظاهر خود، شال گردن، کلاه، دستکش، کمر بند و سایر پوشیدنی ها را با آن ست کنید و هر بار با ترکیب رنگ های مختلف، استایلی متفاوت داشته باشید.

پالتو نه

پالتوهای نه در مدل های بسیار گوناگونی تولید می‌شوند. بهتر است با توجه به فرم اندام خود، مدل پالتو را انتخاب کنید. پالتو های کوتاه و مدل هایی که کمربند دارند برای خانم های کوتاه قد مناسب نیست. پالتو های بلند و بدون چین، فرد را کشیده تر نشان می‌دهد. توجه داشته باشید طرح پارچه نیز تاثیر مستقیمی در پوشش ظاهری شما خواهد داشت. پالتوهایی با راه های عمودی، در لاغر دیده شدن موثرند. در حالیکه خطوط عمودی باعث می شود کوتاه تر به نظر برسید.

پالتو مردانه

پالتو های مردانه معمولا یقه بزرگی دارند و می‌توان زیر آن لباس های یقه اسکی پوشید. پالتوی مردانه باید اندازه بدن باشد؛ یعنی نه زیاد تنگ، نه خیلی گشاد. برای انتخاب صحیح، سایز پالتو را با پوشیدن کت و پیراهن در نظر بگیرید. بیش تر مردان ترجیح می‌دهند آستین پیراهن آن ها از زیر پالتو دیده شود که دلیل اصلی این کار، جلوگیری از ورود سرما از آستین پالتو است.

پالتو دخترانه

کودکان به سرعت رشد می‌کنند و قد آن ها در حال افزایش است. بنابراین پالتویی را که برای آن ها خریداری می‌کنید  نمی‌توانند چند سال بپوشند پس اجازه دهید هر مدلی که خودِ آن ها علاقه دارند، انتخاب کنند. مطمئن شوید پالتوی مورد نظر، دمای بدن را حفظ می‌کند و سایزی را در نظر بگیرید که بتوانند زیر آن لباس های گرم بپوشند.

نکات انتخاب پالتوی مناسب

• پالتویی انتخاب کنید که دکمه داشته باشد، تا بتوانید در صورت وزش شدید باد، دکمه ها را ببندید و خود را گرم نگه دارید.
• برای اینکه ظاهری جذاب داشته باشید پالتوی خود را همراه با ترکیبی از شال گردن و دستکش به تن کنید.
• پالتوها در رنگ های متنوعی از جمله قهوه ای، مشکی، طوسی، سفید، آبی، صورتی و … تولید می‌شوند. رنگی را انتخاب کنید که به پوست شما می‌آید و به آن علاقه دارید. در نظر داشته باشید که رنگ های روشن شما را چاق تر و رنگ های تیره لاغر نشان خواهد داد.

نظر شما در مورد استفاده از پالتو در زمستان چیست؟ کاپشن را ترجیح می‌دهید یا پالتو؟ مشتاقانه منتظر خواندن نظرات شما هستیم.

روغن کرچک یک روغن گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک تهیه می‌شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است، و در صنایع مختلف، مانند تولید نگهدارنده و مصارف پزشکی از جمله تولید داروهای مراقبت از مو و پوست به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا اطلاعات بیش تری در مورد مصارف روغن کرچک برای مو به دست آورید.

در سال های اخیر، مشاوران زیبایی، بیش از پیش استفاده از روغن کرچک برای مو را به عنوان یک محصول طبیعی پیشنهاد می‌کنند. دارویی قدیمی که در طب سنتی به عنوان جایگزینی برای داروهای شیمیایی شناخته می‌شود. روغن کرچک پوست سر را مرطوب ، شوره را از بین می‌برد و مو را صاف و براق می‌کند.

روغن کرچک برای موهای زائد

روغن کرچک یک مرهم است برای کاهش التهاب پوست که بعد از رفع موهای زائد پیش می‌آید. روغن کرچک پوست را تقویت و آلودگی های سطح آن را پاک می‌کند. این روغن سبب کاهش سرعت رشد موهای زائد می‌شود. روغن کرچک را مستقیم روی پوست بمالید. چند دقیقه صبر و سپس با یک دستمال مرطوب به آرامی آن را از روی پوست پاک کنید. از این روغن می‌توانید برای درمان و تقویت کل سطح پوست بهره ببرید.

طرز مصرف روغن کرچک برای مو

چند قطره روغن را روی کف سر بریزید و سپس به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه، این کار را روی قسمت های دیگر سر تکرار کنید. می‌توانید برای تامین رطوبت و محافظت از ساقه مو در برابر شکنندگی و حفظ دوام آن چند قطره دیگر را کف دست بریزید و ساقه مو را ماساژ دهید.

اجازه دهید برای مدت دو ساعت روی مو بماند، سپس آن را بشویید. روغن کرچک ایجاد لک می‌کند. بنابراین اگر موی بلندی دارید، برای جلوگیری از چرب و تیره شدن لباس ها یا چکیدن روغن، می‌توانید با کلاه مخصوصِ رنگ مو سر خود را بپوشانید. در نظر داشته باشید که پس از استفاده از روغن کرچک رنگ مو تیره تر به نظر خواهد رسید.

از آنجا که روغن کرچک بسیار سنگین است، شستن آن از روی مو بسیار سخت خواهد بود. بنابراین در بیش تر دستور العمل های موجود برای استفاده از روغن کرچک، تاکید می‌شود که آن را با آب رقیق کنید. چنانچه از سرم های مو استفاده می‌کنید، یکی دیگر از روش های رقیق کردن آن، ترکیب با سرم مو است.

روغن کرچک باعث ریزش مو می‌شود؟

روغن کرچک دارای ریسینلیدیک اسید است که نوعی اسید چرب برای مقابله با التهاب به حساب می‌آید. برای حفظ سلامت فولیکول های مو، از این روغن کمک گرفته می‌شود. فولیکول مو، ساختاری از سطح پوست است که در چند سطح مختلف، باعث تولید و نگهداری مو می‌شود. حفظ سلامت این بخش، علاوه بر اینکه جلوی ریزش مو را می‌گیرد، رشد مو را تضمین می‌کند بنابراین استفاده از روغن کرچک هفته ای یک بار، باعث افزایش سرعت رشد مو تا پنج برابر بیش تر از میزان معمول می‌شود. بهتر است بیش از این تعداد از روغن کرچک استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ژولیده شدن مو شود.

آزمایشی در مورد میزان رشد مو پس از استفاده از این روغن، انجام نشده است. اما نتایج تجربی و مطالعاتی که در یک مجله زیبایی در سال ۲۰۰۳ میلادی منتشر شده است، نشان می‌دهد روغن کرچک باعث افزایش درخشندگی ظاهر مو می‌شود. بنابراین نمی‌توان ادعا کرد روغن کرچک سبب ریزش مو خواهد شد.

مضرات روغن کرچک برای مو

در بیش تر مواقع عوارض جانبی استفاده از روغن کرچک زمانی بروز می‌کند که به صورت خوراکی مصرف شود. روغن کرچک پوست را کمی تحریک می‌کند، به همین دلیل در مواردی خاص و نادر، ممکن است افراد در برابر آن واکنش های آلرژیک از خود نشان دهند. ممکن است در محل استعمال، التهاب و خارش ایجاد کند. برای جلوگیری از آن، بهتر است پیش از استفاده از روغن کرچک، آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش و چند ساعت صبر کنید. اگر دچار التهاب و خارش نشدید روغن کرچک را روی سطح پوست به کار ببرید. در صورت بروز حساسیت، بخش ملتهب را با آب و صابون شستشو دهید.

آیا تا به حال از روغن کرچک برای تقویت ریشه های موی خود استفاده کرده اید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

استایل نیمه رسمی

برای داشتن تیپ نیمه رسمی و شیک، کت تک مردانه با یک شلوار تک متفاوت گزینه بسیار خوبی است. برای اینکه استایلی نیمه رسمی داشته باشید، کت تک را با شلواری که رنگ آن با رنگ کت متفاوت است ست کنید. در این ترکیب می‌توانید هم از تیشرت و هم از پیراهن استفاده کنید.

از دیگر ست‌ های نیمه رسمی، ترکیبی از کت و شلوار ساده یک رنگ با یک تیشرت مردانه است. این ترکیب بسیار ساده و راحت و مناسب قرار های کاری و دوستانه است.

کت تک و تیشرت

کفش مناسب

استایل کژوال

استایل ویژه محیط کار

ترکیب پیراهن، کت تک و شلوار جین یکی دیگر از ست‌ هایی است که می‌توانید ایجاد کنید. اگر در اداره دولتی کار نمی‌کنید، این ست برای محیط کار مناسب است. کت ساده با پیراهن چارخونه و شلوار جین یک ترکیب اسمارت و شیک و جوان پسند ایجاد می‌کند.

همچنین می‌توانید در این ترکیب به جای شلوار جین، از انواع شلوار اسپرت و کتان در رنگ های متنوع استفاده کنید. این استایل در عین راحتی، حالتی نیمه رسمی دارد و برای قرار های کاری و شرکت در سمینار ها گزینه مناسبی است.

انتخاب کیف مناسب

میسلار واتر

میسلار واتر (Micellar Water) یک آبرسان و پاک کننده صورت است، که به از بین بردن سموم، ناخالصی و آلودگی های سطح پوست کمک می‌کند و باعث نرمی پوست می‌شود. در مورد این محصول در مجله دلتا بیش تر بخوانید.

میسلار واتر چیست؟

استفاده از میسلار واتر برای سال ها در فرانسه رواج داشت. آب شهر پاریس، سنگین بود و به پوست آسیب وارد می‌کرد، بنابراین پوست افراد دچار خشکی و لکه می‌شد. کارشناسان مراقبت از پوست، برای مقابله با تاثیر منفی آب سنگین روی پوست، درپی محصولی جایگزین بودند. به این ترتیب، میسلار واتر، یک محصول بدون نیاز به شستشو، تولید شد.

میسلار واتر ذرات ریز، سلول های مرده و باکتری را از پوست می‌زداید. این محصول انواع لوازم آرایشی، از جمله کرم پودر، رژ لب، ریمل و … را از چهره پاک می‌کند. عرق و چربی های اضافی را از بین می‌برد. معمولا برای پاک کردن آرایش به دو محصول نیاز است، اما در مورد میسلار واتر، این مورد صدق نمی‌کند، زیرا قابلیت پاک کنندگی و نرم کننده بودن را با هم دارد، و این بهترین ویژگی این محصول است.

ویژگی میسلار واتر

میسـلار واتر از مولکول های پاک کننده و ریز معلق در آب به نام میسل، برای پاک کردن ملایم پوست ساخته شده است. این محصول هم حلال در آب (آب دوست) است، و هم خاصیت آب گریزی دارد، که با کمک هر دو ویژگی می‌تواند به طور کامل آلودگی ها را از بین ببرد. فاقد الکل است، بنابراین رطوبت پوست را حفظ می‌کند و باعث نرم شدن پوست می‌شود.

طریقه مصرف میسـلار واتر

این محصول لایه بردار نیست اما اگر روزانه از آن استفاده کنید با پاک کردن سطح پوست، از نفوذ آلودگی ها به عمق پوست جلوگیری می‌کند. برای پاک کردن ریمل یا رژ لب ضد آب نیز مناسب است. بعد از آغشته کردن پد به میسلار واتر، آن را برای چند ثانیه روی مژه یا لب نگه دارید و کمی آن را فشار دهید، سپس آن را به آرامی بکشید، می‌توانید بدون نگرانی، هر شب از این محصول استفاده کنید.

میسلار واتر را مستقیم روی پوست استفاده نکنید، ابتدا آن را روی پارچه نرم، پنبه یا دستمال بریزید، سپس با آن، صورت را تمیز کنید.”

میسلار واتر را روی یک تکه پنبه یا پد ریخته و به آرامی روی پوست بکشید تا بتوانید آرایش و چربی ها را پاک کنید. نیازی به آبکشی نیست، زیرا تمام آلودگی ها از سطح پوست خارج می‌شوند. پیشنهاد می‌شود یک بطری کوچک میسلار واتر را همیشه در کیف خود، همراه داشته باشید. در صورتی که به آرایش مجدد نیاز پیدا کردید یا پس از تعریق می‌توانید از آن استفاده کنید.

برای اطمینان از اینکه چند لایه ضد آفتاب در منافذ پوست شما جمع نشود، قبل از زدن ضد آفتاب در طول روز، با میسلار واتر، پوست را پاکسازی کنید تا ضد آفتاب به خوبی از پوست شما محافظت کند. میسلار واتر برای تمیز کردن برس های آرایشی نیز کاربرد دارد. این محصول را داخل یک ظرف بریزید، برس را برای چند دقیقه داخل ظرف قرار دهید، سپس آن را با حوله یا دستمال خشک کنید.

بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی، برای پوست هایی با جنس مشخص مناسب است ولی سازگاری بالای این آبرسان با انواع مختلف پوست، باعث شده است که به یکی از محصولات پر طرفدار در حوزه زیبایی تبدیل شود. اگر می‌خواهید بدون دردسر پوست خود را پاکسازی کنید، استفاده از میسلار واتر را در روند روزانه خود قرار دهید. میسلار واتر بر خلاف سایر محصولات شستشو، بدون کف و چربی است و درست مانند آب به نظر می‌رسد.

حتی در روزهایی که آرایش ندارید می‌توانید از میسلار واتر برای پاک کردن آلودگی ها و عرق استفاده کنید و به پوست خود اجازه تنفس دهید.

شلوار جین مردانه

شلوار جین، نوعی شلوار است که از پارچه جین یا دانگاری دوخته می‌شود. اصطلاح جین به سبکی خاص از پارچه آبی رنگ گفته می‌شود که توسط جاکوب دیویس و لوی استراتوس اختراع شد. شلوار جین مردانه در کمد لباس بیش تر آقایان یافت می‌شود. این شلوار به دلیل کیفیت بالا و مقاومت در برابر سایش محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این مطلب مجله دلتا انواع شلوار جین مردانه را به شما معرفی می‌کنیم.

پارچه جین، معمولا با تار و پودی از جنس پنبه و پشم بافته می‌شود. جین در ابتدا برای استفاده کارگران معدن طراحی شد. با استفاده بازیگران معروف از جمله مارلون براندو و جیمز دین در فیلم های مختلف، کم کم در میان عموم مردم رایج شد. از سال ۱۹۶۰ میلادی به بعد، شلوار جین وارد فرهنگ های مختلف شد و توسط جوانان مورد استقبال قرار گرفت. از محبوب ترین برندهای تولید شلوار جین می‌توان به لی (Lee)، لویس (Levi’s) و رنگلر (Wrangler) اشاره کرد.

شلوار جین مردانه مدل جاگر

شلوار مردانه جین، مدل جاگر (Jogger)، مدلی بسیار راحت و آزاد است که در قسمت بالا و پایین کش دارد. این شلوار نیازی به بستن کمربند ندارد، برای سبک های روزمره، دانشگاه و مهمانی مناسب است. عرض آن، در قسمت پایین کمی کاهش می‌یابد. ارتفاع آن روی قوزک پا قرار می‌گیرد و آن را با کفش های راحتی و ورزشی ست می‌کنند. ممکن است زاپ دار، پر جیب و برش خورده باشد. از دیگر ویژگی های ظاهری که می‌توان به آن اشاره کرد، ارتفاع فاق است که نمونه های کوتاه، بلند و متوسط را در برمی‌گیرد.

جین جذب

شلوار جین مردانه جذب حالت کشسانی دارد، به طور کامل به بدن جذب می‌شود و فرم بدن را نشان می‌دهد. در بیش تر مدل ها برای راحت پوشیدن و جذب بیش تر، پایین پاچه شلوار را با زیپ می‌دوزند. قد این شلوار تا بالای قوزک کشیده  و با کفش کالج یا رسمی ست می‌شود. مناسب افرادی با قد کوتاه، فرم بدن ساعت شنی و کمر باریک است.

مدل شلوار جین مردانه راسته

جین راسته (Straight Jeans) دارای عرضی ثابت در تمام طول شلوار است، و هیچ قسمتی از آن تنگ یا گشاد تر از سایر قسمت ها نیست. این مدل مناسب استفاده در دورهمی، مهمانی، محل کار و موقعیت رسمی است. پوشیدن این مدل، سبب افزایش جذابیت ظاهریِ افرادی با فرم بدن بیضی و گرد می‌شود. شلوار جین راسته پا را کشیده تر نشان می‌دهد، به همین دلیل برای اشخاصی با قد کوتاه مطلوب است. کفش اسپرت، تی شرت، هودی، پالتو و انواع لباس های غیر رسمی را می‌توانید با این مدل هماهنگ کنید.

جین اندامی

جین اندامی مناسب افرادی است که دارای تناسب اندام هستند و اضافه وزن ندارند. این شلوار در قسمت ساقه و ران، دارای برش هایی است که سبب می‌شود انحنای پا را به خوبی نشان دهد و به بدن بچسبد. این شلوار مدلی بین جذب و گشاد است، و می‌توان آن را با همه چیز پوشید و به راحتی هماهنگ کرد. معمولا یک سایز بزرگ تر را انتخاب می‌کنند تا احساس راحتی بیش تری داشته باشند. ارتفاع آن تا زیر قوزک پا و روی کفش قرار می‌گیرد، و برای افرادی با قد بلند و کمر باریک مناسب است.

جین بگی

شلوار بگی (Baggy) یا بگ، معمولا چندین سایز بزرگ تر از شلوارهای معمولی دوخته می‌شود. قد آن بلند است و اندازه ای بسیار گشادی دارد که روی کفش جمع شده، و مناسب افرادی با قد بلند، اندام گلابی و مستطیل است و به عنوان پوشش روزمره به کار می‌رود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش تر با انواع بوت و ست کردن با شلوار جین، می‌توانید مطلب انواع بوت مردانه” را مطالعه کنید.

نکاتی در مورد شلوار جین مردانه

• معمولا بیش تر شلوارهای جین از قبل کوچک شده اند یا به اصطلاح آب رفته اند. با این حال ممکن است همچنان کمی کوتاه و تنگ تر شوند. پیش از خرید حتما برچسب های لباس را مطالعه تا سایز مناسبی خریداری کنید.
• شلوار جین ممکن است به مقدار جزئی در فرآیند شستشو کم رنگ شود.
• توصیه می‌شود از شستشوی بیش از حدِ شلوار جین تا جای ممکن خودداری شود. هرچه کم تر آن را بشویید، عمر شلوار جین شما بیش تر خواهد بود. البته اگر محل کاری پر غبار دارید و در محیطی آلوده مشغول به کار هستید، ناچار به شستشوی روزانه خواهید بود.
• اگر از بیماری واریس رنج می‌برید، پوشیدن شلوار جین جذب به شما پیشنهاد نمی‌شود.

درمان جوش صورت با گلاب

گلاب مایعی است که از خیساندن گلبرگ‌های گل رز در آب و تقطیر آن با بخار به دست می‌آید و در زمینه‌های زیبایی و بهداشتی همواره مورد توجه بوده است. این ماده دارای چند خاصیت است که با استفاده موضعی آن روی پوست می‌توان آکنه را درمان کرد. برای آشنایی بیش‌تر با خواص آن و راه های درمان جوش صورت با گلاب این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید.

خواص گلاب

گلاب یکی از عناصری است که در ساخت برخی از عطرها به کار می‌رود. این مایع شفا بخش، PH سطح پوست را متعادل می‌سازد، خاصیت ضد التهاب دارد و حتی پوست‌های حساس را تحریک نمی‌کند. به همین دلیل گزینه‌ای مطلوب برای استفاده به عنوان پاک کننده پوست به شمار می‌رود. این محصول، خاصیت خنک کنندگی دارد و سبب تسکین قرمزی و کاهش جای زخم می‌شود.

جالب است بدانید در قرون وسطی گلاب برای شستن دست‌ها سر میز غذاخوری کاربرد داشت.

گلاب ماده‌ای ضد عفونی کننده و ضد میکروب شناخته می‌شود که این ویژگی، آن را تبدیل به محصولی مناسب برای جلوگیری از ایجاد یا گسترش آکنه کرده است. به کار بردن گلاب به پاکسازی منافذ پوست کمک و با کوچک کردن آن از ایجاد شکاف های پوستی جلوگیری می‌کند. استفاده از گلاب به عنوان پاک کننده صورت، سبب کنترل میزان چربی پوست می‌شود.

با توجه به فواید ذکر شده، در ادامه به ۳ روش برای درمان جوش صورت با گلاب اشاره می‌کنیم.

۱. اسپری کردن گلاب

مواد لازم

• گلاب خالص
• بطری اسپری
• پاک کننده صورت
• مرطوب کننده
• حوله

طریقه مصرف

با استفاده از یک پاک کننده مانند میسلار واتر، صورت خود را به طور کامل پاک کنید و آلودگی‌ها را از سطح آن بزدایید. بطری اسپری را با گلاب پر و روی تمام صورت خود اسپری کرده و بعد از ۲۰ ثانیه با حوله آن را به آرامی خشک کنید. برای حفظ رطوبت موجود در بافت‌های پوست با یک مرطوب کننده صورت خود را به خوبی ماساژ دهید. هر زمان که احساس نیاز کردید این کار را در طول روز می‌توانید تکرار کنید.

تاثیر اسپری کردن گلاب روی صورت

خواص ضدباکتری گلاب سبب می‌شود PH پوست متعادل شود و به این شکل روغن اضافی در منافذ جمع نشود. یکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه تجمع چربی داخل منافذ است. بنابراین با این شیوه از بروز آکنه جلوگیری می‌کنید.

۲. درمان جوش صورت با گلاب و آبلیمو

مواد مورد نیاز

• ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
• ۱ قاشق غذاخوری گلاب خالص
• پد آرایشی نخی
• پاک کننده صورت

روش مصرف

پاکسازی صورت قبل از به کاربردن انواع ماسک و محصولات بهداشتی کمک می‌کند نتیجه بهتری بگیرید. یکی از روش‌های پاکسازی را که در مطلب پاکسازی صورت چیست؟” به آن ها اشاره شده است، با توجه به سبک زندگی خود برگزینید و صورت خود را پاکسازی کنید. پس از خشک کردن پوست، نوبت آن است که آبلیموی تازه با گلاب مخلوط شود. سپس آن را روی پد آرایشی بریزید و ضربه‌های آرامی به تمام بخش‌های صورت به جز اطراف چشم و لب‌ها بزنید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب خنک شستشو دهید. استفاده از این ترکیب برای ۳ تا ۴ بار در هفته توصیه می‌شود.

نقش آبلیمو و گلاب در درمان جوش صورت

آبلیمو غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است، به همین دلیل به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کند. این ماده علاوه بر جلوگیری از ایجاد آکنه، به روند محو شدن زخم و جای جوش نیز سرعت می‌بخشد.

پیشنهاد مطالعه: اگر مایل به استفاده از ماسک خانگی برای درمان آکنه هستید، توصیه می‌کنیم مطلب ماسک خاک رس؛ از بین برنده آکنه” را مطالعه کنید.

۳. ماسک گلاب، عسل و خیار

موارد مورد نیاز

• ۱ عدد خیار تازه
• ۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
• ۱ قاشق غذاخوری گلاب خالص
• پاک کننده صورت

طرز مصرف

همان گونه که در سایر موارد اشاره شد، در مرحه اول پوست خود را با پاک کننده به طور کامل تمیز کنید. سپس خیار را رنده بزنید و آن را در محلول گلاب و عسل فرو ببرید. ماسک صورت آماده است و می‌توانید آن را روی صورت پخش کنید و اجازه دهید خشک شود. پس از ۳۰ دقیقه، صورت خود را با آب خنک بشویید. آب خنک باعث می‌شود منافذ پوست کوچک شده و از ورود آلودگی ها به آن جلوگیری شود.

تاثیر ماسک گلاب، عسل و خیار روی پوست

این ماسک برای پوست‌های حساس و ملتهب مناسب است؛ زیرا خیار ماده‌ای خنک کننده به شمار می‌رود. خاصیت ضد عفونی کننده عسل در کنار ویژگی ضد باکتریایی گلاب احتمال بروز آکنه را کاهش می‌دهد.

لازم به ذکر است روش‌های خانگی و سنتی، به عنوان شیوه‌ای مکمل به کار می‌روند و پیش از استفاده از آن ها باید با پزشک متخصص م کنید. منتظر دریافت نظرات شما هستیم.

بوت که با نام‌های چکمه و پوتین هم شناخته می‌شود، نوعی کفش خاص است که در آب و هوای سرد پوشیده می‌شود. این کفش، مچ، کف و بخشی از ساق پا را می‌پوشاند و در بعضی از مدل‌ها تا زانو کشیده می‌شود.در تولید بوت از چرم طبیعی و مصنوعی استفاده می‌شود، مدل‌های مختلفی دارد و پوشیدن آن از پا در برابر صدمه دیدن، مواد شیمیایی، سرما و سایر خطرات احتمالی محافظت می‌کند.

پوشیدن بوت سبب راحتی و شیک پوشی می‌شود. داشتن یک جفت بوت برای گرم ماندن در فضای سرد و بارانی ضروری است و می‌توان آن را با لباس‌های مختلف هماهنگ کرد. تنوع زیاد در مدل‌ها باعث می‌شود انتخاب سخت‌تر شود. در این مطلب مجله دلتا با معرفی مدل‌های محبوب، شما را در انتخاب گزینه مناسب راهنمایی می‌کنیم.

بوت ساده

به بوتی که اندازه آن درست تا قوزک پا است و در انواع پاشنه بلند، لژدار و بدون پاشنه تولید می‌شود، بوت ساده می‌گویند. این مدل مناسب استفاده در مراسم‌های رسمی، خیابان و محیط‌های عمومی است. انواع مختلف آن ممکن است دارای بند، زیپ یا کش برای سهولت در پوشیدن باشد.

بوت تا بالای زانو

مدل‌هایی که تا بالای زانو را می‌پوشاند در این دسته قرار دارد. پوشیدن و در آوردن آن‌ها کاری سخت است، اما در عوض، بسیار گرم و شیک هستند. این مدل برای افرادی با قد بلند مناسب‌تر است؛ زیرا قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. بوتِ تا بالای زانو را با پالتو، بارانی و کاپشن‌های کوتاه ست می‌کنند. البته هیچ قانونی وجود ندارد و می‌توانید با سلیقه خود آن را با سایر پوشاک نیز هماهنگ کنید. این مدل از قدیم محبوب بوده است و هیچ وقت از چرخه مد خارج نمی‌شود و همچنین انتخاب خوبی برای مناطق سرد، استفاده در مراسم رسمی و جشن‌ها است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با مدل‌های مردانه، مطلب انواع بوت مردانه” را مطالعه کنید.

بوت سوارکاری

از محبوب‌ترین بوت های نه، مدل سوارکاری است. این مدل را هنگام اسب سواری به پا می‌کنند تا از چسبیدن پا به زین، هنگام ضربه زدن جلوگیری شود. بوتِ سوارکاری تا وسط ساق پا ادامه دارد و قسمت زانو آزاد است. این بوت در قسمت جلو بسیار مستحکم است و انگشتان پا را به خوبی محافظت می‌کند. بوت سوارکاری با لگینگ، جین جذب و شلوارهای کتان کشی ست می‌شود و مناسب استفاده روزمره، محل کار، دانشگاه و خیابان است.

مدل آگ

بوت آگ (UGG) دارای لایه های داخلی، تولید شده از جنس پشم است. این مدل پا را به خوبی گرم نگه می‌دارد، قد آن از بالای مچ تا زیر زانو متغییر است. مدل آگ دما را در خود حفظ می‌کند اما در برابر آب آسیب‌پذیر است. در بعضی از مدل‌ها برای جلوگیری از نفوذ باران به داخل بوت، لایه‌های داخلی را با چرم پوشش می‌دهند. این مدل ظاهری مات دارد و با پالتوهای خزدار، پشمی و ابری پوشیده می‌شود و مناسب استفاده روزمره است.

مدل جورابی

بوت جورابی با انواع لباس‌ها، سبک پوشش و در موقعیت‌های مختلف قابل استفاده است. تلفیقی است از کفش و حالت انعطاف‌پذیر جوراب که مچ پا را به طور کامل در برمی‌گیرد. این مدل بند ندارد و از جنس جیر و پارچه‌های نخی تولید می‌شود. مدل بوت جورابی به صورت پاشنه‌دار طراحی می‌شود و برای افراد قد کوتاه مناسب است.

بوت بارانی

بوت بارانی از جنس پلاستیک یا پلیمر، ضد آب و سبک است. با پوشیدن بوتِ بارانی، استایلی منحصر به فرد خواهید داشت. این مدل در رنگ‌های مختلفی تولید و برای روزهای بارانی مناسب است؛ زیرا پوشش بیرونی آن مانع نفوذ قطرات آب می‌شود. معمولا تا زیر زانو هستند و آن را با بارانی ست می‌کنند.

بوت لژدار

بوت لژدار به مدلی گفته می‌شود که دارای پاشنه‌ای ضخیم و یکدست است که بر خلاف مدل‌های پاشنه‌دار، فشار روی انگشتان را کاهش می‌دهد. این مدل در طرح‌های تابستانی و زمستانی تولید می‌شود و به دلیل فرم خاص پاشنه، راه رفتن با آن آسان است. بوتِ لژدار برای افرادی با قد کوتاه توصیه می‌شود و آن را می‌توان با جین زاپ دار، شلوار چهارخانه، لگینگ و سایر مدل‌ها پوشید. مناسب استفاده روزمره، خیابان و محل کار است.

شما کدام یک از مدل‌ها را ترجیح می‌دهید؟

روغن زیتون برای مو

مو یکی از مهم ترین عناصر در زیبایی ظاهر است که هر روز در معرض آلودگی های زیادی قرار دارد. علاوه بر این استفاده از رنگ های شیمیایی، سشوار و محصولات آرایشی نیز باعث آسیب زدن به ساقه مو می‌شود. مو سالم، نشانه ای از سلامت پوست سر است. ساقه های مو برای حفظ شادابی، نیاز به مواد مغذی دارند. با رسیدگی به موهای خود، از ریزش و آسیب دیدگی آن ها پیشگیری کنید. برای تقویت مو می‌توانید از روش های متعددی کمک بگیرید. در این مطلب مجله دلتا، سراغ یکی از این روش ها رفته ایم و استفاده از روغن زیتون برای مو  را با هم مورد بررسی قرار می‌دهیم.

خواص روغن زیتون

روغن زیتون از فشردن میوه درخت زیتون به دست می‌آید و در انواع گوناگونی از جمله روغن فوق بکر، بکر، خالص، نفتی، تصفیه شده و روغن تفاله تولید می‌شود. برای مصارف زیبایی روی پوست یا مو، می‌توانید از روغن تفاله زیتون استفاده کنید. این روغن، محصولی طبیعی و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده و ضروری، ویتامین E، اسید پالمیتیک، اسید اولئیک، اسکالن، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است.

ماساژ پوست سر و ساقه های مو با روغن زیتون باعث بهبود یافتن جریان خون در فولیکول مو شده و به این صورت ساقه های مو ضخیم تر و رشد آن سریع تر می‌شود.

روغن زیتون با مرطوب کردن پوست سر از ایجاد شوره که دلیل اصلی ریزش مو است، جلوگیری می‌کند و همچنین باعث نرمی پوست سر می‌شود. مزایای آرایشی و بهداشتی روغن زیتون باعث شده است در بخش های مختلف جهان، از این روغن در ساخت شامپو و صابون استفاده شود. تقویت مو با روغن زیتون  سبب می‌شود مو به راحتی حالت بگیرد و مانع وز شدن آن می‌شود.

بهترین روش استفاده از روغن زیتون روی مو، ماساژ پوست و ساقه مو به آرامی است تا این محصول در تمام بخش های سر پخش شود. این ماده در ساقه مو نفوذ و آن را تغذیه می‌کند. با پر کردن منافذ مو، باعث حفظ رطوبت و در نتیجه براق شدن مو می‌شود.

استفاده از ماسک روغن زیتون برای مو

برای درمان خشکی پوست سر و جلوگیری از شکنندگی مو، ماسک روغن زیتون را به کار ببرید. اگر بوی آن را دوست ندارید از انواع اسانس دار و بی بو استفاده یا آن را با روغن نارگیل ترکیب کنید. نیازی به تهیه روغن زیتون مخصوص ندارید. بلکه همان روغنی که در آشپزخانه دارید، پاسخگوی نیاز شما خواهد بود. در ادامه با نحوه مصرف این ماسک آشنا می‌شوید.

طرز تهیه ماسک روغن زیتون

روغن را در ظرف بریزید و آن را با قرار دادن در مایکروفر یا روی گاز کمی گرم کنید، اما روغن نباید داغ شود؛ زیرا باعث سوزاندن پوست سر و ساقه مو می‌شود. همان طور که اشاره شد، در صورت نیاز می‌توانید آن را با یک قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید تا بوی خوشی پیدا کند. روغن زیتون ماده ای رقیق است و احتمال دارد روی لباس چکه کند، پس توصیه می‌شود پیش از به کار بردن این ماسک موی طبیعی، با دستمال یا حوله روی لباس خود را بپوشانید. هم چنین می‌توانید برای جلوگیری از چرب شدن لباس یا ریختن روغن زیتون به اطراف، از کلاه های پلاستیکی مخصوص رنگ کردن مو کمک بگیرید.

از آنجا که این روغن برای پوست نیز مفید است، می‌توانید بدون دستکش و با کمک انگشتان دست، کف سر را به خوبی ماساژ دهید، و از فواید آن روی پوست نیز بهره مند شوید.

دو نکته مهم :

1. برای افرادی که پوستی چرب دارند، بهتر است این ماسک با فاصله ۲ سانتی متری از ریشه مو استفاده شود. بعد از ۳۰ دقیقه موهای خود را با آب ولرم و شامپو شستشو دهید و خشک کنید.
2. این کار را دو تا چهار بار در ماه تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را مشاهده کنید.

و در پایان یادآور می شویم که هیچ یک از روش های تقویت موی سر معجزه نمی‌کند و برای حفظ سلامت، م با پزشک و مراقبت همیشگی نیاز است. آیا برای مراقبت از موی سر، ماسک خاصی استفاده می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

کرم ضد آفتاب

برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید نیاز به یک محصول ضد آب دارید که هنگام تعریق نیز از روی پوست شما پاک نشود و نیازتان را رفع کند. برای این کار نمی‌توانید از قرار گرفتن در نور خورشید فرار کنید، زیرا یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن یعنی ویتامین D توسط نور خورشید تامین می‌شود. بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب به یک ضرورت تبدیل شده است. در این مطلب مجله دلتا در مورد ویژگی های یک ضد آفتاب خوب و طریقه مصرف آن بیش تر بخوانید.

بهترین کرم ضد آفتاب

بسیاری از افراد ادعا می‌کنند علی رغم استفاده از کرم های ضد آفتاب دچار مشکلات پوستی شده اند. در واقع میزان استفاده و نوع ضد افتابی که انتخاب می‌کنید در محافظت از پوست شما موثر است. به همین دلیل بهتر است قبل از خرید ضد آفتاب ویژگی های یک کرم خوب را بشناسید.

یک ضد آفتاب مناسب باید پوست را در برابر اشعه فرابنفش UAV که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد و هم چنین پرتو فرابنفش UVB که سبب آفتاب سوختگی و آسیب به سلول های پوست می‌شود، محافظت کند. علاوه بر این، کرم ضد آفتاب باید حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم باشد تا مانع عبور اشعه های مضر شود.

متخصصان پوست و زیبایی، استفاده از ضد آفتاب هایی با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می‌کنند.

SPF چیست؟

اصطلاح SPF به معنای ضریب محافظت در برابر نور خورشید” است. اگر به طور معمول در ۱۰ دقیقه پوست شما دچار آفتاب سوختگی می‌شود، استفاده از یک ضد آفتاب با SPF 15 این زمان را ۱۵ برابر می‌کند و در واقع پوست شما تا ۱۵۰ دقیقه از آسیب محفوظ می‌ماند.

برای بیش تر مردم، SPF 15 انتخاب مناسبی است، اما برای افرادی با حساسیت پوستی و بالا بودن ریسک ابتلا به سرطان پوست به دلیل سوابق ژنتیکی، SPF 30 گزینه مناسب تری است.

در نظر داشته باشید که هر چه این ضریب بالاتر برود، قابلیت آن دو برابر نمی‌شود. بلکه به مقداری جزیی تغییر می‌یابد. SPF 15 اشعه UVB را ۹۳ درصد و SPF 30 تا ۹۷ درصد فیلتر می‌کند.

مقاومت در برابر آب و تعریق هنگام ورزش یا در هوای گرم، از دیگر ویژگی های مهم یک ضد آفتاب مناسب است که باید هنگام خرید به آن دقت شود. اما باید توجه داشته باشید در صورت قرار گرفتن در آب، تاثیر کرم های ضد آب تا ۴۰ دقیقه باقی خواهد ماند و باید پس از این مدت، پوست خود را دوباره با این کرم پوشش دهید.

طریقه مصرف

جذب کرم ضد آفتاب توسط پوست نیم ساعت زمان می‌برد، پس با توجه به برنامه ریزی خود، ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آن را روی پوست خود استفاده کنید.

در مصرف ضد آفتاب مضایقه نکنید. بیش تر افراد به اندازه کافی ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند و پوست خود را پوشش نمی‌دهند. برای اینکه این محصول موثر باشد و بتواند به خوبی از شما در برابر آسیب های پوستی محافظت کند باید به اندازه یک اونس (برابر با یک توپ گلف) ضد آفتاب به هر بخش از پوست خود، یعنی صورت، گردن، پشت گوشت، روی دست و پا بزنید و آن را به طور کامل پخش کنید.

تصور نکنید یک بار استفاده از ضد آفتاب شما را برای کل روز محافظت می‌کند. در نظر داشته باشید که در شرایط عادی، نیاز است بعد از گذشت دو ساعت از مصرف کرم ضد آفتاب آن را تجدید کنید.

متاسفانه استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی‌تواند به طور کامل از آفتاب سوختگی، تاول و سرطان پوست جلوگیری کنید، زیرا هیچ یک از ضد آفتاب ها نمی‌توانند اشعه مضر را تا ۱۰۰ درصد دفع کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود از لوازم آرایشی دارای SPF مانند بالمِ لب نیز کمک بگیرید. بالم نوعی پماد بسیار غلیظ است که برای نرم شدن پوست استفاده می‌شود. پوشیدن کلاه های لبه دار، عینک دودی و لباس های آستین بلند نیز می‌تواند خطر آسیب رسیدن به پوست را کاهش دهد.

اشعه UV توسط آب، نمای ساختمان، خاک، آسفالت و سایر اجزای موجود در محیط اطراف بازتاب می‌شود، بنابراین حتی اگر در سایه قرار بگیرید، در معرض خطر هستید و نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارید.

ضد آفتاب برای چه کسانی مناسب است؟

سرطان پوست بیش تر در افرادی با پوست های روشن و سفید شایع است اما این به معنای در امان بودن افرادی با پوست تیره نیست. در واقع تشخیص سرطان در این افراد دیرتر صورت می‌گیرد. بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای تمام افراد با پوست های مختلف ضروری است.

کودکان زیر ۶ ماه نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند. بهترین راه برای محافظت از سلامت نوزادان در برابر اشعه های مضر، پوشاندن آن ها با لباس های مناسب و استفاده از عینک آفتابی است. تا حد ممکن استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمی‌شود. بنابراین برای افراد بزرگسال و کودکانی بالاتر از این سن، استفاده از انواع ضد آب با SPF 30 توصیه می‌شود و بلامانع است.

• برای جلوگیری از آسیب دیدن به دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب، حتما هر شب پوست خود را پاکسازی کنید تا منافذ پوست تمیز شوند و آلودگی ها روی پوست نماند.

مدل پالتو

پالتو یکی از پوشاک ضروری در کمد لباس هر شخص است که علاوه بر گرم نگه داشتن افراد در فصل زمستان، سبکی خاص در ظاهر آن ها به وجود می‌آورد. پالتو در رنگ و مدل های گوناگونی طراحی و دوخته می‌شود. در این مطلب مجله دلتا شما را در انتخاب مدل پالتوی نه و دخترانه برای انواع سبک ها ، با توجه به فرم بدن راهنمایی می‌کنیم.

مدل پالتو چرم

اولین گزینه ای که قصد داریم به سراغ آن برویم، پالتو چرم است. چرم پارچه ای سنگین است که فرمی چسبان دارد و فرد را لاغر نشان می‌دهد. این پارچه دو نوع دارد؛ چرم طبیعی و مصنوعی. چرم طبیعی رنگ مشکی، قهوه ای، طوسی و سفید دارد در حالیکه چرم مصنوعی، رنگ پذیر است و تنوع رنگ در آن وجود دارد. پالتو چرمی، برای افرادی که به سبک کلاسیک در ظاهر خود علاقه دارند انتخاب مناسبی است، و با شلوار جین یا کتان به خوبی هماهنگ می‌شود به همین دلیل گزینه ای انعطاف پذیر به شمار می‌رود که نیازی نیست نگران ست کردن آن باشید.

پالتو ابری

اگر گرم ماندن در آب و هوای سرد هدف اصلی شما است، پالتو ابری به شما کمک می‌کند تا هم شیک پوش باشید و هم دمای بدن خود را حفظ کنید. پالتو ابری پف دار و بسیار سبک است. لایه های درونی آن از جنس پشم، پنبه و پشم شیشه است، و رویه پالتو ابری از الیاف مصنوعی و پلاستیکی تهیه می‌شود و آب را از خود عبور نمی‌دهد، به همین دلیل انتخاب مناسبی برای روز های بارانی است. معمولا زیر پالتو ابری، ژاکت های یقه اسکی تک رنگ پوشیده می‌شود.

رنگ تیره باعث لاغر دیده شدن می‌شود، پس برای لاغر نشان دادن خود پالتوی تیره و  اگر می‌خواهید تو پُر دیده شوید پالتوهایی با رنگ های روشن انتخاب کنید.

مدل پالتو پشمی

پالتوی ابری، باعث چاق دیده شدن شما می‌شود، پس اگر مایل به پوشیدن آن نیستید، مدل پالتو پشمی گزینه دیگری است که از شما به خوبی در برابر سرما محافظت می‌کند. این مدل برای پوشیدن در محل کار، دانشگاه، خیابان و حتی مجالس مناسب است. در رنگ های مختلفی تولید می‌شود و می‌توانید آن را با اکسسوری های مختلف از جمله کمربند، شال گردن و دستکش ست کنید. پیشنهاد می‌شود پالتو پشمی را یک سایز بزرگ تر در نظر بگیرید تا بتوانید زیر آن لباس مناسب و کاموایی بپوشید.
خز نوعی چرم مودار است که گرما را در خود حفظ می‌کند. به دلیل حالت نرم و داشتن ظاهر جذاب، بیش تر افراد علاقه زیادی به خز دارند. در بعضی از مدل های پالتو پشمی، قسمتی از کلاه یا یقه را با خز می‌پوشانند تا سر و گردن را از سرما محافظت کند. وجود خز ظاهری لاکچری به پالتو می‌بخشد.

پالتو بلند

با توجه به پیشرفت صنعت مد و تنوع در طراحی پوشاک، تمام افراد می‌توانند پالتوی مورد علاقه خود را پیدا کنند. پالتو بلند یکی از این مدل ها است که تا بالای قوزک پا کشیده می‌شود، یقه ای بزرگ و آستین های بلندی دارد. در بعضی از مدل ها دارای کلاه، جیب و کمربند است و معمولا با پارچه های ساده دوخته می‌شود. برای افرادی با قد کوتاه مناسب است زیرا فرد را کشیده تر نشان می‌دهد. پالتو بلند را با چکمه و بوت پاشنه دار ست می‌کنند.

مدل پالتو کوتاه

پالتو کوتاه، قد فرد را کوتاه تر نشان می‌دهد. به همین دلیل برای افرادی که می‌خواهند قد خود را متناسب جلوه دهند، گزینه مطلوبی به شمار می‌رود. این مدل را با چکمه های بلند، بوت های لژدار و کتونی می‌توان ترکیب کرد. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که در ترکیب رنگ هوشمندانه عمل کنید و بیش از سه رنگ هم خانواده را به کار نبرید تا باعث ایجاد شلوغی نشود.

انگشتر

انگشتر یکی از زیورآلات محبوب است که استفاده از آن به داشتن سبکی خاص کمک می‌کند. در این مطلب مجله دلتا به شما می‌گوییم چه انگشتری برای فرم دست و انگشتان شما مناسب است. یک مدل انگشتر ممکن است در ظاهر زیبا باشد اما روی هر دست نمایی متفاوت خواهد داشت. انتخاب انگشتر به فرم انگشتان، ناخن، رنگ پوست و سلیقه شخصی بستگی دارد.

انگشت بلند

انگشتان کشیده یا بلند به خوبی فرم جذاب هر انگشتر را نشان می‌دهد و می‌توانید هر مدلی را که برای شما جذاب است، انتخاب کنید. انگشتر‌هایی با ابعاد بزرگ و پهن به خوبی در تناسب با انگشتان شما خواهد بود.

انگشترهای بزرگ اعتمادبه‌نفس اشخاص را افزایش می‌دهد.

انگشترهایی که در طراحی آن‌ها سنگ به کار رفته نیز پیشنهاد می‌شود.

انگشت پهن

اگر از افرادی هستید که انگشتانی پهن دارید می‌توانید از مدل‌های کلاسیک، بیضی شکل و پهن استفاده کنید. برای اینکه انگشت شما بیش از حد بزرگ دیده نشود، انگشترهایی که حلقه آن به طور کامل انگشت را می‌پوشاند به کار ببرید.

مدل‌های ضخیم، قطور و غیر متقارن باعث می‌شود انگشت باریک‌تر دیده شود. انگشتر خوشه‌ای و کار شده معمولا روی انگشتان لاغر جلوه‌ای مناسب ندارد، ولی روی انگشتان پهن ظاهری شیک و جذاب خواهند داشت.

انگشت کوتاه

اگر انگشت دست شما کوتاه است، برای بلندتر دیده شدن آن از انگشترهایی به رنگ روشن مانند نقره، طلای سفید و فیروزه در اشکال مستطیلی یا بیضی کمک بگیرید. انگشترهای باریک و نازک طول انگشتان را بلندتر نشان می‌دهد.

انگشتری که دارای جواهراتی به فرم گرد هست نیز برای انگشتان کوتاه مناسب است.

انگشـتر ازدواج یا حلقه

به انگشتری گفته می‌شود که در فرهنگ ایرانی در انگشت دست چپ به نشانه عهد و پیمان گذاشته می‌شود. انواع گوناگونی دارد، از جمله حلقه‌های ساده، الماس نشان، برش خورده که در بیش‌تر مواقع از جنس طلا ساخته می‌شود.

انتخاب انگشتر ازدواج به رنگ‌های روشن مانند طلای سفید، از پرطرفدارترین ترندهای سال ۲۰۲۰ است.

انگشـتر نقره‌ای

نقره دارای رنگی سرد است و با تیتانیوم، استیل و حتی طلای زرد ست می‌شود. نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد و معمولا حساسیت ایجاد نمی‌کند. رنگ نقره‌ای ظاهری سرد دارد و برای افرادی با پوست سفید، برنزه، سبزه و جوگندمی مناسب است.

نقره فی انعطاف پذیر است، به همین دلیل انگشترهای نقره در طرح‌های متنوعی تولید می‌شود.

انگشتر سنگی

انگشترهایی که از جنس سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی ساخته شده‌اند و آن‌ها را می‌توان با رنگ‌های مختلف و لباس‌های گوناگون ست کرد. با توجه به تناژ پوست خود می‌توانید سنگ‌های مختلف به رنگ سبز، بنفش، کهربایی، یاقوتی و … را انتخاب کنید.

سنگ‌‎های روشن برای انگشتان کوتاه و پهن و سنگ‌های تیره و پر رنگ برای انگشتان باریک و کشیده مناسب است.

با استفاده از زیورآلات مختلف به جذابیت ظاهری خود بیافزایید و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید. منتظر دریافت نظرات شما هستیم.

خواص روغن جوجوبا

روغن جوجوبا مایعی است که از گیاهی با همین نام به دست می‌آید. این گیاه خواص زیادی دارد و روغن را از دانه‌های آن استخراج می‌کنند. بسیاری از افراد روغن به دست آمده را به طور روزانه برای مراقبت از پوست و موی خود به کار می‌برند. این روغن به درمان آکنه، رفع خشکی پوست و … کمک می‌کند. در این مطلب مجله دلتا با این روغن و خواص آن آشنا خواهید شد.

• نرم کننده

روغن جوجوبا را می‌توان به عنوان یک نرم کننده استفاده کرد. این محصول مانند یک مسدود کننده عمل می‌کند؛ یعنی وارد منافذ پوست می‌شود و با پر کردن آن، مانع از تجمع چربی اضافی، آلودگی، عفونت و باکتری می‌شود، در نتیجه از ایجاد آکنه یا شوره سر نیز جلوگیری می‌کند.

• آنتی باکتری

این محصول حاوی خواص آنتی باکتری و ضد قارچ است. البته بر اساس آزمایش‌های گزارش شده روغن جوجوبا تمام باکتری‌ها را حذف نمی‌کند، بلکه فقط انواع خاصی را که باعث ایجاد عفونت پوستی می‌شود، از بین می‌برد.

• درمان ترک پوست

ترک‌های پوستی ممکن است در اثر کاهش و افزایش وزن شدید، بلوغ یا بارداری به وجود آید. رفع این خطوط نازک قطعی نیست اما برای جلوگیری از آن می‌توان در دوران بارداری و کاهش وزن، پوست را با آن ماساژ دهید و آن را تقویت کنید.

• آنتی اکسیدان

ویتامین E موجود در روغن جوجوبا، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست عمل می‌کند و سبب می‌شود پوست در زمان استرس، قرار گرفتن در معرض آلودگی و سموم، کیفیت خود را حفظ کند و دچار چین و چروک نشود.

اگرچه روغن جوجوبا محصولی گیاهی است اما ترکیب آن به سبومِ (غدد چربی پوست) طبیعی بدن شباهت دارد. به همین دلیل به خوبی جذب بدن شده و چربی اضافی روی پوست باقی نمی‌گذارد و مانع بروز آکنه می‌شود.

• ضد آلرژی

از نظر مولکولی بافت روغن جوجوبا به موم نزدیک است و حالتی غلیظ دارد. برخلاف بیش‌تر محصولات آرایشی و بهداشتی، پوست را تحریک نمی‌کند. می‌توان آن را برای کاهش التهاب ناشی از جوش و آکنه، به صورت ماسک روی پوست صورت استفاده کرد.

• روغن جوجوبا برای دور چشم

با ترکیب روغن جوجوبا و سیب زمینی خام رنده شده، می‌توان به کاهش کبودی زیر چشم کمک کرد. پوست دور چشم نازک و حساس است، برای پاک کردن آرایش چشم، می‌توان از روغن جوجوبا به عنوان پاک کننده استفاده کرد. پد آرایشی را به آن آغشته کنید و به آرامی چشم را پاک کنید.

سرم مو روغن جوجوبا

سرم مو به محلولی گفته می‌شود که برای رفع نیاز سلول‌های پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و سبب براق شدن و شفافیت آن می‌شود. روغن جوجوبا را می‌توانید به تنهایی به عنوان سرم تقویت کننده موی سر به کار ببرید. این روغن از مو در برابر آلودگی، حرارت، اشعه مضر خورشید و خشکی محافظت می‌کند.

هر شب، شش تا هفت قطره از این روغن را روی پوست سر بریزید و به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس چند قطره را کف دست ریخته و ساقه مو را ماساژ دهید.

این سرم، ساقه مو را نرم و مرطوب می‌سازد و از وز شدن آن جلوگیری می‌کند.

ماسک صورت روغن جوجوبا

برای رساندن مواد مغذی و بهره گرفتن از فواید روغن جوجوبا در کنار استفاده از آن به شکل سرم، می‌توانید از این روغن ماسک صورت تهیه کنید. برای مثال طرز تهیه یکی از ماسک‌های خانگی که می‌توانید تهیه کنید را در این‌جا به شما می‌گوییم.

مواد لازم:

• ۱ عدد خیار کوچک
• ۶ تا ۷ دانه انگور
• ۱ قاشق چای خوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه و طریقه مصرف

این مواد را با هم ترکیب کنید تا محصولی خمیری به دست آید. این ماسک را به تمام صورت بزنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید.

می‌دانیم پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین توصیه می‌شود از پوست خود مراقبت کنیم تا دچار آسیب نشود. پیش از استفاده از روغن جوجوبا آن را روی مچ دست بمالید و یک شبانه روز صبر کنید. چنانچه دچار التهاب یا خارش نشدید، آن را روی پوست و مو به کار ببرید.

آرایش لایت چیست؟

این اصطلاح به آرایشی گفته می‌شود که حالت طبیعی چهره را حفظ می‌کند. این آرایش سبُک است و معمولا با نام آرایش دخترانه نیز شناخته می‌شود. میکاپ لایت یا طبیعی، زیبایی ظاهری را چند برابر می‌کند. در این مطلب مجله دلتا مراحل انجام دادن آرایش لایت را به شما می‌گوییم.

پاکسازی پوست

پیش از هر چیز پوست خود را با یکی از روش‌های پاکسازی صورت، از انواع آلودگی پاک و مواد آرایشی را که از قبل روی پوست مانده، تمیز کنید. برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه و سلول‌های مرده، پوست را لایه برداری کنید. برای این کار می‌توانید از ماسک‌های خانگی مانند ماسک خاک رس یا زردچوبه کمک بگیرید. برای شروع آرایش به چند چیز نیاز دارید:

• مرطوب کننده
• کانسیلر
• کرم پودر
• سایه چشم
• خط چشم
• ریمل
• رژ لب
• رژ گونه

با انجام دادن مراحل زیر، می‌توانید مانند حرفه‌ای ها یک آرایش لایت و جذاب داشته باشید.

• استفاده از مرطوب کننده قبل از آرایش لایت

  برای شروع، پوست صورت را مرطوب کنید تا پایه‌ای مناسب برای زیرسازی آرایش داشته باشید. استفاده از لوسیون‌های آبرسان به شما در رسیدن به این هدف کمک می‌کند. علاوه بر این پوشاندن صورت با مرطوب کننده، پیش از آرایش، سبب جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود.
  متناسب با پوست خود یک روغن گیاهی یا لوسیون انتخاب کنید و صورت خود را با مقدار کمی از آن به طور کامل ماساژ دهید. برای رفتن به مرحله بعدی، ۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید تا مواد به طور کامل جذب پوست شود.

• کانسیلر

  از کانسیلر برای رفع لک و تیرگی اطراف چشم کمک بگیرید و رنگ تمام بخش‌های صورت را به یک رنگ پایه برسانید و سطحی صاف ایجاد کنید. هنگام انتخاب کانسیلر رنگی را تهیه کنید که به تناژ پوست شما نزدیک باشد.

  کانسیلر را باید مستقیما روی بخش مورد نظر بزنید و نه اطراف آن. دقت کنید که در زدن کانسیلر زیاده‌روی نکنید،  فقط لکه‌ها را پوشش دهید تا از ایجاد لایه ضخیم روی پوست جلوگیری شود.

• کرم پودر

  کرم پودر مناسب با پوست خود را تهیه و آن را به اندازه یک نخود روی گونه، پیشانی و چانه بزنید، و سپس با کمک پد آرایشی پخش کنید. برای اطمینان از خرید کرم پودر متناسب با پوست خود، مقداری از آن را روی مچ دست بزنید، سپس زیر نور طبیعی به آن نگاه کنید تا متوجه درجه اختلاف رنگ شوید و بتوانید رنگ مطلوب خود را بیابید.
  کرم پودر را به طور کامل روی تمام سطح صورت، زیر فک و گردن پخش کنید.
  می‌توانید به جای به کار بردن اسفنج یا پد آرایشی از نوک انگشتان خود کمک بگیرید. اما قبل از آن اطمینان حاصل کنید که دست‌های شما کاملا تمیز است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با کرم پودر و انواع آن مطلب معرفی انواع کرم پودر برای صورت” را مطالعه کنید.

• سایه چشم

  رنگ مورد علاقه خود را برای آرایش چشم انتخاب کنید. با توجه به اینکه می‌خواهید آرایش لایت داشته باشید، پیشنهاد می‌دهیم رنگ‌های روشن یا خنثی مانند بژ، طلایی، نقره‌ای و دودی انتخاب کنید. بهتر است درجه تیرگی یا روشنی سایه چشمی که در نظر می‌گیرید نسبت به رنگ پوستتان، زیاد نباشد.

• خط چشم در آرایش لایت

  در آرایش لایت توصیه می‌شود از خط چشم استفاده نکنید تا آرایش شما کاملا جلوه طبیعی صورت را حفظ کند. اما اگر از افرادی هستید که به خط چشم علاقه دارید، آن را به صورت خطی بسیار نازک نزدیک مژه بکشید و از ادامه دادن آن در گوشه پلک و زیر چشم خودداری کنید.

  می‌توانید برای ایجاد تمرکز روی چشم، با یک مداد چشم قهوه‌ای یا مشکی داخل پلک را تیره کنید. سپس با کمک یک گوش پاک‌کن یا پد آرایشی نخی، آن را به آرامی پاک کنید تا فقط ریشه مژه‌ها تیره بماند و نمایی حجیم به مژه‌ها ببخشد.

برای بزرگ نشان دادن چشم، با مداد چشم سفید، داخل پلک پایینی خط بکشید.

• ریمل

  مژه نقش مهمی در افزایش جذابیت چهره دارد، اما نه به این معنا که در آرایش لایت از مژه مصنوعی استفاده و پلک را سنگین کنید. مژه‌های ردیف بالایی را با ریمل ساده بپوشانید و کمی آن را برجسته سازید. انواع حجم دهنده و بلند کننده را به کار نبرید.

• رژ لب

  گزینه‌های زیادی برای آرایش لب پیش رو دارید. می‌توانید فقط با استفاده از بالم لب، آن را مرطوب و چرب کنید یا از یک برق لب کمک بگیرید. اما اگر دوست دارید کمی رنگ به چهره خود بیافزایید، رژ لب کم‌رنگ مانند صورتی، بژ و قهوه‌ای کم‌رنگ نیز در آرایش لایت ایرانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

• رژ گونه در آرایش لایت

  در مرحله آخر، اگر می‌خواهید چهره‌ای گرم‌تر داشته باشید و از داشتن ظاهری بی روح و سرد فاصله بگیرید، کمی رژگونه هلویی روی گونه خود بزنید.

ماسک سفیده تخم مرغ

تخم مرغ منبعی سرشار از مواد مغذی است و آن را برای مصارف مختلف نیز به کار می‌برند. بخش سفیده آن دارای ۴ گرم پروتئین و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم و فولات است. این مواد برای حفظ سلامت پوست مفید هستند. در این مطلب مجله دلتا به طرز تهیه و طریقه مصرف چند نوع ماسک سفیده تخم مرغ اشاره خواهیم کرد.

فواید سفیده تخم مرغ

برای جلوگیری از پیری زودرس، افزایش مقاومت بافت پوست، روشن و یکدست شدن صورت، سفیده تخم مرغ به کمک شما خواهد آمد.

تمام افراد به سلامت و زیبایی پوست خود اهمیت می‌دهند و از انواع محصولات تجاری یا خانگی برای شادابی، درخشندگی و جوان ماندن بهره می‌برند. می‌توانید با تهیه ماسک صورت از سفیده تخم مرغ، بدون پرداخت هزینه زیاد، یک محصول خانگی مفید برای تقویت پوست داشته باشید. این ماسک از بروز آکنه جلوگیری و چربی اضافی پوست را کنترل می‌کند. همچنین پس از به کار بردن ماسک سفیده تخم مرغ منافذ پوست بسته و به این صورت از تجمع آلودگی داخل سلول‌های پوست جلوگیری می‌شود.

ماسک سفیده تخم مرغ ، آبلیمو و عسل ؛ رفع کننده جوش سرسیاه

مواد مورد نیاز

• سفیده ۱ عدد تخم مرغ 
• ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
• ۱ قاشق چایخوری عسل

روش آماده سازی و مصرف

نکته مهمی که باید در ذهن داشته باشید این است که؛ قبل از به کار بردن هر ماسک صورت، حتما پوست خود را پاکسازی کنید تا سلول‌های مرده، ذرات ریز، چربی‌های اضافی و آلودگی‌ها از عمق آن خارج و مواد مغذی به خوبی جذب پوست شود. صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید.

در مرحله بعدی لازم است کل مواد با هم مخلوط شوند. ماسک را به کل صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید. منتظر بمانید تا ماسک سفیده تخم مرغ روی صورت شما خشک شود. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه ماسک را از روی پوست خود بردارید و صورت را با آب ولرم شستشو دهید.

عسل به از بین بردن باکتری کمک می‌کند و آبلیمو سبب از بین رفتن لکه‌های پوستی می‌شود. سفیده تخم مرغ درون منافذ نفوذ، آلودگی‌ها را به خود جذب و به این شکل زمانی که آن را از پوست جدا می‌کنید به خارج کردن جوش‌های سر سیاه کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع روش‌های پاکسازی صورت مطلب پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.

ماسک سفیده تخم مرغ و انگور ؛ مقابله با آکنه

مواد لازم

• ۱ عدد سفیده تخم مرغ
• ۷ عدد انگور

طرز تهیه و طریقه مصرف

انگور و سفیده تخم مرغ را در مخلوط‌کن با هم ترکیب کنید تا جایی که کاملا صاف و یکدست شود. سپس ماسک به دست آمده را روی صورت بزنید، بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

سفیده تخم مرغ به گردش خون در سطح پوست کمک می‌کند، انگور سبب کاهش چربی اضافی شده و به این صورت از ایجاد آکنه جلوگیری می‌شود و التهاب ناشی از آن کاهش می‌یابد.

سفیده تخم مرغ بعد از گذشت ۱ تا ۲ دقیقه روی پوست حالتی سفت و خشک پیدا می‌کند. مراقب باشید در طول زمانی که منتظر اثر گذاری این ماسک هستید، پوست صورت کشیده نشود و آسیب نبیند.

ماسک سفیده تخم مرغ ، آلوورا و بابونه ؛ آبرسان قوی

مواد لازم

• ۱ عدد سفیده تخم مرغ
• ۱ قاشق چای خوری ژل آلوورا
• ۱ قاشق چای خوری چای بابونه

نحوه تهیه و استفاده

بابونه را دم کرده و پس از اینکه خنک شد، آن را با سایر مواد ترکیب کنید. ماسک به دست آمده را به آرامی روی صورت ماساژ دهید و بگذارید برای ۲۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس با آب خنک شستشو دهید.

آلوورا یکی از گیاهان آبرسان شناخته می‌شود که در کنار سفیده تخم مرغ و بابونه رطوبت پوست را در خود حفظ می‌کند و باعث نرمی آن می‌شود.

اگر پوست شما خشک است می‌توانید مقداری زرده تخم مرغ را نیز در ماسک به کار ببرید و چربی‌های مفید را برای پوست تامین کنید.

پیش از به کار بردن هر محصول روی پوست خود، با پزشک متخصص م کنید و مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

لباس مجلسی

لباس مجلسی به انواع مدل‌های پوشاک از جمله شومیز، پیراهن ماکسی، لباس کوتاه، کت و دامن و … که در مراسم‌های مهم و مهمانی‌ها می‌پوشند گفته می‌شود. در این مطلب مجله دلتا شما را در انتخاب لباس مجلسی مناسب راهنمایی می‌کنیم.

هر شخص فرم بدنی منحصر به فردی دارد و باید با توجه به اندام خود لباس مناسب تهیه کند. در کل می‌توان افراد را به فرم‌های گرد، بیضی، مستطیل، ساعت شنی و مثلث دسته بندی کرد. بیش‌تر افراد به اشتباه فکر می‌کنند اگر اندامی لاغر و بی انحنا داشته باشند نمی‌توانند لباس مناسب بپوشند و دچار نا امیدی می‌شوند؛ اما اگر چند نکته را در نظر بگیرید، می‌توانید ظاهری شیک و جذاب داشته باشید.

صرف نظر از قد بلند یا کوتاه قامت بودن، انتخاب لباس مناسب در کنار استفاده از اکسسوری‌های جذاب برای افراد کاری بسیار راحت است. اول در نظر بگیرید که لباس را برای چه مراسمی می‌خواهید. در زیر چند پیشنهاد مناسب موقعیت‌های مختلف، برای شما داریم.

شومیز

اگر می‌خواهید لباس مجلسی خود را در مراسم‌های غیررسمی مانند تولد یا دورهمی بپوشید، استفاده از شلوار‌ جین جذب به همراه کفش پاشنه بلند و یک شومیز به جذابیت شما کمک خواهد کرد. برای افزودن جذابیت بر جزئیات تاکید کنید، برای این کار ‌می‌توانید شومیزی با طرح‌های برجسته بپوشید. گردنبندهای بزرگ را بر گردن بیاندازید.

• برای اینکه بیش از حد لاغر به نظر نرسید، لبه‌های پایین شومیز را داخل شلوار بگذارید و آن را به صورت پفی حجم دهید.

رنگ

به رنگ لباس توجه داشته باشید و با شناخت تاثیر هر رنگ، از آن استفاده کنید. لباس مجلسی با رنگ روشن، بر خلاف رنگ‌های تیره فرد را چاق نشان می‌دهد. رنگ‌های شاد استایلی چشمگیر و جذاب به شما می‌بخشد. رنگ‌های صورتی، آبی نوزادی، کرم و مهم‌تر از همه سفید، شما را چاق‌تر نشان می‌دهد. برای کوچک نشان دادن موضعی بخشی از بدن می‌توانید برش‌های تیره را در آن قسمت در نظر بگیرید. اگر در ترکیب رنگ دچار سردرگمی شده‌اید، پیشنهاد ما به شما استفاده از طوسی، کرم، سفید است. رنگ‌های خنثی با سایر رنگ‌ها ست می‌شوند و شلوغی ایجاد نمی‌کنند.

• دستمال گردن استایل شما را تجملی می‌‎سازد و با پوشاندن گردن ، بالا تنه را عریض‌تر نشان می‌دهد.

دامن

اما اگر به شلوار علاقه ندارید، پوشیدن دامن یکی دیگر از روش‌هایی است که برای تو پُر نشان دادن خود می‌توانید از آن بهره بگیرید. دامن تا زیر زانو و چین دار، پاهای لاغر را پوشش می‌دهد و ظاهری شیک به شما می‌بخشد.

لباس مجلسی چند لایه

چند لایه لباس روی هم بپوشید. مسلما افزودن چند لایه پارچه یا لباس روی هم به پُر نشان دادن شما کمک خواهد کرد. البته از پوشیدن چندین لباس ضخیم روی هم خودداری کنید تا تناسب ظاهری شما بر هم نریزد. اگر به این شیوه لباس می‌پوشید به هارمونی و هماهنگی رنگ دقت کنید و بیش از ۳ رنگ را با هم ترکیب نکنید. رنگ‎‌های مکمل کنتراست به وجود می‌آورد و رنگ‌های هم خانواده هارمونی ایجاد می‌کند.

• در فصل‌های گرم که نمی‌توانید چند لایه لباس روی هم بپوشید، لباس‌های طرح دار به شما کمک می‌کند تا چاق‌تر دیده شوید. خطوط راه‌راه و عمودی، چهارخانه، اشکال گرد و رنگارنگ جلوه‌ای حجیم به استایل می‌دهد.

لباس مجلسی بلند

پیراهن مجلسی بلند به افرادی با قامت کوتاه کمک می‌کند کشیده‌تر به نظر برسند. سعی کنید لباس ‌های ساده بپوشید و از پوشیدن پیراهن‌هایی با برش‌های افقی خودداری کنید

لباس مجلسی کوتاه

اگر از دسته افراد لاغری هستید که قد بلندی دارید، لباس مجلسی کوتاه به ایجاد تناسب در ظاهر شما کمک خواهد کرد. کفش‌ تخت، مدل موی باز به عنوان مکمل استایل شما مورد استفاده قرار می‌گیرد. هم‌چنین می‌توانید از کمربندهای ظریف روی لباس خود کمک بگیرید و برشی فرضی روی کمر ایجاد کنید.

لباس عروس پفی

در این مطلب مجله دلتا، لباس عروس پفی را به شما معرفی می‌کنیم و مدل‌های آن را با هم می‌بینیم. قبل از انتخاب مدل لباس عروس باید به فرم بدن خود دقت کنید تا ظاهری جذاب و شیک داشته باشید. ممکن است لباس عروس یک شخص نظر شما را به خود جلب کند اما هنگامی که همان مدل را بر تن می‌کنید از دیدن خود در آینه لذت نبرید. دلیل این اتفاق عدم توجه شما به فرم منحصر به فرد بدن خودتان است. مدل لباس عروس پفی برای اندامی به فرم گلابی و سیب که در قسمت پایین تنه عرض بیش‌تری از بالا تنه دارند مناسب است.

لباس عروس پفی پرنسسی

لباس‌های پفی به لباس پرنسسی نیز شناخته می‌شوند. در انواع ساده، سنگدوزی، آستین‌دار، دکلته و … وجود دارد. لباس‌های کار شده به دلیل وجود سنگ یا مروارید روی پارچه وزن بیش‌تری دارند که لازم است هنگام پرو لباس به آن دقت کنید و با توجه به توان بدنی خود و در نظر داشتن این نکته که لباس را برای مدت طولانی بر تن خواهید داشت، مدل مناسب خود را انتخاب کنید.

لباس عروس پفی دنباله دار

شاید تصور کنید لباس عروس پف‌دار از مد افتاده است، اما پویا بودن طراحی لباس و تغییر سبک با توجه به مُد روز سبب می‌شود این مدل همچنان محبوب باشد. از آنجا که مراسم عروسی یکی از مهم‌ترین اتفاق‌های زندگی است که خاطرات آن برای همیشه در ذهن می‌ماند، اگر به این مدل لباس علاقه دارید، در انتخاب آن شک نکنید و به سلیقه خود اعتماد کنید. مهم‌ترین اصل در انتخاب لباس عروس، رضایت و اعتماد به نفس شما است. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم مدل دنباله دار را در نظر بگیرید. این مدل شما را کشیده‌تر نشان می‌دهد.

رنگ سفید نمادی از صلح، پاکی و آرامش است و به همین دلیل از گذشته تا کنون، در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان رنگ لباس عروس در نظر گرفته می‌شود.

لباس عروس پفی دخترانه

برای پف‌دار کردن دامن لباس عروس، پارچه‌های سفت مانند کرینولین به کار گرفته می‌شود و بین لایه‌های متعدد دامن فنرهای فی قرار می‌دهند. حالت پفی دامن باعث می‌شود ظاهری کاملا دخترانه داشته باشد و سن افراد را کم‌تر نشان دهد. برای اینکه ریز دیده نشوید، از کفش‌های پاشنه‌دار استفاده کنید. برای درخشیدن در شب عروسی این مدل به شما کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: در صورت علاقه‌مندی، برای آشنایی با سایر مدل‌های لباس عروس می‌توانید مطلب ۵ مدل لباس عروس شیک” را مطالعه کنید.

لباس عروس پفی قرمز

بعضی از افراد ترجیح می‌دهند به جای انتخاب لباس سفید، از سبک کلاسیک فاصله بگیرند و رنگی دیگر را انتخاب کنند یا برای مراسم عقد و نامزدی جهت ایجاد تنوع، از لباس‌های سفید استفاده نکنند. لباس عروس پفی قرمز، یکی از بهترین گزینه‌ها برای این افراد به شمار می‌رود. رنگ قرمز نمادی از شادی، هیجان و علاقه است. این رنگ چهره فرد را گرم‌تر و شاداب‌تر نشان می‌دهد و انتخابی مناسب است.

پیشنهاد مطالعه: آرایش چهره در زیبا به نظر رسیدن لباس بسیار موثر است، توصیه می‌کنیم مطلب مهم ترین نکات آرایش عروس” را مطالعه کنید.

لباس شنل‌دار

اگر لباس عروس پفی بدون آستین را انتخاب کرده اید واین احتمال می رود که در آب و هوای سرد احتمالا احساس سرما کنید، مدل‌های شنل‌دار در انواع ساده، نگین‌دار، سنگ‌دوزی و توری موجود است. معمولا شنل را می‌توانید به طور جداگانه نیز تهیه کنید. معمولا شنل را می‌توانید به طور جداگانه نیز تهیه کنید. لباس‌های شنل‌دار ظاهری مجلل دارند و برای افرادی با بالا تنه لاغر نیز مناسب است. برای افراد بلند قد شنل‌های بلند و برای افرادی با قد کوتاه، شنل‌های کوچک توصیه می‌شود تا تعادل و تناسب در ظاهر حفظ شود.

لباس پفی خمره‌ای

یکی از انواع پوشیده، لباس عروس خمره‌ای است که آستین‌هایی پفی، کلوش و گشاد دارد. اگر این مدل را انتخاب می‌کنید، بهتر است موی خود را باز نگذارید و آن را بالای سر جمع کنید تا قد شما بلندتر به نظر برسد و چاق دیده نشوید.

هنگام پرو کردن لباس عروس حتما از خود عکس بگیرید و آن را نگاه کنید تا از این انتخاب مطمئن باشید.

هایلایت مو به شیوه آمبره، یکی از جذاب‌ترین ترندهای دو دهه اخیر بوده است. اما آمبره چیست؟ جذاب‌ترین نمونه‌های آن کدام است؟ در این مطلب مجله دلتا در مورد این تکنیک بیش‌تر بخوانید.

آمبره چیست؟

واژه آمبره” ریشه‌ای فرانسوی دارد و به معنای سایه‌دار است. آمبره به یکی از تکنیک‌های تغییر رنگ مو گفته می‌شود. ممکن است در بیش‌تر موارد آمبره با بالیاژ اشتباه گرفته شود. بالیاژ شیوه‌ای از هایلایت کردن بخش‌های مختلف ساقه‌ مو به طور تصادفی اما آمبره تکنیکی برای روشن کردن انتهای آن است. آمبره ظاهری دو رنگ ایجاد می‌کند و باعث می‌شود مو حجیم‌تر به نظر برسد. در تکنیک آمبره، بر خلاف بالیاژ، مرز دکلره به صورت خطی منظم به چشم می‌آید.

مراحل انجام کار

• در مرحله اول مو باید سشوار کشیده شود تا تمام گره‌های آن از بین برود و مو کاملا یکدست باشد؛ سپس مو را به چند قسمت تقسیم می‌کنند تا کار راحت‌تر انجام شود.
• بعد از آن، نوبت مهم‌ترین مرحله یعنی دکلره کردن است. پودر دکلره با اکسیدان مناسب ترکیب و بخش‌های پایینی مو با توجه به طرح مورد نظر دکلره و بی‌رنگ می‌شود.
• ممکن است برای رساندن مو به پایه مورد نظر این مرحله دو بار تکرار شود.
• با انجام دادن مراحل بالا در واقع مو آمبره شده است، اما ممکن است فردی بخواهد قسمت دکلره شده را رنگ کند، در این صورت با انتخاب رنگ مورد نظر، آن قسمت را رنگ می‌کنند.

آمبره موی مشکی

آمبره روی موی مشکی جلوه زیبایی دارد؛ زیرا اختلاف درجه روشنی و تیرگی را به خوبی نشان می‌دهد. انواع آمبره‌های رنگی از جمله شرابی، آبی، فندقی و عسلی روی موی مشکی مناسب است. ممکن است بخواهید قسمت‌های دکلره شده را رنگ کنید. چند پیشنهاد برای آمبره رنگی به شما می‌دهیم.

آمبره دودی

دودی رنگی میان نقره‌ای، آبی و زیتونی است و به دلیل هارمونی جذابی که با رنگ مشکی و قهوه‌ای ایجاد می‌کند بین بانوان ایرانی که معمولا موهایی تیره دارند از محبوبیت بالایی برخوردار است. البته لازم به ذکر است برای اینکه رنگ دودی به خوبی روی موی شما دیده شود، باید آن را به رنگ پایه برسانید.

آمبره دودی دارای تناژهای مختلفی از جمله سبز، آبی و خنثی است. هرچی این رنگ به سمت رنگ‌های گرم مایل شود چهره فرد را جوان‌‌تر نشان می‌دهد.

رنگ مو آمبره کاراملی

رنگ موی کاراملی به عنوان یکی از رنگ‌های گرم از جذاب‌ترین انواع آمبره است. برای جلوگیری از نارنجی شدن مو، ممکن است از واریاسیون نیز کمک گرفته شود. آمبره کاراملی، مناسب فصل بهار و تابستان است و با انواع آرایش‌ های گرم هماهنگ می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با تاثیر رنگ مو در جذابیت ظاهری، می‌توانید مطلب رنگ مو و تاثیر آن در زیبایی چهره” را مطالعه کنید.

آمبره در منزل

زیبایی آمبره ناشی از ظرافت در رنگ کردن و کیفیت آن است. برای بازگرداندن کیفیت به انتهای ساقه مو که از سایر قسمت‌ها بیش‌تر دکلره شده، با یک روشِ متناسب با جنس موی خود آن را تقویت و از آسیب دیدن آن جلوگیری کنید.

مانند سایر تکنیک‌های رنگ کردن مو، محافظت از فولیکول مو در تمام روند کار دارای اهمیت است. به همین دلیل توصیه می‌شود اگر در این کار حرفه‌ای نیستید از انجام آن در منزل خودداری کنید و کار را به دست متخصصان بسپارید تا موی شما دچار آسیب‌دیدگی نشود. علاوه بر این ممکن است هنگام دکلره کردن، ساقه‌های مو به علت تیرگی ذاتی و ضخامت بالا، دچار قرمزی شود یا بسوزد.

مراقبت از موی رنگ شده به روش آمبره

طبیعی است که دوست داشته باشید موی شما در تمام مدت خوب به نظر برسد؛ به همین دلیل باید به طور روزانه از آن مراقبت کنید. ماسک موهای تقویتی، ماسک‌های خانگی و شامپوهای مختص محافظت از رنگ مو را به کار ببرید تا علاوه بر حفظ کیفیت آمبره مو، سبب درخشندگی آن شود.

پیشنهاد مطالعه: چنانچه قصد دارید موهای دکلره یا رنگ شده خود را با روغن گیاهی تقویت کنید، توصیه می‌کنیم مطلب ” فواید روغن زیتون برای مو” را مطالعه کنید.

اطمینان حاصل کنید که بدن شما تمام ویتامین‌های مورد نیاز را دریافت می‌کند. در کنار عوامل بیرونی، سلامتی مو در صورت داشتن بدنی سالم تضمین می‌شود.

همانطور که اشاره شد؛ تکنیک‌های متعددی برای تغییر رنگ مو وجود دارد، با توجه به سلیقه خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و به جذابیت ظاهری خود بیافزایید. در مطالب بعدی سایر روش‌های رنگ کردن و هایلایت مو را به شما معرفی خواهیم کرد.

ماسک آلوورا

آلوورا (صبر زرد) گیاهی از خانواده ساکولنت یا گیاهان آب‌دار است که با ذخیره آب در برگ، ساقه و ریشه به حیات خود ادامه می‌دهد. شیره این گیاه که حالتی ج و ژله‌ای دارد دارای خواص زیادی برای پوست و مو است، به همین دلیل در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا به طرز تهیه و روش مصرف ماسک آلوورا می‌پردازیم. با ما همراه شوید.

خواص آلوورا

ژل آلوورا از داخل برگ‌های این گیاه استخراج می‌شود. خاصیت تسکین دهندگی و ضدباکتریایی دارد و التهاب را کاهش می‌دهد. علاوه بر مصرف خوراکیِ این گیاه، استفاده از ماسک آلوورا برای آبرسانی پوست، درمان آکنه و ریزش مو توصیه می‌شود. موارد مصرف آلوورا عبارتند از:

• استفاده از ژل آلوورا سه بار در روز به بهبود جای سوختگی کمک می‌کند. برای این کار محل مورد نظر را با کمک گاز استریلیزه و آلوورا پوشش دهید.
• ساختار سلولی آلوورا و کلاژن موجود در آن، به گونه‌ای است که از ایجاد خط روی پوست جلوگیری و به تسکین آفتاب سوختگی نیز کمک می‌کند.
• با توجه به اثرات ضد می آلوورا، برای کاهش احتمال ایجاد جوش به طور روزانه از آن استفاده کنید.
• اگزما و پسوریازیس از بیماری‌هایی هستند که به کمک آلوورا می‌توان بخش آسیب دیده را تسکین داد و در کنار درمان‌های دارویی به روند بهبود آن سرعت بخشید.
• ماسک آلوورا به عنوان یک آبرسان قوی عمل می‌کند؛ به همین دلیل برای پوست‌های خشک و حساس بسیار مفید است.
• بر خلاف بسیاری از مواد بهداشتی و آرایشی، به کار بردن آلوورا روی تبخال موردی ندارد و حتی باعث بهبود آن می‌شود.
• ژل آلوورا به سرعت جذب پوست شده و چربی اضافی روی پوست باقی نمی‌گذارد، به همین دلیل به عنوان یک مرطوب کننده مناسب شناخته می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: یکی دیگر از ماسک های خانگی که برای تقویت پوست می‌توانید استفاده کنید، ماسک سیب زمینی است که برای کسب اطلاعات بیش‌تر در مورد آن توصیه می‌کنیم مطلب ماسک سیب زمینی ، برطرف کننده پف زیر چشم” را مطالعه کنید.

اگر پوست شما به طور پراکنده دارای آکنه است، برای آبرسانی به پوست و تسکین التهاب ناشی از آن می‌توانید از ماسک خانگی آلوورا استفاده کنید. در ادامه چند نوع ماسک صورت و مو را که از آلوورا به دست می‌آید به شما می‌گوییم.

ماسک آلوئه ورا و آبلیمو

مواد لازم

• آلوورا
• آبلیمو

طریقه مصرف

سیتریک اسید و ویتامین C به درمان آکنه و از بین رفتن آن کمک می‌کند که در بعضی از میوه‌ها از جمله لیمو وجود دارد. آبلیموی خالص خاصیت اسیدی دارد و ترکیب آن با آلوورا باعث جلوگیری از تحریک پوست می‌شود. برای تهیه ژل آلوورا، کافی است برگ این گیاه را برش بزنید و با استفاده از قاشق چای خوری مواد داخل آن را خالی کنید. این دو ماده را با هم ترکیب کنید و آن را برای مدت ۱۰ دقیقه روی صورت، به جز اطراف چشم و لب، قرار دهید، سپس با آب خنک شستشو دهید. با استفاده طولانی مدت از این ماسک می‌توان به روشن شدن پوست نیز کمک کرد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با روش‌های پاکسازی صورت می‌توانید مطلب پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.

ماسک آلوورا ، عسل و دارچین

مواد مورد نیاز

• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری آلوورا
• یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین

روش مصرف

با تهیه ماسک از این مواد و استفاده از آن، به تسکین آکنه کمک خواهید کرد. در مرحله اول بهتر است پوست صورت را پاکسازی کنید و سپس ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی صورت نگه دارید.

این ماسک مانند یک لایه‌بردار عمل و چربی‌های اضافی را از روی پوست پاک می‌کند. عسل باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود و به این شکل از پیری و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. می‌توانید ۱ تا ۲ بار در هفته این ماسک را استفاده کنید. بافت‌های آلوورا سرشار از مواد مغذی و تشکیل شده از آب است که با به کار بردن آن روی پوست، رطوبت کافی به منافذ تزریق می‌شود، به همین دلیل این ماسک را آبرسان قوی پوست می‌شناسند.

قبل از به کار بردن ماسک آلوورا روی پوست صورت، آن را روی آرنج یا ساق پا آزمایش کنید تا در صورت داشتن حساسیت از آن مطلع شوید.

انواع کیف اداری

کیف اداری در انواع نه، مردانه و اسپرت تولید می‌شود. استفاده از این کیف برای بسیاری از افراد به یک عنصر ضروری و غیر قابل حذف تبدیل شده است. در این مطلب مجله دلتا با محبوب‌ترین انواع کیف اداری آشنا شوید.

از مهم‌ترین ویژگی‌های کیف اداری مقاومت بالا در کنار وزن سبک آن است. این کیف معمولا از پارچه‌های ضخیم و مستحکم مانند چرم و برزنت تولید می‌شود. داخل کیف‌های اداری دارای محفظه‌های گوناگون و مناسب قرار دادن وسایلی با ابعاد متفاوت، اسناد، لپتاپ و وسایل ضروری فردی است. ظاهری ساده دارد و مناسب استفاده در موقعیت‌های رسمی، دانشگاه و محل کار است.

کیف لپ‌تاپ

همان طور که از نام این مدل متوجه شدید، هدف اصلیِ استفاده از این کیف، حمل لپ‌تاپ است. امکان قرار دادن ورقه‌های با ارزش و اسناد داخل آن وجود دارد، این کیف به فرم مستطیل است و از روی شانه آویزان می‌شود. دارای یک دستگیره کوتاه و یک بند بلند است. این مدل حالتی رسمی و نیمه رسمی دارد.

کوله پشتی

حمل کوله پشتی برای افراد ساده‌تر است. این مدل حالتی راحت دارد. برای حمل تعداد زیادی از وسایل مناسب و همچنین دارای محفظه‌های متفاوتی برای قرار دادن لپ‌تاپ و تبلت است. کوله پشتی از جنس‌های متفاوتی از جمله چرم، پارچه‌های طبیعی و الیاف مصنوعی تولید می‌شود. تنوع رنگ و طرح در کوله پشتی زیاد است و ظاهری غیر رسمی دارد.

کیف خرید

این مدل مورد علاقه بانوان برای استفاده روزمره است. کیف خرید با تنوع در رنگ و سایز از پرطرفدارترین انواع کیف اداری به شمار می‌رود که فرم مربع، مستطیل یا نیم دایره دارد.

برای حفاظت از لوازم درون آن، با استفاده از زیپ یا دکمه بسته می‌شود.

کیف پستچی

کیف پستچی یکی از انواع مدل‌های کیف اداری است که افراد آن را روی شانه حمل می‌کنند. این کیف معمولا توسط آقایان مورد استفاده قرار می‌گیرد و بیش تر مناسب دانشگاه و مدرسه است. از ویژگی‌های آن می‌توان به قطر زیاد، ارتفاع کم و جنس سخت که فرمی حجیم به خود می‌گیرد، اشاره کرد.

کیف اداری مدل رو دوشی

کیف رو دوشی به مدلی گفته می‌شود که به طور مورب روی دوش قرار می‌گیرد. این مدل میان جوانان محبوب است و معمولا سایز کوچکی دارد. فرمی نیمه رسمی دارد و برای دانشگاه یا محل کار مناسب است.

کیف کمری

در بعضی از مشاغل ممکن است رفت و آمد زیادی صورت بگیرد، مکان بسیار پر تردد باشد و یا فرد جای مشخصی برای قرار دادن کیف خود نداشته باشد، در چنین شرایطی حمل کیف و نگهداری از آن دشوار است. کیف کمری بهترین گزینه برای این افراد است. این مدل مانند کمربند دور کمر بسته می‌شود و می‌توان آن را زیر پالتو، مانتو یا کاپشن پوشید. این کیف برای نگه داشتن لوازم ضروری از جمله گوشی همراه، کارت اعتباری و کلید مناسب است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع کیف چرم به شما توصیه می‌کنیم مطلب مدل های کیف چرم و نگهداری از آن” را مطالعه کنید.

کیف اداری رمزدار

کیف‌های رمزدار در اندازه‌های مختلف و به فرم مربع یا مستطیل طراحی می‌شوند. این مدل دارای سگک‌های قفل‌دار است که با تعیین اعداد ۲ تا چند رقمی می‌توان دسترسی به آن را محدود کرد. برای افرادی که با خود اسکناس، دسته چک، اسناد مهم و نامه‌های اداری حمل می‌کنند مناسب است. کیف‌های رمزدار توسط استادان، دانشجویان، وکلا و … مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مدل چمدانی

کیف‌های چمدانی که آن را با نام سامسونیت در ایران می‌شناسند یکی از گزینه‌های نوستالژی به شمار می‌رود که هنوز برخی از افراد به آن علاقه نشان می‌دهند. دسته‌بندی اسناد و لوازم داخل این کیف به طور مرتب صورت می‌گیرد و نظم آن، به دلیل جنس سخت کیف که اکثرا از ف یا پلاستیک تولید می‌شود، بدون تغییر و ثابت باقی می‌ماند.

با پیشرفت صنعت مد و تنوع در طراحی، کیف اداری در مدل‌های مختلفی تولید می‌شود که می‌توانید مدلی متناسب با سبک زندگی و محل کار خود تهیه کنید.

خواص روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل از مغز میوه درخت نارگیل به دست می‌آید و علاوه بر مصارف خوراکی در محصولات بهداشتی و آرایشی نیز به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا خواص روغن نارگیل برای پوست را به طور خلاصه به شما می‌گوییم.

این روغن یکی از محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی است که برای حفظ سلامت و تقویت پوست به کار می‌‎رود. روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است. این دو عنصر نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست بازی می‌کنند، به همین دلیل روغن نارگیل، به یکی از روغن‌های جوان کننده پوست معروف است.

• درخشان شدن پوست

اسید لوریک و پروتئین موجود در روغن نارگیل با تقویت بافت سلول‌ها و کاهش جوش‌های سر سیاه به درخشان شدن پوست کمک می‌کند.

• ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب با حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، می‌تواند مانع بروز بیماری‌های پوستی، آفتاب سوختگی و سرطان شود. روغن نارگیل دارای SPF 8 است و می‌تواند به عنوان ضد آفتاب طبیعی و ضعیف، از پوست در برابر اشعه UV محافظت، احتمال سوختگی را کاهش دهد و از تیره شدن آن جلوگیری کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با ضد آفتاب بهترین طریقه مصرف کرم ضد آفتاب” را مطالعه کنید.

• آبرسان

عصاره روغن نارگیل حاوی چربی اشباع شده و مقدار زیادی آب است که می‌تواند رطوبت را نگه دارد. با استفاده از آن به صورت سرم یا ماسک، می‌توانید پوست را به خوبی آبرسانی کنید. این روغن برای مرطوب کردن پوست خشک بسیار مفید است.

• آنتی باکتری

اسیدهای چرب موجود در ساختار روغن نارگیل خاصیت ضد می دارد، بنابراین مانعِ ایجاد قارچ، عفونت و آکنه می‌شود. با مصرف مستقیم این روغن روی پوست  آسیب دیده و ملتهب، می‌توان آن را تسکین داد و قرمزی را از بین برد.

یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل امکان ترمیم زخم‌های سطحی و موضعی است. این ماده با تولید کلاژن که یکی از اصلی‌ترین پروتئین‌های سطح پوست به شمار می‌رود، سرعت بهبود زخم را افزایش می‌دهد.

مدل شال گردن مردانه

شال گردن یکی از پوشیدنی‌های مخصوص فصل زمستان است که دور گردن پیچیده می‌شود و فرد را گرم نگه می‌دارد. معمولا از جنس پشم و نخ کاموایی تولید می‌شود. در این مطلب مجله دلتا تصاویر چند مدل شال گردن مردانه را برای شما جمع آوری کردیم.

شال گردن هایی با طرح‌های شلوغ و رنگارنگ باعث می‌شود بالا تنه پُر به نظر برسد. اگر از چنین مدل‌هایی استفاده می‌کنید بهتر است آن را با لباس‌هایی که بافتی ساده یا پارچه‌ای تک رنگ دارند، ست کنید.

با شناخت چرخه رنگ، رنگ‌های هم‌خانواده و مکمل را بشناسید و آن ها را با هم ترکیب کنید. به شما توصیه می‌کنیم بیش از سه رنگ را کنار هم به کار نبرید، زیرا ظاهری در هم ریخته خواهید داشت. با ایجاد هارمونی ظاهری شیک و جذاب خواهید داشت.

البته به طور استثنا، در بعضی از سبک‌های خاص با رعایت سایر موارد می‌توانید چند رنگ مختلف را در کنار هم استفاده کنید.

مدل‌های نازک‌تر شال گردن را می‌توان در فصل پاییز و اوایل بهار نیز برای افزودن جذابیت ظاهری به کار برد. این نوع معمولا از جنس پارچه‌های نخی تولید می‌شود و بیش‌تر جنبه تزئینی دارد.

برای ایجاد تعادل و هماهنگی بیش‌تر می‌توانید شال گردن را همراه با کلاه بافتنی نیز ست کنید.

پیش از انتخاب رنگ، به پوست خود دقت و با توجه به رنگ آن، شال گردن خود را خریداری کنید. به افرادی با پوست‌های تیره، توصیه می‌کنیم از رنگ‌هایی مانند قهوه‌ای، مشکی و سورمه‌ای بهره ببرند و در مقابل رنگ‌های خنثی و کم‌رنگ مانند آبی، طوسی و بژ، مناسب افرادی با پوست سفید است.

در نظر داشته باشید رنگ‌های روشن شما را چاق نشان می‌دهد، ولی رنگ‌های تیره سبب می‌شود کمی لاغرتر به نظر برسید.

اگر فرم بدن شما مثلثی است و بالاتنه درشتی دارید شال را دور گردن نپیچانید و آن را در راستای بدن آویزان کنید.

در انتخاب پوشاک، اولین چیزی که اهمیت دارد، در نظر گرفتن سلیقه است. شال گردنی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید و به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می‌کند.

انواع عطر

عطر ماده‌ای خوشبو است که آن را روی پوست یا لباس می‌زنند. خرید یک عطر جدید می‌تواند در تغییر روحیه افراد تاثیر مثبتی داشته باشد. این محصول در رایحه‌های مختلف و غلظت‌های گوناگون تولید می‌شود که هر کدام دوام متفاوتی دارد. در این مطلب مجله دلتا دسته‌بندی انواع عطر را بر اساس میزان الکل، اسانس و غلظت به شما معرفی خواهیم کرد.

• پرفیوم

پرفیوم (parfum) به غلیظ‌ترین نوع عطر گفته می‌شود که دارای ۱۵ تا ۴۰ درصد رایحه یا اسانس معطر است. اسانس به ماده‌ای روغنی گفته می‌شود که طی فرآیند‌های شیمیایی از مواد مختلف مانند چوب، گیاهان، میوه و … به دست می‌آید. این مدل از بین انواع عطر دوام بیشتری دارد و معمولا” تا ۸ ساعت بوی آن به مشام می‌رسد. قیمت آن نسبت به سایر مدل‌ها بیش‌تر است.

پرفیوم برای افرادی با پوست حساس بسیار مناسب است زیرا درصد الکل موجود در آن کم است و پوست را خشک نمی‌کند.

• ادو پرفیوم

از رایج‌ترین انواع عطر، ادو پرفیوم (Eau de Parfum) است و به دسته‌ای گفته می‌شود که بعد از پرفیوم بالاترین درصد اسانس را دارد. به طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ درصد از ترکیبات این خوشبو کننده را مواد معطر تشکیل می‌دهد. قیمت آن نسبت به گونه قبلی کم‌تر اس و با اینکه درصد الکل آن کمی بالاتر است اما همچنان استفاده از آن به افرادی با پوست حساس توصیه می‌شود.

• ادو تویلت

غلظت ادو تویلت (Eau de Toilette) بین ۵ تا ۱۵ درصد است و به طور معمول ۲ تا ۳ ساعت ماندگاری دارد. معمولا آن را در طول روز استفاده می‌کنند و آن را در میان روز تمدید می‌کنند.

• ادکلن

ادکلن (Eau de Cologne) دارای درصد عطر پایین‌تری در حدود ۲ تا ۴ درصد و مقدار زیادی الکل است. ماده معطر آن فقط ۲ ساعت دوام دارد. در ساخت ادکلن معمولا از مرکبات استفاده می‌شود.

  خرید عطر به سلیقه افراد وابسته است و هر اسانس تاثیری متفاوت روی افراد می‌گذارد. اکنون به راحتی می‌توانید با اطلاع از ویژگی‌های هر یک از انواع مختلف عطر، خوشبو کننده مورد علاقه خود را خریداری کنید.

ماسک عسل و دارچین

در حالی که داروهای زیادی برای درمان بیماری‌های پوستی تجویز می‌شود اما همه متخصصان بر پیشگیری قبل از درمان تاکید دارند. استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی یکی از بهترین راه‌های تقویت پوست به شمار می‌رود. به عنوان یکی از محبوب‌ترین ماسک‌های طبیعی که برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد، به ماسک عسل و دارچین می‌توان اشاره کرد. در این مطلب مجله دلتا طرز تهیه و طریقه مصرف این ماسک طبیعی را به شما توضیح خواهیم داد.

خواص عسل

عسل مایعی غلیظ و حاوی قند، پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و گلوکز است. استفاده از عسل برای قرن‌ها به عنوان ماده‌ای دارویی و برای مراقبت از پوست رواج داشته است. این ماده برای درمان شوره سر، پسوریازیس، سوختگی و رفع عفونت‌های قارچی به کار می‌رود.

خاصیت دارچین

دارچین مانند یک آنتی باکتری طبیعی عمل کرده و باکتری‌ها را از بین می‌برد. همچنین با افزایش گردش خون، به کاهش قرمزی پوست کمک می‌کند و سبب دریافت اکسیژن بیش‌تر از طریق می‌شود. این ماده حاوی ویتامین‌های گوناگون، زینک، سدیم، آهن، منیزیم و فسفر است. غلظت بالای قند موجود در عسل باعث ایجاد محیطی اسیدی در سطح پوست به وجود آید که سبب توقف رشد باکتری می‌شود.

برای بهره مندن شدن از فواید این دو ماده، استفاده از ماسک دارچین و عسل توصیه می‌شود. در ادامه طرز تهیه و نحوه مصرف آن را به شما می‌گوییم.

طرز تهیه ماسک عسل و دارچین

مواد لازم

• ۳ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری پودر دارچین

طریقه مصرف

برای گرفتن نتیجه مطلوب، پیش از به کار بردن ماسک، پوست صورت خود را به خوبی تمیز یا با یکی از محصولات پاک کننده مانند میسلار واتر، پاکسازی کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع پاکسازی پوست، مطلب پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.

عسل را کمی گرم کنید تا حالتی رقیق پیدا کند. سپس دارچین را با آن مخلوط کنید. سطح صورت را با این ماسک بپوشانید و پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

نکته: اگر پوستی چرب دارید، می‌توانید چند قطره آبلیموی تازه را به این ترکیب اضافه کنید.

بعد از شست‌وشوی صورت می‌توانید از انواع لوسیون، آبرسان، نرم کننده و روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا یا آرگان بهره ببرید.

فواید ماسک عسل و دارچین

 این ماسک خاصیت پاک‌کنندگی دارد و می‌تواند مانند یک تسکین دهنده عمل کند. استفاده از آن، به نرم و درخشان شدن پوست کمک می‌کند. همچنین چربی اضافی، لکه و التهاب را از بین می‌برد.

باکتری‌های موجود در منافذ پوست، از غدد چربی (سبوم) تغذیه می‌کنند و سبب بروز آکنه می‌شوند. دلیل اصلی استفاده از ترکیب این دو ماده با هم، از بین بردن باکتری، جای جوش، مقابله با ایجاد آکنه و التهاب است. این ماسک آلودگی را از منافذ پوست خارج می‌کند.

دارچین و عسل معمولا کم‌تر ایجاد آلرژی می‌کنند، با این حال حتما پیش از آن که از این ماسک استفاده کنید مقدار کمی از این مواد را روی پوست دست بمالید و چنانچه دچار سوزش، التهاب یا خارش نشدید، ماسک را به کار ببرید.

در میکاپ عربی، آرایش چشم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب مجله دلتا تصاویری از مدل‌های مختلف آرایش چشم عربی را جمع‌آوری کرده‌ایم تا بیش‌تر با آن آشنا شوید و در صورت تمایل از آن ایده بگیرید.

سایه چشم

انواع سایه چشم‌ به رنگ‌های دودی، مشکی و قهوه‌ای تیره در آرایش چشم به سبک عربی به کار برده می‌شود تا روی چشم‌ها تاکید کرده و آن را برجسته کنند.

پیش از زدن سایه چشم، روی پلک را با پرایمر به طور کامل بپوشانید تا آن را ثابت نگه دارد و زیر چشم نریزد.

خط چشم

در آرایش چشم به سبک عربی خط چشم نقش پر رنگی دارد و برای حالت دادن به فرم چشم به کار می‌رود. خط چشم مشکی و قهوه‌ای برای روی پلک و زیر چشم و برای بزرگ نشان دادن آن، از مداد چشم سفید برای داخل چشم استفاده می‌شود.

خط چشم گربه ای

خط چشم را از لبه‌های داخلی چشم کشیده و تا چند میلی‌متر بعد از گوشه خارجی چشم ادامه دهید. می‌توانید آن را به موازات ابرو و تا انتهای خط ابرو بکشید.

ریمل مژه

یکی دیگر از لوازم آرایشی که برای افزایش جذابیت آرایش چشم به سبک عربی به کار می‌رود، ریمل مژه است. از انواع ریمل حجم دهنده و بلند کننده برای پرپشت کردن مژه استفاده می‌شود. می‌توان برای برجسته‌تر دیده شدن چشم‌ها با سایه‌های براق مانند نقره‌ای، طلایی و صدفی گوشه‌های داخلی چشم را روشن کرد.

در بعضی از مدل‌های آرایش چشم به سبک عربی خط چشم را به صورت دو خطی نیز می‌کشند.

آرایش ابرو

برای افزایش جذابیت میکاپ، فرم دادن به ابرو نباید فراموش شود. با مداد ابرو مرزهای آن را تعیین و با سایه ابرو داخل آن را پر کنید.

• آرایش غلیظ باعث می‌شود سن فرد بیش‌تر به نظر برسد، به همین دلیل این سبک و به ویژه آرایش چشم به سبک خلیجی به دختران جوان توصیه نمی‌شود.

زیبایی و سلامت مو نقش زیادی در جذابیت چهره دارد و تغییر رنگ آن باعث ایجاد تنوع می‌شود. بالیاژ یکی از جدیدترین روش‌های رنگ کردن و هایلایت مو است. در این مطلب مجله دلتا در مورد این تکنیک بیش‌تر بخوانید و با دیدن انواع آن الهام بگیرید.

بالیاژ، ظاهری حجیم و طبیعی به مو می‌بخشد. در تکنیک بالیاژ، ساقه‌های مو به طور نامنظم و با حجم متفاوت به چند دسته تقسیم می‌شوند.

بالیاژ، نیاز به مراقبت کم‌تری نسبت به سایر روش‌های رنگ کردن مو دارد؛ زیرا به گونه‌ای ساقه‌ها را هایلایت یا رنگ می‌کنند که ریشه درگیر نمی‌شود. همچنین در روند رنگ کردن مو، وقت و هزینه کم‌تری صرف می‌شود و میزان آسیب به مو کاهش می‌یابد.

هر بالیاژی که انجام می‌شود ظاهری متفاوت دارد، زیرا برای هر شخص، با توجه به سلیقه فرد و به طور تصادفی دسته‌های مو را جدا کرده و بالیاژ، به رنگ پایه مو، جنس و طول آن وابسته است.

بالیاژ دودی

بالیاژ مو به رنگ دودی در میان بانوان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این رنگ، تناژی سرد دارد، به همین دلیل سن فرد را بیش‌تر نشان می‌دهد و به چهره افرادی که پوست گلگون دارند، تعادل می‌بخشد.

بالیاژ موی بلند

یکی از ویژگی‌های موی بلند برای  انجام بالیاژ، این است که می‌توانید انواع رنگ‌های روشن و تیره را به طور همزمان در بخش های مختلف سر استفاده کنید و ظاهری برجسته به آن بدهید.

بالیاژ نسکافه ای

اگر به رنگ نسکافه‌ای علاقه دارید ولی نمی‌خواهید تمام حجم موی خود را رنگ کنید، بالیاژ، به رنگ نسکافه‌ای را که در مطلب رنگ موی نسکافه ای” نحوه ترکیب این رنگ را توضیح دادیم، به شما پیشنهاد می‌دهیم.

بالیاژ کاراملی

یکی از رنگ‌های محبوب خانم‌های ایرانی کاراملی است که چهره را گرم و روشن‌تر جلوه می‌دهد.

بالیاژ دخترونه

رنگ‌های صورتی، شرابی، شکلاتی، عسلی و کاراملی رنگ‌هایی هستند که مناسب دختران جوان است و چهره آن ها را بازتر نشان می‌دهد.

بالیاژ مو کوتاه

هیچ محدودیتی در بالیاژ مو وجود ندارد، این تکنیک را برای موهای ۵ سانتی‌متر به بالا می‌توان به کار برد. می‌توانید رنگ‌های فانتزی مانند آبی، قرمز و بلوند را انتخاب کنید و با بلند شدن مو آن را تغییر دهید.

بالیاژ مو مشکی

رنگ پایه موی اکثر خانم‌های ایرانی مشکی یا قهوه‌ای تیره است. بالیاژ مو مشکی به دلیل امکان ایجاد کنتراست رنگی بالا یکی از بهترین گزینه‌ها است.

ناخن، علاوه بر زیبایی دست ها تاثیر زیادی در افزایش اعتمادبه‌نفس و جذابیت ظاهری بانوان دارد. این عضو، از کراتین تشکیل شده است و سلامتی آن نشانه‌ای از وضعیت عمومی بدن است. بسیاری از افراد به دلایل مختلف اقدام به کاشتن ناخن می‌کنند. در این مطلب مجله دلتا پرکاربردترین شیوه کاشت ناخن را به شما معرفی می‌کنیم.

کاشت ناخن چیست ؟

افراد ممکن است به دلیل پوشاندن ظاهر ناخوشایند، ضعیف و شکننده بودن ، زیبا کردن و یا افتادن ناخن طبیعی تمایل به کاشت ناخن داشته باشند. برای این کار باید به افراد متخصص مراجعه کرد. کاشتن ناخن انواع مختلف و هر روش محاسن و معایب خود را دارد. در ادامه هر کدام از این روش‌ها را به شما توضیح خواهیم داد.

• ناخن پودری
• کاشت قالبی ناخن
• ژلیش ناخن
• کاشتِ ناخن ترکیبی

انواع مدل کاشت ناخن

کاشت قالبی

در این روش مواد کاشت را با ظرافت روی قالب‌های آماده می‌ریزند. پس از زدن مواد ضد قارچ و چسب روی سطح ناخن (صدف ناخن) قالب را روی آن قرار داده سپس قالب را از مواد جدا می‌کنند. بعد از محکم شدن مواد کاشت، سایر کارهای مورد نیاز را روی ناخن انجام می‌دهند و آن را طراحی می‌کنند.

• معایب

در این روش مواد زیادی به کار می‌رود، لایه کاشته شده شکننده، غیر طبیعی و بسیار ضخیم خواهد بود. احتمال ایجاد عفونت‌های قارچی در این شیوه بالا است.

• مزایا

کاشتن ناخن به این روش در زمان کوتاه‌تری نسبت به سایر روش‌ها صورت می‌گیرد و ظاهری یکسان روی تمام ناخن‌ها ایجاد می‌شود.

کاشت ناخن پودری

در کاشتِ ناخن پودری در صورت تمایل به داشتن ناخن‌هایی بلند یا کوتاه بودن ناخن طبیعی، با چسباندن تیپ (ناخن مصنوعی) به بالای ناخن و زدن ضد قارچ، کار آغاز می‌شود. مواد کاشت با ضربه‌‎های آرام روی ناخن زده شده و با سوهان کاری دقیق و حرفه‌ای فرم‌دهی می‌شود.

• معایب

 این روش زمانبر است و احتمال دارد ناخن‌ها شبیه به هم نباشند.

• مزایا

حالتی کاملا طبیعی دارد. می‌توان کاشت را ترمیم  و هر بار طرحی جدید برای آن انتخاب کرد.

ژلیش ناخن

ژلیش ناخن به روشی گفته می‌شود که در آن بعد از زدن ضد قارچ، با مواد و لاک‌های ژلی روی ناخن طبیعی را طراحی می‌کنند. برای خشک شدن ناخن آن را داخل دستگاه UV قرار می‌دهند. این شیوه شبیه کاشت پودری است، با این تفاوت که نتیجه کار در روش ژلیش ناخن براق‌تر است.

• معایب

دوام کم‌تری نسبت به کاشت پودری دارد. ممکن است در صورت داشتن حساسیت، باعث ایجاد اگزما شود.

• مزایا

روش ژلیش نیاز به سوهان کشی ندارد و به صورت لایه‌ای ظریف و طبیعی روی ناخن قرار می‌گیرد. ترمیم ناخن تا زمانی که ناخن آسیب ندیده و سالم است صورت می‌گیرد و بخش‌های انتهایی که رشد کرده است با مواد کاشت پوشانده می‌شود.

کاشت میکس

در این روش، به همان شیوه کاشت ناخن پودری کار را جلو می‌برند و در انتها یک لایه مواد ژلیش را روی ناخن می‌زنند و داخل دستگاه UV قرار می‌دهند تا خشک شود.

اگر پس از اطمینان به نداشتن حساسیت نسبت به مواد کاشت، اقدام به کاشتن ناخن توسط یک فرد حرفه‌ای کردید، باید به خوبی از ناخن‌ها مراقبت کنید تا سبب ایجاد قارچ و عفونت نشود.

رنگ موی نسکافه ای

رنگ کردن مو یکی از کارهایی است که برای افزایش جذابیت و تنوع در ظاهر، بیش‌تر افراد به آن رو می‌آورند. در این مطلب مجله دلتا به شما آموزش می‌دهیم چگونه موی خود را به رنگ نسکافه ای درآورید. رنگ نسکافه ای هم‌خانواده قهوه‌ای و از رنگ‌های گرم به شمار می‌رود و از محبوب‌ترین رنگ‌های بانوان ایرانی است. این رنگ کمی از قهوه‌ای روشن‌تر و مایل به رنگ دودی یا کاراملی است. قبل از اینکه موی خود را رنگ کنید مطمئن شوید با تناژ پوست شما هماهنگی دارد و به اصطلاح به پوست شما می‌آید. رنگ مویِ نسکافه ای مناسب افرادی با پوست روشن و کمی سبزه است.

فرمول ترکیب رنگ نسکافه ای

نسکافه‌ ای دارای درجه‌بندی متفاوتی از روشن تا تیره است. در این مقاله به شما می‌گوییم چگونه موی خود را به این رنگ درآورید. برای دستیابی به رنگ نسکافه ای از فرمول زیر پیروی کنید:

• ۵۰ میلی لیتر رنگ موی کاراملی روشن
• ۵۰ میلی لیتر رنگ موی بلوند – شکلاتی
• ۱۸۰ میلی لیتر اکسیدان شماره یک
• ۵ سانتی متر واریاسیون نقره ای
• پودر دکلره – اکسیدان ۱۲ درصد

برای  اینکه رنگ مو نسکافه ای به خوبی ساقه‌های مو را پوشش بدهد و جلوه جذابی داشته باشد، باید رنگ موی خود را با دکلره کردن آن به پایه ۸ برسانید. مواد را داخل ظرف پلاستیکی با هم ترکیب و از پایین ساقه‌های مو شروع و تمام بخش‌های سر را با آن آغشته کنید. در مرحله آخر مواد را به ریشه مو نیز بزنید.

بعد  از رنگ کردن مو، آن را با آب خنک بشویید تا رطوبت کافی در ساقه‌ها حفظ شود و آسیبی به آن وارد نشود. با یک نرم کننده مناسب یا ماسک مو آن را تقویت کنید.

اگر موی ضعیف و نازکی دارید و نمی‌خواهید آن را دکلره کنید، در این‌جا روشی به شما می‌گوییم که بدون نیاز به بی‌رنگ کردن مو، بتوانید موی خود را به رنگ نسکافه ای درآورید.

کافی است یک پیمانه رنگ بلوند نسکافه ای را با یک سوم  بلوند طلایی خیلی روشن ترکیب و یک پنجم اکسیدان شماره دو را به مواد اضافه کنید. مواد را برای مدت ۲۰ دقیقه روی ساقه مو نگه دارید، سپس ریشه‌ها را رنگ کنید. بعد از چند دقیقه ساقه‌های مو را نگاه بیاندازید تا از رنگ گرفتن آن مطمئن شوید.

اگر به رنگ‌های روشن علاقه دارید، رنگ چشم شما عسلی یا قهوه‌ای روشن است و می‌خواهید چهره‌تان بازتر به نظر برسد، نسکافه ای روشن به شما پیشنهاد می‌شود.

در این مطلب چند فرمول ترکیب رنگ مو به شما پیشنهاد دادیم تا با توجه به رنگ پایه موی خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و به رنگ مورد نظر خود دست یابید.

از بین بردن جای جوش

جوش یا آکنه به دلایل زیادی روی سطح پوست به وجود می‌آید و در بیش‌تر مواقع ظاهری  ناخوشایند دارد. درمان و رفع آکنه روش‌های زیادی دارد. در این مطلب مجله دلتا روش‌های خانگی برای از بین بردن جای جوش را به شما خواهیم گفت.

ماسک خیار

خیار سرشار از ویتامین C و اسیدهای مفیدی است که سبب می‌شود التهاب ناشی از جای جوش کاهش یابد. علاوه بر از بین بردن جای جوش، پف زیر چشم و سوختگی را رفع می‌کند.

خیار، کلاژن ساز است. این عنصر به عنوان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های مفید برای ساخت سلول‌های پوست شناخته می‌شود.

از آنجا که بخش بیش‌تر خیار را آب تشکیل می‌دهد، نوشیدن آب خیار یا به کار بردن آن به شکل ماسک صورت، سبب می‌شود چربی‌های سطح پوست به خوبی کنترل شود.

• خیار را رنده و آب آن را جدا کنید و با استفاده از پنبه روی بخش‌هایی از پوست که آکنه دارد بمالید. بعد از گذشت نیم ساعت صورت خود را با آب خنک شستشو دهید.

ماسک عسل برای رفع آکنه

به دلیل خاصیت آنتی باکتریایی عسل، می‌توانید هر شب از این ماده برای رفع جای جوش استفاده کنید. عسل التهاب را کاهش می‌دهد و لکه‌های قرمز ناشی از وجود آکنه را محو می‌کند. یکی از فواید به کار بردن عسل برای درمان جای جوش سازگاری آن با انواع پوست‌های مختلف است.

• عسل را به روش بن‌ماری (حرارت دهی غیرمستقیم) گرم و روی صورت پخش کنید. بعد از گذشت ۲ تا ۳ ساعت، صورت را با آب ولرم بشویید.

از بین بردن جای جوش با ماسک گوجه

آنتی تیروسیناس و آنتی اکسیدان موجود در گوجه به سفت و روشن شدن پوست، مقابله با چروک و از بین بردن جای آکنه کمک می‌کند. گوجه فرنگی PH و چربی پوست را متعادل می‌سازد و با ترمیم بافت آسیب دیده، سبب محو شدن جای جوش صورت می‌شود.

• می‌توانید ۲ تا ۳ بار در هفته، برش‌های گوجه را به طور مستقیم روی پوست به کار ببرید یا آن را با سایر روغن‌های گیاهی از جمله جوجوبا یا آرگان ترکیب کنید و پس از ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این دو روغن، به سرعت جذب پوست می‌شوند و با پر کردن منافذ پوست از تجمع آلودگی که از مهم‌ترین دلایل ایجاد جوش است جلوگیری می‌کنند.

به طور مرتب صورت خود را پاکسازی و لایه‌برداری کنید تا ذرات آلودگی، باکتری، عفونت و سلول‌های مرده از سطح پوست زدوده و از ایجاد جوش و لکه‌های ناشی از آن جلوگیری شود.

پیش از به کار بردن هر یک از روش‌های گفته شده، با پزشک م کنید، زیرا ممکن است بروز آکنه با یک بیماری داخلی یا حساسیت پوستی مرتبط باشد.

برای داشتن پوستی سالم و ظاهری جذاب باید سلامت آن را حفظ و عیوب آن را برطرف کنید. از بین بردن آکنه، جوش‌های سرسیاه، جلوگیری از چروک و بستن منافذ پوست از جمله مواردی است که به شما در افزایش جذابیت کمک می‌کند. بستن منافذ به عملی گفته می‌شود که سبب پاکسازی سوراخ‌های کوچک روی پوست می‌شود. در این مطلب مجله دلتا چند روش برای بستن منافذ پوست را به شما خواهیم گفت.

شستشوی پوست

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است؛ بنابراین با شستن پوست دست، صورت و بدن به طور مرتب، از تجمع آلودگی در منافذ جلوگیری و چربی‌های اضافی پوست کنترل می‌شود. وجود این عوامل باعث ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. هر روز حداقل دو بار صورت خود را با صابون مناسب پوست ، میسلار واتر و آب شستشو دهید. البته چنان‌چه پوستی خشک و حساس دارید، بهتر است از صابون‌های شیمیایی استفاده نکنید.

لایه برداری

یکی دیگر از روش‌های بستن منافذ، به کار بردن ماسک پوست، اسکراب و برس‌های مخصوص پاکسازی برای لایه‌برداری است. در ادامه یکی از ماسک‌های خانگی لایه‌بردار را که به راحتی می‌توانید تهیه کنید به شما معرفی خواهیم کرد.

ماسک آبلیمو

مواد لازم

• یک قاشق چای خوری عسل
• یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه

طرز تهیه و طریقه مصرف

عسل را به روش بن‌ماری (حرارت غیرمستقیم) گرم و آن را با آبلیمو مخلوط کنید.

با کمک پد آرایشی نخی یا پنبه، آن را به تمام بخش‌های صورت بزنید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باقی بماند؛ سپس صورت خود را با آب خنک بشویید. این کار را روی بخش‌های مختلف پوست انجام دهید. در صورت داشتن پوست چرب، برای گرفتن نتیجه بهتر، هر روز این کار را تکرار کنید. در صورتی که پوست شما خشک است، ۳ بار در هفته از این ترکیب روی پوست خود بهره ببرید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با یکی دیگر از ماسک‌های لایه بردار، ماسک خاک رس؛ از بین برنده آکنه” را مطالعه کنید.

بستن منافذ پوست با بخور

برای بخور پوست در یک ظرف مقداری آب و چند قطره گلاب ریخته و آنرا بجوشانید. صورت خود را برای ۳ تا ۵ دقیقه، روی بخار ظرف بگیرید، طوری که با آن تماس پیدا نکند. با این روش منافذ پوست را پاکسازی و از ایجاد جوش سرسیاه و آکنه جلوگیری کنید سپس، صورت خود را با حوله نرم پاک کنید و با آب خنک بشویید. با یک روغن گیاهی مناسب مانند روغن آرگان یا جوجوبا، پوست را ماساژ دهید.

با توجه به نوع پوست خود، ابتدا با یک پزشک متخصص م و سپس یکی از روش‌های گفته شده را انتخاب کنید.

ست کردن لباس مردانه

ممکن است کت، شلوار، کفش یا پیراهنی گران‌قیمت و زیبا خریداری کنید؛ اما با پوشیدن آنها از ظاهر خود راضی نباشید. در این مطلب مجله دلتا، نکاتی درباره ست کردن لباس مردانه به شما می‌گوییم تا با رعایت آن بتوانید ظاهری شیک و جذاب داشته باشید.

ست کردن لباس مردانه با ترکیب رنگ مناسب

اولین قانون ست کردن لباس مردانه این است که دقیقا همه چیز را کاملا هماهنگ با هم، یعنی هم رنگ و هم جنس بپوشید. بعد اگر بخواهیم اولویت بندی کنیم، رنگ‌های مکمل، همسان، متضاد و در آخر غیرمرتبط، به ترتیب اهمیت ویژه‌ای در شیک‌پوشی دارند . دلیل تاکید بر رنگ‌های مکمل این است که هارمونی جذابی ایجاد می‌کند و ظاهر شما یکنواخت نخواهد بود.

برای این کار باید ابتدا چرخه رنگ را بشناسید. هنگام خرید لباس، تلاش کنید طیف‌های رنگی متفاوت را از میان رنگ‌های اصلی و فرعی انتخاب کنید. در چرخه رنگ، زرد، قرمز و آبی از رنگ‌های اصلی به شمار می‌روند و سایر رنگ‌ها که از ترکیب این دو رنگ به وجود می‌آیند، به عنوان رنگ فرعی شناخته می‌شوند. سفید و مشکی نیز در دسته رنگ‌های خنثی قرار دارند.

برای جلوگیری از شلوغی و نامرتب به نظر رسیدن، بهتر است از ترکیب دو رنگ در کنار یک رنگ خنثی استفاده کنید.

انتخاب رنگ‌های همسان راهی ساده برای مرتب بودن است. اگر هنوز نمی‌توانید رنگ‌ها را با هم ست کنید، بهتر است یک رنگ مکمل را در بخشی کوچک، مانند کمربند، ساعت یا کلاه به کار برید.

رعایت تناسب در ظاهر

سعی کنید تناسب را هنگام ست کردن لباس مردانه رعایت کنید. برای مثال پوشیدن کت و کراوات همراه با شلوار ورزشی ظاهری ناخوشایند ایجاد می‌کند و هیچ کدام از این‌ها با هم تناسب ندارند.

شاید هر کدام از لباس‌های شما به تنهایی شیک و زیبا باشد؛ اما برای شیک‌پوش بودن باید به ظاهر خود به طور کلی و مجموعه‌ای از پوشاک و لوازم جانبی (کلاه، ساعت، کمربند) در کنار هم نگاه کنید.

کفش‌های ورزشی با ست لباس مردانه غیر رسمی هم‌خوانی دارد؛ در حالیکه بوت چرم، کفش رسمی و ورنی باید با کت و شلوار و سبک رسمی پوشیده شود.

پیشنهاد مطالعه: اگر می‌خواهید با قانون پوشیدن کفش بیش‌تر آشنا شوید ۳ اشتباه در پوشیدن کفش مردانه” را مطالعه کنید.

جالب است بدانید رنگ‌های تیره جلوه‌ای رسمی و رنگ‌های روشن ظاهری غیر رسمی به فرد می‌بخشد.

ساده‌ترین قانون، دقت به سایز لباس مردانه است. بیش‌تر افراد لباس‌هایی می‌پوشند که مناسب قد و سایز آن ها نیست و این باعث می‌شود لباس، جلوه خود را از دست بدهد؛ پس بهتر است برای داشتن ظاهری شیک، از خرید لباس‌های تنگ یا گشاد پرهیز کنید.

با رعایت نکات گفته شده، ظاهری جذاب خواهید داشت. شما چه نکاتی را رعایت می‌کنید؟

سایه چشم اکلیلی

سایه چشم اکلیلی با انعکاس نور و ایجاد جلوه‌ای براق روی چشم‌ها، درخشش جذابی به چهره می‌بخشد. در این مطلب مجله دلتا، چند مدل آرایش چشم با استفاده از این سایه‌های جذاب را خواهیم دید.

آرایش چشم براق با استفاده از سایه چشم اکلیلی، مناسب جشن‌های مختلف از جمله عروسی، تولد و مراسم‌های رسمی است. شما می‌توانید طیف‌های رنگی مختلف را با هم ترکیب و با کمک خط چشم، آرایش را تکمیل کنید.

روی پلک و زیر چشم را سایه‌هایی به رنگ تیره و خنثی بکشید؛ سپس قسمت میانی پلک را با یک سایه اکلیلی و براق مانند طلایی برجسته کنید. این مدل برای افرادی که چشم‌های گرد و ریزی دارند مناسب است.

ترکیب سایه اکلیلی و خط چشم

با کشیدن یک خط چشم نازک روی پلک و امتداد آن تا گوشه بیرونی چشم، می‌توانید به چشم‌های خود حالت داده و آن را کشیده‌تر نشان دهید. در نظر داشته باشید که اول سایه بزنید، بعد خط چشم را روی آن بکشید.

خط چشم باعث می‌شود چشم‌ها کوچک‌تر به نظر برسد؛ بنابراین اگر می‌خواهید چشمانی درشت داشته باشید، از کشیدن خط چشم صرف نظر و با مداد سفید داخل پلک پایینی چشم را سفید کنید و آن را درشت‌تر جلوه دهید.

رنگ سایه چشم

با انتخاب رنگ مناسب، تناسب و هماهنگی در آرایش صورت ایجاد می شود. توصیه می‌کنیم با توجه به رنگ پوست خود، سایه اکلیلی مورد نظر را به کار ببرید. رنگ‌های مسی، زرشکی، بژ، نارنجی و قهوه‌ای برای افرادی با پوست تیره مناسب است. رنگ‌های طلایی، نقره‌ای، سورمه‌ای، صورتی و سبز روی پوست روشن جلوه جذابی ایجاد می‌کند. می‌توانید سایه اکلیلی را با سایه‌های ساده نیز ترکیب کنید. رنگ‌های روشن را در گوشه داخلی و سایه‌های تیره‌تر را در گوشه بیرونی پلک چشم بزنید تا، جلوه‌ای برجسته به چشم‌ها ببخشید.

در آخر باید اشاره کنیم که استفاده از ریمل مژه و آرایش ابرو را نباید فراموش کنید.

کراتینه مو

یکی از روش‌های رایج برای تقویت مو و جلوگیری از شکنندگی آن ، روش کراتینه مو است. در این مطلب مجله دلتا مزایا و مضرات آن را به شما خواهیم گفت.

کراتین به پروتئین موجود در بافت سلول‌های ناخن و مو گفته می‌شود. وجود این ماده در ساختار مو از اهیمت ویژه‌ای برخوردار است و کمبود آن سبب بروز بیماری، آسیب و ریزش مو خواهد شد.

کراتینه کردن مو به فرآیندی گفته می‌شود که به نرم شدن، تقویت، افزایش انعطاف و حفظ سلامت ساقه مو کمک می‌کند. کراتین مو برای صاف و احیا کردن مو اجام می شود. روش کراتینه کردن مو، در هر دو نوع یکی است؛ ولی مواد مورد استفاده با هم تفاوت دارد.

مزایای کراتینه کردن

با تزریق مواد شیمیایی، منافذ موجود در ساقه مو را با مواد پروتئینی پُر و آن را برای مدت ۶ ماه صاف می‌کنند. این کار ۹۰ دقیقه زمان می‌برد. با انجام دادن این کار در سالن‌های آرایشی و توسط فرد متخصص می‌توانید موهایی ، صاف و نرم داشته باشید و از زیبایی خود لذت ببرید. کراتینه روی انواع مو از جمله فر، صاف، مجعد و حتی موی رنگ شده قابل استفاده است.

این کار باعث می‌شود مو به راحتی حالت بگیرد، دوام ساقه افزایش یابد و مراقبت کم‌تری نیاز داشته باشد. کراتینه مو سبب می‌شود ریزش مو کاهش یابد و با تزریق مواد مغذی، ساقه مو تقویت شود.

مضرات کراتینه کردن

با استفاده از مواد شیمیایی برای کراتینه کردن مو، فرمالدهید روی سر آزاد می‌شود که ماده‌ای مضر و سرطان‌زا است؛ گرچه مقدار آن کم است، اما توصیه می‌شود از موادی استفاده شود که بدون فرمالدهید است.

چنانچه از محصولات با کیفیت استفاده نشود، احتمال آسیب دیدن ساقه‌های مو بسیار زیاد است. علاوه بر این، ممکن است برای بعضی از افراد آلرژی و التهاب پوستی ایجاد کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با یکی دیگر از روش‌های تقویت مو تقویت موی سر با ماسک‌های گیاهی” را مطالعه کنید.

پرپشت شدن مژه

مژه ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب، استفاده از مواد آرایشی یا بیماری آسیب ببیند و بریزد. بدون نیاز به کاشت و اکستنشن مژه مصنوعی، می‌توانید مژه‌های خود را تقویت کنید. رشد مژه حدود یک ماه زمان می‌برد و ارتفاع آن حدود ۱ سانتی‌متر است. به کمک روش‌های خانگی می‌توانید سرعت رشد و ضخامت مژه را افزایش دهید. داشتن مژه بلند، سالم و پرپشت باعث می‌شود چشم‌ها برجسته شوند و زیبایی چهره فرد افزایش یابد. در این مطلب مجله دلتا چند راه برای پرپشت شدن مژه را به شما خواهیم گفت.

وازلین برای مژه

یکی از ارزان‌ترین محصولاتی که برای تقویت مژه پیشنهاد می‌شود، وازلین است. این ماده رطوبت مژه را حفظ و آن را نرم می‌کند. هر شب مقدار کمی از این پماد را روی پلک و مژه ماساژ دهید تا با پوشش مژه به صورت یک لایه نازک، مانع خشکی و شکنندگی آن شود. بنابراین بعد از گذشت چند هفته متوجه می شوید که ریزش مژه‌های شما متوقف شده است.

پرپشت شدن مژه با روغن زیتون

روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان است که ریشه‌های مژه را تحریک می‌کند و سبب تقویت آن می‌شود. در نتیجه ریزش مژه کاهش می‌یابد. این روغن از خشکی مژه جلوگیری می‌کند. چند قطره روغن زیتون را روی گوش پاک کن بریزید و به آرامی روی مژه بمالید. اگر بوی روغن زیتون را دوست ندارید، می‌توانید ۱ تا ۲ قطره روغن نارگیل را با آن مخلوط کنید.

دقت کنید که حتما پیش از مصرف هر گونه روغن، مواد آرایشی را به طور کامل از روی چشم‌ها پاک کنید تا مواد مغذی به خوبی جذب شود.

چای سبز ؛ پرپشت کننده مژه

چای سبز دارای مواد مغذی است که سبب رشد و ضخیم شدن مژه می‌شود. این چای را دم کنید، سپس یک پد آرایشی نخی را داخل محلول فرو ببرید و آن را روی چشم‌های خود قرار دهید. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه چشم را شست‌وشو، و این عمل را دو بار در هفته انجام دهید.

تقویت مژه با روغن کرچک

روغن کرچک محرک قوی برای رشد مو است. با استفاده از این روغن، می‌توانید سرعت رشد دوباره مژه‌های ریخته شده را افزایش دهید. چند قطره روغن کرچک را با کمک برس ریمل تمیز یا گوش پاک کن روی مژه‌ها بزنید و اجازه دهید تا صبح روی آن بماند، این کار را هر شب تکرار کنید تا شاهد درخشندگی، کاهش ریزش و پرپشت شدن مژه های خود باشید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با سایر خواص روغن کرچک استفاده از روغن کرچک برای مو” را مطالعه کنید.

انتخاب فریم عینک

در انتخاب فریم عینک طبی و آفتابی مناسب چهره خود سردرگم شده‌اید؟ این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید تا شما را راهنمایی کنیم.

پیش از هر چیز با نگاه کردن در آینه، از میان فرم‌های زیر، شکل صورت خود را بیابید. جالب است بدانید برای هر فرم چهره، یک عینک مناسب وجود دارد که در ادامه به طور خلاصه به آن می‌پردازیم.

فرم صورت افراد به شکل‌های زیر دسته‌بندی می‌شود:

1. مربع
2. بیضی
3. گرد
4. قلب
5. لوزی

• عینک مناسب چهره‌های بیضی

تقریبا بیش‌تر مدل‌ها با چهره‌های بیضی شکل هم‌خوانی دارند. چانه این افراد کشیده و در قسمت میانی صورت دارای برجستگی است، بنابراین می‌توانند انواع مدل‌ها را انتخاب کنند. عینک‌های بزرگ و گرد برای چهره‌های بیضی گزینه مناسبی است. فریم‌های فانتزی، ضخیم و رنگ‌های برجسته و پررنگ روی هیچ چهره‌ای به خوبی صورت‌های بیضی جذابیت ندارند.

• فریم مناسب صورت مربع

عرض صورت این افراد در تمام قسمت‌ها برابر است. مدل‌های باریک و فریم نازک، این چهره‌ها را کشیده‌تر نشان می‌دهد. برای ایجاد تعادل، از انتخاب فریم‌های تیره و زاویه‌دار خودداری یا عینک‌هایی با فریمی به رنگ روشن را انتخاب کنید.

• عینک برای صورت گرد

فریم زاویه‌دار مانند مستطیلی و ذوزنقه، چهره‌های گرد را کمی متناسب‌تر نشان می‌دهد. مدل‌های دایره‌ای و بزرگ باعث می‌شود صورت شما به چشم نیاید.

• صورت قلبی و فریم متناسب با آن

یک صورت قلبی شکل، در قسمت چانه کوچک است و پیشانی پهنی دارد. از فریم عینک‌های رنگ روشن که در قسمت بالایی ضخیم و در بخش پایینی نازک است استفاده کنید.

حتی فریم‌هایی که عرض آن کمی بیش‌تر از صورت است نیز با صورت قلبی شکل تناسب دارد.

عینک‌های بدون فریم برای افرادی که نمی‌خواهند صورت آن‌ها بیش از حد بزرگ دیده شود مناسب است.

• مدل فریم برای چهره لوزی

فرم لوزی به صورتی گفته می‌شود که در قسمت بالا و پایین دارای عرض کم و گونه‌های عریضی است. فریم عینک گربه‌ای که در گوشه‌های بالایی کشیده‌تر است و مدل‌های مستطیلی با فریم ضخیم به ایجاد تعادل در ظاهر چهره شما کمک خواهد کرد.

با در نظر گرفتن فرم صورت خود می‌توانید فریم عینک طبی یا دودی خود را به گونه‌ای انتخاب کنید که علاوه بر رفع نیاز، جذابیت ظاهری شما را افزایش دهد.

بوت چرم

بوت چرم یکی از گزینه‌هایی است که جزیی از پوشیدنی‌های مختص فضای بیرونی به شمار می‌رود. گرچه این کفش از پا در برابر سرما، آسیب، بیماری و خطرات بیرونی محافظت می‌کند، اما در بیشتر مواقع افراد از نگهداری آن غافل می‌شوند و عمر مفید آن کاهش می‌یابد. در این مطلب مجله دلتا نحوه نگهداری از بوت چرم را به شما آموزش می‌دهیم.

بوت چرم انتخاب مناسبی برای استفاده در فصل‌های سرد است، زیرا علاوه بر گرم نگه داشتن ساق پا، مانع نفوذ رطوبت و باران به داخل می‌شود. این کفش در معرض آلودگی‌های زیادی از جمله گل، نمک، برف، چربی و مواد شیمیایی قرار دارد. بنابراین شکی نیست که تمیز کردن مداوم، اولین قدم برای نگهداری از آن است.

نحوه تمیز کردن بوت چرم

بند کفش را به طور کامل از آن جدا کنید، سپس در محلول آب و صابون بشویید. اگر بیش از حد کهنه یا کثیف است، می‌توانید یک بند جدید برای آن تهیه کنید.
بوت چرم را روی یک دستمال نظافت قرار دهید. به کمک یک برس نرم گل، ذرات آلودگی و گرد و خاک را، که سبب تخریب چرم می‌شود، از سطح آن جدا کنید.
اینکار را باید پس از هربار استفاده انجام دهید، اما اگر وقت کافی ندارید، یکبار در هفته کافی است.
سپس با اسفنج نرم و واکس براق کننده سطح آن را به خوبی چرب و براق کنید. اجازه دهید ده دقیقه در هوای آزاد بماند تا واکس به خوبی خشک شود. البته نیازی به تکرار واکس زدن نیست. هر وقت بوت شما کدر و کهنه به نظر رسید، این مرحله را انجام دهید.

حفظ رطوبت چرم

به جز آلودگی‌های محیطی، از دست دادن رطوبت و خیس شدن بوت چرم نیز سبب ترک خوردن لایه های بیرونی آن می‌شود.
برای جلوگیری از خشکی چرم لازم است ابتدا با دستمال مرطوب آن را تمیز کنید، سپس با کمک یک برس کوچک و نرم، مقدار کمی روغن را روی تمام سطح بوت پخش کنید.
برای اطمینان از اینکه روغن رنگ بوت را تغییر ندهد، قبل از استفاده، مقداری از آن را روی بخش‌های پنهانی یا داخلی بزنید، پس از گذشت ۳ ساعت اگر از نتیجه راضی بودید، کل آن را چرب کنید.

این کار باعث می‌شود چرم انعطاف خود را حفظ کند و خشک نشود.

لباس مشکی

یکی از گزینه‌های ضروری که هر فرد باید در کمد لباس‌های خود داشته باشد، پیراهن مشکی است. در ادامه این مطلب مجله دلتا، ۵ دلیل به شما خواهیم گفت تا برای خرید لباس مشکی اطمینان حاصل کنید.

• لباس مشکی ؛ مناسب شیک پوش‌ها

مشکی (سیاه) رنگی خنثی است که با پوشیدن آن ظاهری فریبنده خواهید داشت. پیراهن مشکی را می‌توانید در هر مراسمی بپوشید، محل کار، مهمانی، تفریح و … .

پیراهن سیاه را می‌توان با سایر پوشاک مشکی ست کرد و ظاهری ساده داشت. اما چنانچه می‌خواهید کمی تضاد ایجاد شود، می‌توانید لباس سیاه خود را با سایر رنگ‌ها و تمام سبک‌های پوشاک هماهنگ کنید. لباس سیاه با شلوار جین، کتان و دامن هماهنگ می‌شود.

• مشکی؛ رنگ انعطاف پذیر

همه افراد با هر نوع پوستی، از جمله روشن، سبزه، گندمی و تیره می‌توانند لباس سیاه بپوشند و زیبایی خود را حفظ کنند.

این رنگ بسیار جذاب و اسرارآمیز است. می‌توانید تمام مدل‌های لباس مجلسی و انواع مختلف پارچه را برای لباس‌های مشکی خود در نظر بگیرید. همچنین در انتخاب زیورآلات نیز محدودیتی نخواهید داشت. با توجه به فرم بدن خود، می‌توانید انواع گردنبند، دستبند، گوشواره و انگشتر را با پیراهن مشکی ست کنید.

• ضد لک

یکی از مشکلاتی که در مهمانی‌ها پیش می‌آید، ریختن مواد غذایی یا نوشیدنی روی لباس است. اگر وسط مهمانی، چند قطره چربی روی لباس مشکی بچکد نگران نباشید، زیرا پیراهن سیاه لکه‌ها را نشان نمی‌دهد و می‌توانید آن را چند بار به تن کنید.

• تکراری نمی‌شود

حتی اگر در تمام فصل‌های سال لباس سیاه بپوشید، هیچکس متوجه تکراری بودن لباس شما نمی‌شود. می‌توانید برای ایجاد تضاد رنگ، از کمربندهای رنگی کمک بگیرید یا زیورآلات خود را تغییر دهید.

• شما را لاغر نشان می‌دهد

بر خلاف رنگ‌های روشن، رنگ‌های تیره شما را لاغرتر نشان می‌دهند. با پوشیدن لباس سیاه نگران اینکه چاق دیده شوید نباشید. علاوه بر این، لباس مشکی عیوب بدن را می‌پوشاند.

پیشنهاد مطالعه: اگر می‌خواهید با شیوه لباس پوشیدن افراد لاغر آشنا شوید لباس مجلسی مناسب لاغرها” را مطالعه کنید.

روغن بادام شیرین سرشار از چربی‌های مفید و مواد مغذی از جمله فیبر، مس، منیزیم، ویتامین E، پتاسیم و یکی از روغن‌های گیاهی مورد استفاده در محصولات بهداشتی و زیبایی است. استفاده از این روغن به طور مرتب تاثیر مثبتی در حفظ سلامت پوست و مو می‌گذارد. در این مطلب مجله دلتا درباره فواید این روغن بیش‌تر بخوانید.

تاثیر روغن بادام شیرین بر مو

سلامت مو تاثیر زیادی در زیبایی چهره و افزایش اعتمادبه‌نفس افراد دارد. برای حفظ کیفیت مو می‌توانید از روغن‌های طبیعی به صورت ماسک یا سُرُم مو بهره ببرید. روغن بادام شیرین یکی از گزینه‌هایی است که با داشتن ویتامین ب ۷ ساقه مو را نرم می‌کند و استحکام آن را بالا می‌برد. این روغن دارای SPF 5 است که می‌تواند در برابر اشعه‌های مضر خورشید از مو محافظت کند.

طرز استفاده روغن روی سر

با توجه به خواص آنتی باکتریایی روغن بادام شیرین، برای از بین بردن شوره سر و جلوگیری از قارچ می‌توانید چند قطره از آن را در بخش‌های مختلف سر بریزید و به آرامی با انگشت ماساژ دهید تا جذب پوست شود. نیازی به شست‌وشو ندارد.

فواید روغن بادام شیرین برای پوست

این محصول به بهبود زخم‌های سطحی سرعت می‌بخشد و بیماری‌هایی مانند اگزما را در صورت استفاده مداوم، از بین می‌برد. با استفاده از روغن بادام شیرین می‌توان جلوی خشکی پوست را گرفت، زیرا این روغن به درون منافذ پوست وارد و مانع از دست رفتن رطوبت می‌شود. حفظ رطوبت پوست یکی از راه‌های جلوگیری از چین و چروک پوست به شمار می‌رود.

نحوه مصرف

روغن بادام شیرین، در دمای اتاق حالتی رقیق دارد، به همین دلیل پس از پاکسازی صورت می‌توانید به راحتی آن را روی پد آرایشی ریخته و کل صورت را به آن آغشته کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با یکی دیگر از روغن‌های گیاهی خواص روغن نارگیل برای پوست ” را مطالعه کنید.

ماست از سالم‌ترین مواد غذایی است علاوه بر مصرف خوراکی می‌توان آن را برای مقاصد زیبایی و بهداشتی نیز به کار برد. در این مطلب مجله دلتا طرز تهیه و نحوه مصرف ماسک ماست را به شما آموزش خواهیم داد.

فواید ماسک ماست

ماست یک محصول لبنی سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به درخشندگی و حفظ سلامت پوست کمک کند. این ماده حاوی زینک، کلسیم، ویتامین ب و لاکتیک اسید است.

از بین بردن جای جوش

زینک موجود در ماست خاصیت ضد التهابی دارد که سبب می‌شود آثار آکنه از روی پوست محو شود. این عنصر چربی سطح پوست را متعادل می‌سازد، در نتیجه احتمال بروز جوش کاهش می‌یابد.

درمان خشکی پوست

یکی از بهترین منابع وجود کلسیم ماست است؛ این ماده به بازسازی بافت‌های سلولی و جبران خشکی پوست کمک می‌کند.

حفظ سلامت و شادابی پوست

وجود خانواده ویتامین ب، از جمله ویتامین ب ۲، ب ۱۲ و ب ۵ در ترکیب ماست باعث حفظ سلامت پوست می‌شود. این ویتامین‌ها رادیکال آزاد موجود در سطح پوست را کنترل می‌کنند و رشد سلول‌های زنده را افزایش می‌دهند.

آبرسانی به پوست

ماده مغذی بعدی که نقش اساسی در آبرسانی و جلوگیری از چین و چروک پوست دارد، لاکتیک اسید است.

برای بهره‌گیری از فواید ماست می‌توانید از ماسک ماست روی صورت استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه یک نوع ماسک ماست را به شما آموزش می‌دهیم.

ماسک ماست

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه

عسل را به روش بن‌ماری (حرارت غیرمستقیم) گرم و سپس آن را با ماست مخلوط کنید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه مواد به خوبی جذب شوند.

نحوه مصرف

پیش از به کار بردن ماسک صورت بهتر است صورت خود را با یکی از روش‌هایی که در مطلب پاکسازی صورت چیست؟” به آن اشاره کرده ایم، تمیز کنید تا سلول‌های مرده و ذرات آلودگی از روی آن پاک شود.

سپس صورت خود را خشک و ماسک را به آرامی روی بخش‌های مختلف صورت پخش کنید و آن را ماساژ دهید. بعد از گذشت نیم ساعت که مواد به خوبی جذب پوست شدند، صورت خود را با آب ولرم شست‌وشو دهید.

برای گرفتن نتیجه مطلوب بهتر است هفته‌ای یک بار این ماسک را استفاده کنید.

تغییر رنگ مو ظاهری جدید به فرد می‌بخشد. یکی از رنگ‌های پیشنهادی ما رنگ عسلی است که در این مطلب مجله دلتا فرمول ترکیب رنگ موی عسلی در سایه‌های مختلف را به شما خواهیم گفت.

ترکیب رنگ موی عسلی

رنگ مو عسلی طیف‌های مختلف و جذابی دارد که برای هر رنگ پوست و هر سنی مناسب است. این رنگ مو، زمینه رنگ مناسبی برای درآوردن هایلایت، مش با رنگ‌های مختلف و طیف‌های رنگی متفاوت است. آرایش مناسب برای این رنگ، استفاده از سایه‌های کمرنگ و رژلب‌هایی از قبیل: صورتی کمرنگ و کالباسی و کرم پودر با رنگ برنز متوسط انتخاب مناسبی است.

رنگ موی عسلی بدون دکلره

برای رسیدن به رنگ موی عسلی بدون دکلره، فقط کافی است یکی از ترکیبات بالا را انتخاب کرده و به مدت چهل و پنج دقیقه روی موهای خود قرار دهید. البته این روش برای افرادی که پایه رنگ موی روشنی دارند، مناسب است.

• رنگ شماره ۱۲.۰ یک تیوپ کامل + اکسیدان ۹%
• رنگ شماره ۱۲.۸۱ یک تیوپ کامل + اکسیدان ۹%
• رنگ شماره ۱۲.۸۹ یک تیوپ کامل + اکسیدان ۹%
• رنگ شماره  ۱۲.۱۶ یک تیوپ کامل + اکسیدان ۹%

رنگ مو عسلی با دکلره

اگر موهای تیره، ضخیم و سالمی دارید که نگران آسیب دیدن آن در برابر دکلره نیستید، می‌توانید از ترکیب زیر بعد از دکلره، روی موها استفاده کنید.

• بلوند روشن شماره ۷ ده سانت
• بلوند طلایی روشن ۸.۳  ده سانت
• اکسیدان شماره یک ۳۰ سی‌سی
• پایه ۸ یا ۹ دکلره (طلایی خیلی روشن)

رنگ موی عسلی روشن

رنگ موی بلوند عسلی با تناژ بلوند به تمام رنگ پوست‌ها به ویژه خانم‌هایی که پوست سبزه دارند، می‌آید.

• بلوند روشن شماره ۸ به مقدار یک دوم
• بلوند طلایی روشن شماره ۹.۳ به مقدار یک دوم
• اکسیدان ۳ درصد ۵۰ سی‌سی
• پایه ۷ یا ۸ دکلره

رنگ موی عسلی تیره

رنگ مو عسلی تیره، می‌تواند از پایه ۵ شروع شود که ترکیبی از رنگ طلایی و مسی است. این طیف رنگ برای خانم‌هایی که دوست دارند گرمی رنگ بیش‌تر باشد مناسب است. البته اگر رنگ پوست شما سبزه است پیشنهاد می‌کنیم این مدل رنگ، یعنی رنگ عسلی تیره را انتخاب نکنید.

• یک دوم بلوند روشن شماره ۸
• یک دوم بلوند طلایی شماره ۷.۳
• ۵۰ سی‌سی اکسیدان ۳ درصد

ترکیب رنگ موی دودی عسلی

و به عنوان آخرین ترکیب، میرویم سراغ رنگ دودی که در میان ایرانیان طرفداران زیادی دارد. این ترکیب برای افرادی با پوست روشن مناسب است.

• w6 بلوند شکلاتی به مقدار ۲۰ میل
• h7 عسلی روشن به میزان ۷۰ میل
• c7 دودی روشن به میزان ۳۰ میل
• واریاسیون نقره‌ای به میزان ۱۰ سانت
• واریاسیون طلایی به مقدار ۵ سانت
• اکسیدان با شماره ۹ درصد به میزان ۱۳۰ میل

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با تاثیر رنگ مو در ظاهر رنگ مو و تاثیر آن در زیبایی چهره” را مطالعه کنید.

کسانی که پوست چرب دارند، بیش‌تر جوش می‌زنند و صورت آن‌ها معمولا براق است. ترشح بیش از حد غدد چربی پوست، می‌تواند دردسرساز باشد زیرا آلودگی و گرد و غبار، به پوست آن‌ها آسیب می رساند. در این مطلب مجله دلتا با ۵ راهکار برای از بین بردن چربی صورت آشنا خواهید شد.

از اسکراب استفاده کنید

یکی دیگر از نکات مهم برای مراقبت از پوست‌های چرب، استفاده از اسکراب است. چربی اضافه پوست می‌تواند به راحتی باعث به وجود آمدن آکنه، پوست‌های مرده یا جوش‌های سر سیاه شود. برای پاکسازی عمیق پوست و از بین بردن جوش‌های سر سیاه، از اسکراب صورت استفاده کنید. اسکراب فرآیندی است که سبب پاکسازی یا لایه‌برداری پوست می‌شود.

از بین بردن چربی صورت با ماسک خانگی

بعد از شست‌وشوی صورت با اسکراب، از ماسک‌های ملایم برای شفاف سازی و ترمیم پوست استفاده کنید. ماسک‌های طبیعی میوه‌ای هم برای این کار گزینه خوبی است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با چند نوع ماسک خانگی ماسک صورت خانگی؛ ویژه زمستان” را مطالعه کنید.

تونر بدون الکل

استفاده روزانه از تونر می‌تواند چربی اضافه پوست و آلودگی‌های آن را از بین ببرد. تونر از محصولات مراقبت از پوست است که برای تمیز کردن پوست استفاده می شود.

استفاده از پاک کننده غیرصابونی

یکی از روش های مطمئن برای کنترل چربی پوست، شست‌وشو و تمیز نگه داشتن آن است. دو یا سه بار شستن صورت در طول روز برای از بین بردن چربی‌های اضافه و جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست، اهمیت زیادی دارد. حتما از شوینده‌های غیر صابونی مخصوص برای پوست‌های چرب استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با روش‌های مختلف بستن منافذ پوست ۳ روش خانگی برای بستن منافذ پوست” را مطالعه کنید.

به کار بردن مرطوب کننده پوست

بر خلاف تصور اکثر مردم، پوست‌های چرب نیز به یک مرطوب کننده مناسب احتیاج دارند. رفع تمام چربی؛ پوست را برای ترشح مقدار بیشتر چربی تحریک می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق، از مرطوب کننده بدون روغن مخصوص پوست‌های چرب استفاده کنید.

پارچه‌های جین ضخیم‌تر هستند و معمولا مرغوبیت بیشتری دارند. سعی کنید پارچه‌هایی را که طرح جین دارند نخرید و جین واقعی خریداری کنید. تجربه نشان داده است که پارچه‌های جین از سایر پارچه‌ها بادوام‌تر است. اگر از افراد جین پوش و از مشتریان همیشگی پوشاک جین هستید، احتمالا در خرید شلوار جین تجربه زیادی دارید. با وجود مدل‌ها، سبک‌ها و برند‌های متعدد و گوناگون شلوار جین، شاید خرید برای شما کمی دشوار باشد. با این حال، انتخاب شلوار جین مناسب آنقدرها هم سخت نیست و به راحتی می‌توانید بهترین شلوار جین را بخرید. برای این کار ابتدا اندازه اندام خود را مشخص و سپس توجه کنید که کدام سبک شلوار جین را می‌پسندید. در ادامه با مجله دلتا همراه شوید  تا به شما کمک کنیم  این کار را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.

سایز‌های گوناگون را امتحان کنید

پیش از خرید شلوار، یک سایز دیگر را نیز امتحان کنید. ممکن است بعضی مدل‌های شلوار پس از مدتی جا باز کرده و حالت خود را از دست بدهند یا شاید  یک سایز کوچکتر، بهتر جلوه کند و اندام شما را زیباتر نشان دهد.

شلوار را بپوشید و کمی قدم بزنید

اگر در اتاق پرو یک شلوار جین  را پسندیدید، باز قدری صبر کنید. کمی با آن قدم زده و سعی کنید چندین مرتبه بنشینید و بلند شوید تا متوجه شوید که این شلوار راحت است یا خیر.

جنس شلوار را بررسی کنید

پارچه‌های جین ضخیم‌تر هستند و معمولا مرغوبیت بیشتری دارند. سعی کنید پارچه‌هایی را که طرح جین دارند نخرید و جین واقعی خریداری کنید. شلوار‌های جین اصلی، خوش فرم‌تر بوده و دوام و عمر طولانی‌تری در مقایسه با انواع دیگر پارچه‌های شلواری دارند.

به قسمت زانو توجه کنید

شلوارهای جین متعددی وجود دارد که در قسمت زانو کمی گشاد است که معمولا شلوار‌های جذب این گونه است. اگر به چنین موردی برخورد کردید، حتما آن  را کنار گذاشته و شلوار دیگری انتخاب کنید. چرا که این مدل شلوار پس از مدتی کوتاه، در قسمت زانو حالت خود را از دست خواهد داد.

شلوار جین جذب انتخاب کنید

شلوارهای جین‌ جذب  کاملا به پا‌ها می‌چسبند، جذابیت پا‌ها را بیشتر نشان می‌دهند و فرم اندام شما را به مراتب بهتر می‌کنند. اگر پا‌های شما بیش از اندازه لاغرند، از خرید شلوار جذب خودداری کنید تا پاهای شما لاغرتر به نظر نرسد. در ضمن اگر پاهایتان بیش از اندازه چاق و درشت هستند این مدل شلوار را نیز انتخاب نکنید تا پا‌های شما چاق‌تر به نظر نرسد.

شلوار جین فاق بلند، انتخاب مناسب

با توجه به قسمت انحنای بدن خود، از شلوار فاق بلند استفاده کنید و بلوز خود را داخل شلوار قرار دهید. شلوار جین فاق بلندی که دور کمر آن دقیقا مناسب اندام شماست را انتخاب کنید زیرا اگر قدری گشاد باشد، بد فرم خواهد بود و اگر هم تنگ باشد، ممکن است باعث شود شکم شما بزرگتر به نظر برسد.

شلوار جین راسته انتخاب کنید

اگر مایل به خرید  یک مدل شلوار جین مناسب همه سلیقه‌ها و بیشتر موقعیت‌ها هستید، شلوار جین راسته را انتخاب کنید. شلوارهای جین راسته به خصوص برای افرادی که پا‌های لاغر دارند مناسب بوده و فرم پا‌های آن‌ها را بهتر و زیباتر نشان می‌دهد.

شلوار راسته روشن

شلوار راسته فاق بلند یا در واقع مام استایل، با رنگ نسبتا روشن خود و زاپ‌های قسمت بالای زانو، فرم خاص و متفاوت و در عین حال کاربردی دارد. در دو طرف شلوار، نوار تزئینی دوخته شده که مطابق مد روز است. پیشنهاد می‌کنیم بلوزی را که با این شلوار جین به تن می‌کنید داخل شلوار قرار دهید تا جلوه آن را از بین نرود.

احتمالا برای شما پیش آمده که پس از استفاده از یک نوع لوازم آرایش، صورت تان پر جوش شده  و فکر کرده اید که آن لوازم آرایش به پوست شما نمی‌سازد. این تفکر اشتباه است. ممکن است پوست شما سازگار اما اشکال از لوازم آرایش باشد. در خصوص نحوه آرایش کردن صورت شاید توصیه هایی شنیده اید که حقیقت نداشته و فقط باور‌هایی غلط درباره آرایش باشند که رواج یافته اند. اگر می خواهید با چند نمونه از باور‌های غلط آرایشی و نکات آرایشی مهم آشنا شوید، در ادامه مطلب با مجله دلتا همراه ما باشید.

استفاده از کانسیلر پیش از کرم پودر

کانسیلر اولین چیزی است که خانم‌ها هنگام  آرایش به آن فکر می‌کنند و بعد از آن به سراغ کرم پودر می‌روند. بهتر است در اولویت استفاده از این دو لوازم آرایشی تجدید نظر شود. استفاده از کانسیلر پیش از کرم پودر باعث می شود که نتوانیم حدس بزنیم که صورت ما به چه مقدار کانسیلر نیاز دارد، در نتیجه ممکن است در استفاده از آن زیاده‌روی کنیم؛ بهتر است ابتدا کرم پودر را به صورتمان بزنیم و اگر لازم شد، از کانسیلر استفاده کنیم.

استفاده از پنکک برای صورت

استفاده از پنکک برای تمام صورت اشتباه است و فقط باعث از بین رفتن جذابیت کرم پودر و کانسیلر می شود؛ بهتر است پنکک فقط برای قسمت‌هایی از صورت که نیاز است، استفاده شود و با ایجاد سایه روشن، جذابیت آرایش را بیشتر کرد.

ریمل را تا وقتی خشک نشده استفاده کنید

حتما از ریمل تا وقتی که خشک نشده استفاده می‌کنید؛ این هم یکی دیگر از باورها و نکات آرایشی غلط است. تحقیقات نشان داده  است که ریمل هر ۳ ماه یک بار باید تعویض شود، زیرا با هر بار استفاده باکتری‌هایی وارد ریمل شده که به چشم ها نیز منتقل می‌شود و ممکن است منجر به عفونت چشم شود.

سایه چشم همرنگ چشم ممنوع!

اگر هنوز بر این باور غلط هستید که سایه چشم نباید همرنگ چشم باشد ؟ باید بدانید که می‌توانید هر رنگ سایه چشمی که دوست دارید، حتی اگر رنگ چشمان تان باشد، استفاده کنید.

لوازم آرایش مناسب صورت ما نیست

شاید برای شما پیش آمده که پس از استفاده از یک نوع لوازم آرایش، صورت تان پر جوش شده  و فکر کرده اید که آن لوازم آرایش با پوست شما نمی‌سازد. این تفکر اشتباه است. ممکن است پوست شما سازگار اما اشکال از لوازم آرایش باشد. آیا هنگام مصرف لوازم آرایش تاریخ انقضای آن را دیده اید؟ آیا پد یا شت آرایشی را که استفاده می‌کنید شسته اید؟ مدتی این نکات آرایشی را رعایت کنید و نتیجه آن را روی صورت خودببینید.

استفاده از دست برای پاک کردن آرایش

آیا در استفاده از شت‌های آرایشی یا دست هایتان برای پخش یا محو کردن آرایش خود تردید دارید؟ کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای دست از شت‌ها استفاده کنید؛ چون بهداشتی‌تر است و کنترل بیشتری روی آرایش خود خواهید داشت.

لوازم آرایش گران‌تر بهتر است؟

حتما مثل همه خانم‌های دیگر فکر می‌کنید که لوازم آرایش گران‌تر بهتر است، اما بدانید که ممکن است یک لوازم آرایش گران باشد، اما با پوست صورت شما سازگار نباشد، بنابراین بهتر است قبل از این که هزینه زیادی را برای خرید لوازم آرایشی گران بپردازید، آن را تست کنید. گاهی با کمترین هزینه بهترین چیز‌ها را می توان تهیه کرد.

رژ قرمز به همه نمی‌آید

برخی خانم ها همیشه رژ قرمز بر لب دارند و  برخی دیگر دوستدار رنگ‌های طبیعی و مات هستند به این دلیل  که فکر می‌کنند رژ لب قرمز به آن‌ها نمی‌آید. اما بدانید رژ لب قرمز به همه خانم‌ها می‌آید، فقط این نکته را رعایت کنید که باقی آرایش صورت شما کم یا محو باشد تا رژ لب قرمز بهتر دیده شود.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع از نکاتی درباره خرید رژ لب مطلب نکاتی درباره انتخاب رنگ رژ لب” را مطالعه کنید.

شیر تازه سرشار از ویتامین B، کلسیم و سایر آنتی اکسیدان‌های قوی است و فواید زیادی برای پوست دارد. این ماده، می‌تواند تمام سلول‌های پوست را تغذیه کند و موجب حفظ رطوبت پوست در تمام روز شود. اگرصورت شما جوش می‌زند، ماسک شیر با لایه برداری از پوست، سبب می‌شود تا جوش به تدریج ازبین برود و همچنین باعث تنگ شدن منافذ باز موجود در پوست شود. استفاده از شیر برای افرادی با پوست چرب، در خارج شدن  چربی از منافذ پوست تاثیر دارد. این مطلب مجله دلتا اطلاعات بیش‌تری در‌ رابطه با فواید ماسک شیر برای  صورت در اختیار شما قرار می‌دهد.

پاک‌کننده طبیعی صورت

شیر، یک پاک‌کننده طبیعی فوق‌العاده‌ خوب برای پوست صورت است. این ماده تمام مواد موجود درون منافذ پوست را خارج می‌کند و باعث جلوگیری از ایجاد جوش‌های سرسیاه، آکنه و موارد دیگر می‌شود.

• شیر را آهسته روی صورت بمالید.
• از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنید و به آهستگی شیر را با حرکات آرام دورانی روی صورت خود بمالید.

از دیدن مقدار آلودگی که به‌وسیله پنبه پاک می‌کنید شگفت‌زده خواهید شد. این کار را هر روز انجام دهید تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشید.

افزایش رطوبت پوست با ماسک شیر

اگر پوستی خشک دارید که پوسته‌پوسته شده است، از این ماسک خانگی استفاده کنید تا پوست‌تان نرم شود و سلول‌های مرده را ازبین ببرد.

• تکه‌ای پنبه را به شیر آغشته کنید و روی تمام صورت خود بمالید.
• اجازه دهید این ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند.
• زمانی‌که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود را حرکت ندهید. این کار سبب کشیده شدن ماسک می‌شود و خطوطی روی پوست ایجاد می‌کند.
• ماسک را با آب سرد بشویید.

درخشندگی پوست

با استفاده از ماسک شیر، می‌توانید تیرگی روی پوست و لکه‌های آن را برطرف کنید. لاکتیک‌اسید موجود در شیر موجب روشن شدن پوست می‌شود و کمک می‌کند سلول‌های مرده سطح پوست ازبین برود.

مقداری شیر تازه را درون یک کاسه بریزید و حوله‌ای نرم درون ظرف قرار دهید. دستمال را بفشارید و روی پوست خود قرار دهید. می‌توانید از این ماسک سه بار در هفته قبل از حمام استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.

تسکین آفتاب‌سوختگی و التهاب پوست

تکه‌ای پنبه یا دستمال نرم را به شیر سرد آغشته کنید و با آن آفتاب‌سوختگی پوست خود را تسکین دهید. شیر با ایجاد غشای پروتئینی نازک از پوست محافظت می‌کند و اثر آفتاب‌سوختگی را کاهش می‌دهد.

از بین بردن جوش با ماسک شیر

ماسک شیر حاوی ویتامین‌هایی است که برای پوست بسیار خوب است. از جمله می‌توان به ویتامین A اشاره کرد که خشکی پوست را ازبین می‌برد. همچنین شیر در از بین بردن آکنه موثر است. این ماسک با از بین بردن چربی‌های اضافی و آلودگی، پوست را تمیز و با میکروب‌هایی که باعث جوش می‌شوند، مبارزه می‌کند.

تمیز کردن صورت

استفاده از ماسک جو و شیر تازه برای تمیز کردن پوست سبب می‌شود تا مواردی مانند سلول‌های مرده اضافی، چربی، آلودگی و کثیفی از عمق منافذ پوست خارج شود.

• ۱ قاشق غذاخوری جو آسیاب‌شده و ۱ قاشق غذاخوری شیر تازه را با هم ترکیب کنید.
• بعد از این که صورت خود را تمیز کردید، ماسک را روی صورت بگذارید و به آرامی با انگشتان روی تمام نواحی صورت بمالید.
• اجازه دهید تا ماسک برای ۱۵ دقیقه باقی بماند.
• صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

نوشیدن آب سبزیجات مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. سبزیجات مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین  و طی فرایندی، تمام اعضای بدن را سم‌زدایی می‌کنند. پیشنهاد می‌کنیم یکی از نوشیدنی‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. قول می‌دهیم سوخت و ساز بدن‌تان بهبود و چربی بدن‌تان کاهش یابد و قند خون شما در وضعیت مناسبی تنظیم شود. با مطالعه این مطلب مجله دلتا با خواص چند نوشیدنی گیاهی خوشمزه آشنا شوید و لاغری با آب سبزیجات را تجربه کنید.

۱. آب هویج

آب هویج منبعی بسیار غنی از مواد معدنی است. فیبر موجود در آن با جلو‌گیری از تجمع چربی، فرایند هضم غذا را سرعت می‌بخشد. هویج ویتامین‌های فراوانی دارد که علاوه بر بینایی، سلامت مو و ناخن‌ها را هم تضمین می‌کند. با نوشیدن آب هویج، قند خون‌ شما تنظیم و سموم بدن‌تان دفع می‌شود. اگر می‌خواهید اندامی متناسب داشته باشید، حتما آب هویج را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

۲. آب خیار

آیا می‌دانید ٪۹۵ خیار از آب تشکیل شده و منبع غنی پتاسیم است؟ با نوشیدن آب خیار، آب بدن‌ همیشه تامین شده و سوخت‌و‌ساز آن شتاب می‌گیرد. به همین دلیل، نوشیدن آب خیار در کاهش وزن بسیار موثر است. آب خیار تمام چربی‌ها را هم تجزیه و سموم بدن را دفع می‌کند. همچنین آب خیار اسید معده را تنظیم و از ایجاد زخم معده جلو‌گیری می‌کند.

۳. آب چغندر

آب چغندر فیبر بالایی دارد؛ به همین دلیل، ضمن تامین موادمغذی، شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد. اگر قصد کاهش وزن دارید و خواهان سبک زندگی سالمی هستید، ورزش کردن ضروری است. آب چغندر استقامت بدن شما را برای ورزش کردن افزایش می‌دهد و شرایط فیزیکی شما را تقویت می‌کند. مزیت دیگر این نوشیدنی افزایش سطح هموگلوبین خون است. اگر کم‌خونی یا فقر آهن دارید، حتما آب‌چغندر را امتحان کنید.

۴. آب کرفس

اگر قصد لاغری با آب سبزیجات را داشته باشید، حتما یکی از توصیه‌هایی که به شما می‌شود مصرف آب کرفس است. کرفس علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن، گوارش شما را نیز تنظیم می‌کند. این نوشیدنی مانند داروی ادرار‌آور عمل کرده و از سلولیت جلوگیری می‌کند. کرفس سبزی محبوب بسیاری از افراد است، چون کم‌کالری است و به شما کمک می‌کند آب اضافی بدن را دفع کنید! کرفس فشار خون شما را هم کنترل می‌کند و ضد نفخ است.

۵. آب کدو سبز

۹۶٪ از وزن کدو سبز را آب تشکیل می‌دهد؛ به همین دلیل، در کاهش اشتها موثر و در رژیم غذایی شما بسیار مفید است. این نوشیدنی سرشار از آهن، پتاسیم و بسیاری دیگر از مواد مغذی است. همچنین آب کدو قند خون را کنترل، بدن‌ را سالم و از یبوست جلوگیری می‌کند. شک نکنید برای لاغری با آب سبزیجات ، یکی از بهترین پیشنهادها آب کدو سبز است.

۶. آب کلم بروکلی

اگر می‌خواهید تناسب اندام و لاغری با آب سبزیجات را تجربه کنید، یکی از بهترین انواع نوشیدنی‌ها، آب کلم بروکلی است. مزایای مصرف کلم بروکلی آن‌قدر بالا‌ست که توصیه می‌کنیم به‌طور مرتب مصرف کنید. کلم بروکلی سم‌زدا‌ست و با تسهیل سوخت‌و‌ساز بدن به تناسب اندام شما کمک می‌کند. همچنین ویتامین‌های فراوان کلم بروکلی در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر به‌سزایی دارد، از فشار خون پیشگیری می‌کند و برای سلامت مغز و کلیه هم مفید است.

پیشنهاد مطالعه: برای داشتن اندامی متناسب، تناسب اندام و جلوگیری از پرخوری” را مطالعه کنید.

شما چه نوشیدنی دیگری با سبزیجات می‌شناسید که برای لاغری و تناسب اندام مفید است؟ نظرات خود را با ما و خوانندگان مجله دلتا در میان بگذارید.

ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن و عامل تولید هورمون‌های تیروئید است. بدن ما به خودی خود قادر به تولید ید نیست؛ به همین دلیل باید غذاهای غنی از این عنصر مانند انواع غذاهای دریایی، تخم‌مرغ و لبنیات را مصرف کنیم. کمبود ید می‌تواند باعث ایجاد گواتر، خواب آلودگی، بی‌حالی و سستی، اضافه وزن، افت ضریب هوشی و در صورت عدم درمان، منجر به بیماری‌های شدیدتر مانند سرطان یا نارسایی قلبی شود. در این مطلب مجله دلتا می‌توانید شایع‌ترین علائم کمبود ید را بخوانید و در صورت وم برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات پوست و مو

ریزش موی شدید و خشکی پوست می‌تواند نشانه کم شدن ید در بدن باشد. ید به تنظیم رطوبت سطح پوست کمک می‌کند و همچنین باعث بهبود زخم‌ها و جلوگیری از ایجاد چین و چروک می‌شود.

حساسیت به سرما

اگر همیشه از سرما شکایت می‌کنید، حتی زمانی که دیگران لباس نازکی می‌پوشند و به نظرشان هوا سرد نیست؛ احتمالا از کبود ید رنج می‌برید. چرا که این امر منجر به کندتر شدن میزان متابولیسم می‌شود؛ در نتیجه بدن ما انرژی کمتری تولید کرده و گرمای مطلوب را به ما منتقل نمی‌کند.

افزایش وزن ناگهانی

کمبود ید باعث می‌شود وزن ما بیش از حد و به‌طور ناگهانی افزایش یابد؛ چرا که بدن ما نسبت به حد معمول کالری کمتری می‌سوزاند و چون ما عادات غذایی خود را تغییر نمی‌دهیم، بقیه کالری‌ها به عنوان چربی ذخیره می‌شوند.

احساس خستگی و ضعف

مطالعات نشان داده است حدود ۸۸٪ از افرادی که با کمبود ید مواجه هستند، مدام احساس خستگی و ضعف دارند. اگر حین انجام کار، زود خسته می‌شوید و ضعف می‌کنید و یا به اندازه کافی می‌خوابید اما باز هم احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنید؛ ممکن است مشکل شما کمبود ید باشد.

مشکل یادگیری و حافظه

طبق  مطالعات افرادی که کمبود ید دارند، هیپوکامپ کوچکتری هم دارند. این بخشی از مغز ماست که حافظه طولانی مدت را کنترل می‌کند. به همین دلیل است که کم شدن ید در بدن می تواند یادگیری و به یاد آوردن چیزها را برای افراد سخت کند.

افسردگی و اضطراب

ما اغلب فکر می‌کنیم اضطراب و افسردگی شدید فقط می‌تواند ناشی از مشکلات فیزیولوژیکی باشد؛ اما این یک اشتباه معمول است. دانشمندان تایید کرده‌اند که بین افسردگی و اختلالات تیروئید ارتباط وجود دارد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با روش‌های مقابله با استرس و اضطراب، درمان استرس و اضطراب به روش ساده” را مطالعه کنید.

تورم گردن

تورم گردن، شایع‌ترین علامت کمبود ید در بدن است. هنگامی که بدن ما ید را به میزان کم تولید کند، تیروئید قادر به تولید هورمون کافی نیست و برای جذب این عنصر از خون تلاش بیشتری می‌کند؛ این فرایند باعث می‌شود سلول‌های آن بیش از حد معمول رشد کنند و گردن ما متورم شود.

مشکلات گوارشی

به نظر می‌رسد که کمبود ید حتی می‌تواند بر سیستم گوارش ما نیز تاثیر بگذارد. یک تیروئید کم کار منجر به کاهش فعالیت معده و روده بزرگ می‌شود؛ به همین دلیل بعضی از افراد وقتی که ید کافی دریافت نمی‌کنند، دچار یبوست  می‌شوند.

نامنظم

های نامنظم ممکن است نتیجه کمبود ید باشد. دلیل این عارضه نیز مانند سایر علائم کمبود ید، پایین بودن سطح هورمون‌های تیروئید در بدن است. همچنین پژوهش‌ها نشان می‌دهد پایین بودن هورمون تیروئید، موجب خونریزی‌های بیشتر و سنگین‌تر در دوره‌های ماهانه می‌شود.

اسیدهای چرب امگا ۳ برای بدن و مغز فواید بسیاری دارند. بر اساس مطالعات، بزرگسالان باید هر روز حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم از اسید‌های چرب امگا ۳ مصرف کنند. خوراکی‌های مختلفی این اسیدهای چرب را دارند. در این مطلب از مجله دلتا، فهرست تعدادی از غذاها و منابع امگا ۳ آورده شده است. با ما همراه باشید.

۱. ماهی سالمون

سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاهای موجود است. این ماهی سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و انواع مواد مغذی دیگر مانند منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و ویتامین‌های گروه B است. بنابر تحقیقات، افرادی که به‌طور منظم ماهی‌های چرب مثل سالمون مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی، زوال عقل و افسردگی قرار می‌گیرند.

۲. روغن جگر ماهی کاد

موسیر سرشار از مواد مغذی است و خواص بسیاری دارد؛ از جمله این که می‌تواند کلسترول را کاهش دهد، خاصیت ضدسرطان و ضدمیکروب دارد و به سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند. طعم موسیر چیزی بین سیر و پیاز است. برای آشنایی بیشتر با خواص موسیر این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید.

موسیر، سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان

می‌توان گفت مهم‌ترین خاصیت موسیر، وجود مقدار زیادی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. در موسیر نیز مانند سیر، این آنتی‌اکسیدان‌ها زمانی آزاد می‌شوند که سطح سلول موسیر آسیب ببیند. این آسیب از طریق برش یا له کردن ایجاد می‌شود. با آزاد شدن این آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبی قدرتمند به نام «آلیسین» تشکیل می‌شود که می‌تواند خطر بروز جهش‌های سلولی و انواع سرطان را کاهش دهد.

بر اساس مطالعات، مصرف موسیر خطر بروز سرطان ریه، سرطان دهان، سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دیگر خوراکی‌های ضد سرطان، خوراکی‌های ضد سرطان” را مطالعه کنید.

کمک به سلامت قلب

موسیر با کاهش کلسترول بد در بدن می‌تواند خطر بروز تصلب شرایین، بیماری سرخرگ کرونری، حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.

کنترل دیابت با موسیر

کنترل دیابت یکی دیگر از خواص موسیر است. موسیر به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می‌کند و برای افراد دیابتی که باید سطح قند خون‌شان را کنترل کنند، مفید است.

سلامت روان

ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف موجود در موسیر، می‌توانند به آزاد کردن گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) در مغز کمک کنند. آزاد شدن این ماده به پایین نگه‌داشتن استرس و کنترل سطح هورمون‌ها در بدن کمک می‌کند. همچنین موسیر مقادیر چشمگیری اسید فولیک دارد که از ویتامین‌های ضروری گروه B است و با تنظیم هورمونی و واکنش‌های آنزیمی مغز، به سلامت روان افراد کمک می‌کند.

رسیدن به اندام ایده‌آل

یکی دیگر از خواص موسیر کمک به داشتن وزن ایده‌آل و اندام متناسب است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در موسیر می‌توانند به جلوگیری از تجمع زیاد چربی در بدن کمک کنند و درصد چربی بدن را کاهش دهند.

خاصیت ضدمی

مطالعه‌ای گسترده در مورد ترکیبات آلی گوگرد در سبزیجاتی مانند موسیر نشان داد این مواد غذایی خاصیت ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس دارند. همچنین از این سبزیجات به‌عنوان درمان سنتی سرماخوردگی، تب، سرفه و آنفولانزا استفاده می‌شود.

کاهش علائم آلرژی

به دلیل واکنش آلرژیک، سلول‌های بدن هیستامین آزاد می‌کنند؛ این امر موجب بروز علائمی مانند ورم بافت‌ها و ایجاد اشک در چشم و بینی می‌شود.

موسیر سرشار از کوئرستین است. کوئرستین یک فلاونوئید گیاهی است که می‌تواند مشکلات بینی و چشم که از حساسیت فصلی نشئت گرفته باشند را کاهش دهد. کوئرستین می‌تواند با جلوگیری از آزاد شدن هیستامین، به کاهش شدت واکنش‌های تنفسی و التهابی مانند آسم آلرژیک، برونشیت و حساسیت‌های فصلی کمک کند.

افزایش سوخت و ساز در بدن

موسیر از لحاظ دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، مس و پتاسیم غنی‌تر از پیاز است. آهن و مس در بدن، با تحریک تولید گلبول‌های قرمز، به افزایش گردش خون کمک می‌کنند. با افزایش گلبول‌های قرمز در جریان خون، گردش خون افزایش می‌یابد و اکسیژن بیشتری به نقاط مهم بدن می‌رسد. همچنین میزان انرژی، رشد سلولی، ترمیم بافت‌ها و سوخت و ساز در بدن افزایش می‌یابد.

پیشنهاد می‌کنیم برای استفاده از مواد مغذی موسیر، گاهی آن را جایگزین پیاز و در غذاهایتان استفاده کنید. همچنین ترکیب ماست و موسیر هم بسیار لذیذ و پرطرفدار است.

اولین اقدامی که برای کاهش وزن باید انجام دهید، کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری است. بهتر است به جای امتحان رژیم‌های مختلف، با استفاده از برخی راهکارهای ساده، پرخوری را سرکوب کنید؛ این‌گونه خیلی سریع‌تر به نتیجه مطلوب و اندام ایده‌آل خود می‌رسید. این مطلب مجله دلتا، می‌تواند برای جلوگیری از پرخوری و کاهش وزن  به شما کمک کند.

قبل از این سیر شدن، از غذا خوردن دست بکشید

خیلی از ما خیال می‌کنیم باید حتما تا آخرین ذره غذایمان را بخوریم و بشقاب را تمیز تحویل دهیم، حتی اگر دیگر احساس گرسنگی نمی‌کنیم؛  زمانی که احساس سیری کردید از غذا خوردن دست بکشید. دست کشیدن از غذا قبل از سیرشدن ، یکی از موثرترین راهکارها برای رسیدن به وزن مطلوب است.

در ساعات منظم و معین غذا بخورید

وقتی برای مدت طولانی چیزی نخورده باشیم و خیلی احساس گرسنگی کنیم، مسلما تا به غذا برسیم، پرخوری می‌کنیم. خوردن غذا در فواصل زمانی منظم، برای مثال هر ۴ یا ۵ ساعت یک‌بار، برای جلوگیری از پرخوری بسیار موثر است. همچنین مصرف منظم غذا، سبب تنظیم قند خون و سطح انرژی می‌شود.

قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید

خیلی از متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که ۱تا ۲ ساعت قبل از غذا چند لیوان آب بنوشید تا اشتهایتان برای خوردن غذا کم شود. آب کالری ندارد و باعث می‌شود احساس سیری کاذب به شما دست دهد. همچنین مصرف آب قبل از غذا خوردن، برای عملکرد بهتر سیستم گوارش بسیار مفید است.

از صبحانه غافل نشوید

برخی افراد برای کاهش وزن، یکی از وعده‌های اصلی غذایی خود را کم می‌کنند؛ برای مثال صبحانه نمی‌خورند که کاملا اشتباه است. خوردن  مقدار بیشتری پروتئین و کربوهیدرات در وعده صبحانه باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید و تا وعده غذایی بعدی، از خوردن تنقلات و پرخوری بپرهیزید . ترکیب میوه‌های خرد شده با ماست، کره بادام زمینی، جو دوسر و شیر کم‌چرب و تخم‌مرغ آبپز ؛برخی از بهترین صبحانه‌های رژیمی به شمار می روند.

وعده غذایی پرحجم با کالری کم مصرف کنید

میوه‌ها و سبزیجات به این دلیل که مقدار زیادی آب دارند، به کنترل گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کنند. برای مثال با خوردن یک بشقاب سالاد، در واقع شما وعده غذایی پرحجم مصرف و کالری کمی دریافت می کنید. می‌توانید قبل از خوردن شام سالاد بخورید و یا این که به غذای خود بروکلی بخارپز شده یا اسفناج خردشده اضافه کنید و به این طریق حجم وعده غذایی‌ خود را بیشتر کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع سالاد، ۴ نوع سالاد با کاهو” را مطالعه کنید.

در رژیم غذایی خود حتما فیبر را بگنجانید

اگر در طول روز فیبر مصرف کنید، این کار باعث می‌شود زودتر سیر شوید و برای مدت طولانی‌تری سیر بمانید. در طول روز بادام، پسته، گردو، سیب، هویج و نان‌های سبوس‌دار بخورید و برای خودتان سوپ جو بپزید و روزانه تقریبا ۲۵ گرم فیبر مصرف کنید.

عید نوروز و فصل خورد شیرینی و تنقلات  نزدیک است، برای جلوگیری از پرخوری حتما به نکات یاد شده  توجه کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با فواید مصرف فیبر، فیبر غذایی، حافظ سلامتی” را مطالعه کنید.

اگر دوست دارید ظاهر شما عوض شود، ولی نمی‌دانید چه مدل لباس‌هایی به شما می‌آید و مشکل کجاست؛ با مجله دلتا همراه باشید تا با چند پیشنهاد ساده برای خوش تیپی مردان آشنا شوید. به دنیای مردان خوش پوش خوش آمدید!

انتخاب سایز مناسب

انتخاب سایز مناسب لباس، ساده‌ترین کار برای داشتن ظاهری آراسته است. برخی از آقایان، به خصوص نوجوانان و پسرهای جوان، لباس‌های گشادی می‌پوشند که به اصطلاح به تنشان زار می‌زند! بهتر است لباسی انتخاب کنید که نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد باشد.

شلوار‌ مناسب

شلوار‌های پارچه‌ای گزینه‌ مناسبی برای تیپ‌های مردانه است، اما به قد این شلوارها دقت کنید. اگر قد آن‌ها خیلی بلند باشد یا چند سانتی بالای کفش قرار بگیرد، ظاهر شما را خراب می‌کند. البته این نکته در مورد شلوار‌های جین هم صدق می‌کند. پشت شلواری که از بلندی زیاد ریش ریش شده یا روی زمین کشیده می‌شود، اصلا زیبا نیست.

اسپرت یا رسمی ؟

لباس‌های بالاتنه باید با شلوار هماهنگی داشته باشند. جالب نیست یک آقا سویشرت گشاد و اسپرت را با یک شلوار پارچه‌ای بپوشد یا یک بالاتنه رسمی را با شلوار جین ست کند.

اگر قرار است ظاهر اسپرت داشته باشید، سعی کنید تمام لباس‌ها اسپرت باشند. اگر هم می‌خواهید لباس رسمی انتخاب کنید، پیراهن و کت‌ و شلوار باید کاملا رسمی باشند.

تیشرت تبلیغاتی ممنوع !

وقتی یک تیشرت با یک لوگوی تبلیغاتی می‌پوشید، شبیه یک بیلبورد تبلیغاتی متحرک به‌ نظر می‌رسید! دور اینگونه تیشرت‌ها را خط بکشید. بهتر است تیشرت‌های کلاسیک یقه‌ هفت یا تیشرت‌هایی با طرح‌های زیبای هنری انتخاب کنید. این روز‌ها لباس‌هایی با خطوط فارسی، گزینه‌های زیبا و با اصالتی تولید می شوند که می‌توانند حال‌ و‌ هوای تازه‌ای به تیپ شما بدهند.

کفش تمیز و براق

انتخاب کفش‌ مناسب در خوش تیپی مردان نقش بسزایی دارد. معمولا اولین بخش ظاهر که افراد به آن توجه می‌کنند، کفش است. پس سعی کنید کفش‌ها همیشه تمیز و مرتب باشند. حتی اگر بهترین لباس‌ها را بپوشید و همه لباس‌ها تمیز و اتو کشیده باشند، یک کفش کثیف به راحتی همه این‌ها را زیر سوال می‌برد. پس به کفش‌ها حسابی دقت کنید تا همیشه برق بزنند.

جزئیات تاثیر‌گذار

هیچ‌وقت قدرت جزئیات را دست‌کم نگیرید. جزئیات می‌توانند نشان‌دهنده ویژگی‌های خاص شخصیتی شما باشند. یک دستمال گردن شیک یا یک دکمه سردست زیبا می‌تواند حسابی حال و هوای ظاهر را عوض کرده و خوش‌سلیقگی شما را نشان دهد. جزئیات اولین مواردی است که در ظاهر مورد‌ توجه قرار می‌گیرند؛ پس به آن‌ها خوب توجه کنید.

مو‌های همیشه کوتاه

مو‌ها بیشترین تاثیر را روی چهره می‌گذارند. سعی کنید همیشه موها را کوتاه و مرتب نگه دارید؛ مو‌ی کوتاه به چهره نظم و انضباط می‌دهد. دقت داشته باشید که حتما مو‌های پشت گردن‌ را اصلاح کنید؛ چون ظاهر ناخوشایندی دارند. هر چند وقت یک‌ بار به آرایشگاه بروید و اندازه موها را چک کنید تا نامرتب و شه نشوند.

خوش‌بو باشید

هیچ‌چیز به اندازه یک ادکلن خوش‌بو نمی‌تواند تیپ مردانه را کامل کند. عطرها احساسات را تداعی می کنند و بهتر است با توجه به شخصیت‌ خود، عطر‌ و ادکلن انتخاب کنید. توصیه می‌کنیم برای عطر هزینه کنید تا معجزه آن را در یک ظاهر آراسته ببینید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با لباس‌های مناسب تیپ مردانه کت تک، آچار فرانسه استایل مردانه” را مطالعه کنید.

پژوهشگران چینی، با شناسایی ۹ کودک ۱ تا ۱۱ ماه بستری شده به علت کرونا، دریافتند که ۴ کودک به تب و دو نفر به سرفه دچار شده اند. این عوارض بسیار خفیف بود و هیچکدام از نوزادان عوارض شدید نداشتند. در این مطلب از  مجله دلتا آخرین تحقیقات در مورد اینکه آیا ” کودکان کرونا می گیرند؟ ” بررسی خواهیم کرد.

ترس کودکان از ابتلا به کرونا

کودکان معمولا با شنیدن اخبار ناگوار از بزرگتر ها و به ویژه اخبار مربوط به ویروس کرونا و ترس از پی آمد های آن دچار ترس و وحشت می شوند بنابراین پدر و مادر باید ضمن دادن آگاهی های لازم به کودکان در خصوص این نوع ویروس و شیوه های پیشگیری، با آرامش و صادقانه با آن ها صحبت کنند به آن ها بگویند این بیماری نوعی سرماخوردگی بسیار شدید است و باید با رعایت موارد بهداشتی و مراقبت بیشتر سلامت خود را حفظ کنند.صحبت با کودکان و ارائه آموزش های لازم به آن ها در برطرف کردن ترس و وحشت آن ها جلوگیری می کند.

فصل زمستان امسال با شیوع ویروس کرونا در جهان و علائم مشترک بین کرونا، آنفولانزا و سرما خوردگی باعث شده است تا تشخیص آن‌ها از یکدیگر برای مردم سخت شود،در مجله دلتا به علائم این سه بیماری پرداختیم.

علائم کرونا ویروس

• عموما سرعت شروع آن تدریجی است.
• تب از علائم اصلی آن است، اما لرز و سر درد کمتر گزارش شده است.
• سرفه های خشک دومین علائم مبتلایان به ویروس کرونا است.
• گلو درد هم یکی از علائم مبتلایان به کرونا است اما در بین مبتلایان کمتر گزارش شده است.
• بدن درد یا درد عضلانی یکی از علائمی است که نمیتوان از آن گذشت.
• آبریزش و احساس گرفتگی بینی و عطسه از علائم اصلی کرونا ویروس نیست.
• بی اشتهایی در کرونا نسبتا شایع است.
• درد شکم یا مشکلات گوارشی مانند اسهال ،تهوع و استفراغ بسیار نادر است.
• عوامل زمینه ساز بر روی کرونا ویروس موثر است.
• درد قفسه سینه و مشکلات تنفسی از علایم اصلی کرونا ویروس است.

علائم آنفولانزا

• سرعت شروع آن ناگهانی است و غافلگیرتان میکند.تب و لرز و سر درد در آنفولانزا بسیارگزارش شده است.
• سرفه های مرطوب دومین علائم مبتلایان به آنفولانزا است که بسیار گزارش شده است.
• گلو درد و درد عضلانی، سومین و چهارمین علائم شایع درآنفولانزا است.
• آبریزش و احساس گرفتگی بینی و عطسه نادر است.
• بی اشتهایی در آنفولانزا بسیار گزارش شده است.
• تهوع ، اسهال و استفراغ پنجمین علت شایع ابتلا به آنفولانزا است.
• عوامل زمینه ساز کاملا موثر است.
• درد قفسه سینه و مشکلات تنفسی از علائم شایع اما خفیف آنفولانزا است.

علائم سرماخوردگی

• عموما سرعت شروع آن تدریجی است تب و لرز و سر درد در سرما خوردگی کمتر گزارش شده است.
• سرفه که یکی از نشانه های شایع کرونا و آنفولانزا است و جز علائم سرما خوردگی محسوب نمیشود.
• یکی از اولین علائم سرما خوردگی گلو درد است.
• بدن درد یا درد عضلانی بسیار کم گزارش شده است.
• آبریزش و احساس گرفتگی بینی جز دومین و عطسه سومین علائم اصلی سرما خوردگی محسوب میشود.
• بی اشتهایی نسبتا شایع است.
• درد شکم یا مشکلات گوارشی مانند اسهال،تهوع و استفراغ بسیار کم گزارش شده است.
• تا به امروز عوامل زمینه ساز شاخصی بر روی سرما خوردگی گزارش نشده است.

پیشنهاد مطالعه:برای آشنایی بیشتر با این بیماری،۲ اصل مهم برای کاهش شیوع کرونا”را مطالعه کنید.

لوبیا سبز می‎تواند به راحتی نیازهای تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K و B6  و غنی از بسیاری از مواد معدنی سودمند و منبع خوبی از اسید فولیک است. جدا از این، مقدار قابل توجهی از کلسیم، سیلی، آهن، منگنز، بتا کاروتن، پروتئین، پتاسیم و مس را داراست.در مجله دلتا با خواص لوبیا سبز بیشتر آشنا می شوید.

۱. مبارزه با سرطان
لوبیا سبز سرشار از کلروفیل است. افرادی که غذاهای کبابی دوست دارند بهتر است همراه با کبابشان مقداری لوبیا سبز میل کنند تا آثار منفی دود ناشی از کباب کردن را کاهش دهند.

۲. باروری و بارداری
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آهنِ بیشتر از منابع گیاهی، مانند اسفناج، لوبیا، کدو حلوایی و لوبیا سبز همراه با غذاهای سرشار از ویتامین C، مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای در باروری ن و جذب آهن بیشتر موثر است.

۳. کاهش خطر افسردگی
مصرف مقدار کافی ویتامین B9 موجود در لوبیا سبز،می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. ویتامین B9 می‌تواند در تولید هورمون‌های سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین اختلال ایجاد کند. این هورمون‌ها در تنظیم حالت خُلقی، خواب و کنترل اشتها مؤثرند.

۴. سلامت استخوان ها
یک فنجان لوبیا سبز تقریبا معادل ۲۰٪ نیاز روزانه بدن به ویتامین K  و ۴ درصد کلسیم موردنیاز بدن را تأمین کند.مصرف کافی ویتامین K موجب بهبود سلامت استخوان و افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع آن از طریق ادرار می‌شود.

۵. کمک‌ به کنترل وزن
اگر به اندازه دور کمرتان اهمیت می‌دهید، نباید لوبیا سبز را فراموش کنید.یک فنجان لوبیا سبز درحدود ۲۸ کالری دارد. این مقدار لوبیا سبز تقریبا بدون چربی و قند کمی دارد.لوبیا سبز بدون کلسترول. بااینکه بدن برای رشد سلولی مناسب به مقداری کلسترول نیاز دارد، ولی مقدار زیاد آن برای بدن مضر است‌. مصرف زیاد کلسترول می‌تواند موجب تجمع چربی در سرخرگ‌ها شود. این امر جریان خون به قلب و مغز را کاهش می‌دهد و خطر بروز سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد‌.یک فنجان لوبیا سبز سرشار از فیبر است که می‌تواند با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک کند.
باید مراقب لوبیا سبز کنسروی باشید‌. زیرا یک فنجان لوبیا سبز کنسروی حاوی مقدار زیادی سدیم بیش از میزان مورد نیاز بدن است.

۷. لوبیا سبز فودمپ (FODMAP) بسیار پایینی دارد
از دیگر خواص شگفت انگیز لوبیا سبز،میتوان به فودمپ پایین اشاره کرد که برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی مزمن هستند مفید است. فودمپ‌ها انواعی از کربوهیدرات‌های هضم‌نشدنی است که موجب ایجاد گاز، شکم‌درد، اسهال و یبوست می‌شوند. مصرف غذاهایی که فودمپ کمی دارند می‌تواند تأثیری چشمگیر در بهبود مشکلات گوارشی داشته باشد.

۸. لوبیا سبز پروتیین هم دارد
بدن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی،سلامت استخوان‌ها، مو، اندام‌ها و عضلات به پروتئین نیاز دارد.‌پروتئین‌های گیاهی را باید روزانه همراه با پروتئین‌های دیگر مصرف کرد تا بدن ترکیب کاملی از پروتئین‌ها را جذب کند.

۹. لوبیا سبز منبع خوب ویتامین‌ها و مواد معدنی
لوبیا سبز حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B9 است.

لوبیا سبز و ویتامین ها

ویتامین C
ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. لوبیا سبز تقریبا ۲۵٪ نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می‌کند‌.

ویتامین A
فقط هویج چشم هایتان را تقویت نمی کند، بلکه ویتامین A هم در تقویت بینایی ، سلامت دستگاه ایمنی و تولیدمثل حرفی برای گفتن دارد. فراموش نکنید که ویتامین A فقط یک ویتامین نیست، بلکه گروهی از ترکیبات مفید است.

مواد معدنی
لوبیا سبز منبع خوبی از منگنز است که با ‌خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد به سوخت و ساز،سلامت استخوان‌ها و بهبود زخم ها کمک می‌کند.

نحوه نگه داری لوبیا سبز
برای جلوگیری از کاهش خواص لوبیا سبز و مواد مغذی آن باید وقتی لوبیا را فریز کردید و دوباره می خواهید مصرف کنید، آن در مقداری آب بریزید و بپزید‌.لوبیا سبز را همیشه در کیسه پلاستیک و در یخچال نگه داری  و ظرف یک هفته مصرف کنید‌.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر ، ۱۲ خوراکی پر خاصیت سبز” را مطالعه کنید.

هیچکس نمی‌تواند حیاتی بودن سیستم تنفسی بدن و اهمیت بالای سلامت ریه‌ها را انکار کند. دستگاه تنفسی که از مجاری هوایی، ریه‌ها و عضلات و رگ‌های خونی متصل به آن‌ها تشکیل شده است، اکسیژن را به قسمت های مختلف بدن  می رساند که این کار انجام شدن فعالیت‌ها و عملکر‌دهای دیگر بدن را ممکن می‌سازد؛ بنابراین وقتی مشکلی در سیستم تنفسی فرد رخ می‌دهد، تمام بدن با مشکل و اختلال مواجه می‌شود. راهکار‌های زیادی برای تقویت ریه و سیستم تنفسی بدن وجود دارد که در این مطلب مجله دلتا به شش مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

۱. فضای سبز را به خانه آورید

نگهداری از گل و گیاهان طبیعی در خانه به دلیل توانایی‌های گیاهان برای از بین بردن برخی سموم موجود در هوا، تامین اکسیژن و کیفیت هوا را در محل زندگی ما افزایش می‌دهد. این امر خصوصا در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد؛ چرا که در ماه‌های سرد سال، ما به دلیل شرایط  آب و هوابیشتر وقت خود را داخل خانه می‌گذرانیم.

۲. ورزش و فعالیت بدنی را فراموش نکنید

ورزش برای تقویت ریه ها بسیار مفید است و باعث بهبود گردش خون و تقویت عضلات ما می‌شود؛ دو امر مهم که ریه‌های سالم برای انجام کار خود به آن نیاز دارند. به همین دلیل ورزش کردن به کارآمدتر شدن ریه‌ها کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با فواید ورزش یوگا، فواید ورزش یوگا؛ سلامت روح و جسم” را مطالعه کنید.

۳. از رژیم غذایی سالم پیروی کنید

رژیم غذایی سالم و متناسب همان گونه که برای اعضا و ارگان‌های مختلف بدن مفید است، برای سلامت ریه‌ها نیز اهمیت بسیاری دارد. در واقع طبق تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مقادیر پایین و کمبود برخی از مواد مغذی خاص، با بروز تعدادی از بیماری‌های ریوی مرتبط است. خوردن غذا‌های سرشار از ویتامین‌های A، C و E و مواد معدنی شامل روی، پتاسیم، سلنیوم و منیزیم همگی به حفظ سلامتی سیستم تنفسی شما کمک می‌کند.

۴. آب زیاد بنوشید

همه می‌دانند که نوشیدن مقادیر زیاد و کافی آب، برای حفظ سلامتی از اهمیت بالایی برخوردار است. تامین آب بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ریه‌ها دارد. همچنین نوشیدن آب و رقیق شدن ترشحات مخاطی که به طور طبیعی هر روز در ریه‌های جمع می شود، به تسهیل و راحتی تنفس منجر می‌شود.

۵. دست ها را باید شست!

شاید دور از ذهن به نظر برسد، اما شست‌وشوی صحیح و مناسب دست‌ها و به طور کلی رعایت اصول اولیه به ویژه در فصل شیوع آنفولانزا و هم‌اکنون با شیوع ویروس کرونا اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت و تقویت ریه ها دارد. شست‌وشوی صحیح و مرتب دست‌ها باعث می‌شود تا میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌هایی که می‌توانند به شدت به ریه‌های شما آسیب برسانند، از جمله آن‌هایی که باعث سرماخوردگی، آنفولانزا و ذات‌الریه می‌شوند، از بدن شما دور بمانند. همچنین فراموش نکنید که برای دور نگه داشتن آن دسته از میکروب‌های مضر از سیستم تنفسی بدنتان، حتما تلفن‌های همراه و هندزفری و هدفون‌های خود را به طور مرتب ضدعفونی کنید.

۶. از استعمال دخانیات جدا خودداری کنید

این نکته را حتما بار‌ها شنیده‌اید که استعمال دخانیات اعم از کشیدن سیگار، قلیان و محصولات مشابه مانند استفاده از آدامس‌های تنباکو برای سلامت ریه‌ها و سلامت کلی بدن مضر است. دلایل علمی بسیاری وجود دارد که براساس آن‌ها همه پزشکان و متخصصان سازمان بهداشت و درمان بار‌ها تاکید کرده‌اند که ترک دخانیات، موثرترین روش برای حفظ سلامت و تقویت دستگاه تنفسی است.

پیشنهاد مطالعه: برای آگاهی از مضرات دود سیگار، مضرات دود  سیگار برای افراد غیر سیگاری” را مطالعه کنید.